بازگشت به واژه‌نامه

مغز صنوبر

دانه‌های کوچک و کره‌ای که در دلمه، پلو و کوفته استفاده می‌شود. غنا و ترد ظریف به غذاهای ایرانی می‌دهد.

درباره مغز صنوبر

مغز صنوبر دانه‌های خوراکی درختان کاج هستند که از مخروط‌ها برداشت می‌شوند. طعم ظریف و کره‌ای آن‌ها را در آشپزی ایرانی ارزشمند کرده، به‌ویژه در دلمه و پلوهای خاص.

ویژگی‌ها

  • •اندازه: کوچک، کشیده
  • •رنگ: کرم تا خرمایی روشن
  • •بافت: نرم، خامه‌ای وقتی خام؛ ترد وقتی تفت داده

کاربردهای آشپزی

دلمه

به شکم‌پرهای برنج و سبزی برای برگ‌های انگور و سبزیجات اضافه می‌شود. غنا و تضاد بافتی فراهم می‌کند.

کوفته

در مخلوط گوشت مخلوط می‌شود یا داخل کوفته‌های بزرگ مثل کوفته تبریزی شکم‌پر می‌شود.

پلوها

  • •روی پلوی آماده پاشیده می‌شود
  • •در مرصع‌پلو مخلوط می‌شود
  • •به پلوهای شکم‌پر اضافه می‌شود

سالادها

تفت داده و به سالادها برای پروتئین و ترد اضافه می‌شود.

تفت دادن مغز صنوبر

تفت دادن طعم را به طور قابل توجهی بهبود می‌دهد: ۱. تابه خشک روی حرارت متوسط-کم استفاده کنید ۲. مداوم هم بزنید ۳. تا طلایی روشن تفت دهید، ۲-۳ دقیقه ۴. فوراً خارج کنید — پخت ادامه‌دار ادامه می‌یابد

احتیاط: مغز صنوبر خیلی سریع می‌سوزد. از کنارش نروید.

کیفیت و هزینه

مغز صنوبر به دلیل برداشت کاربر گران است:

  • •هر مخروط فقط حدود ۳۰ مغز می‌دهد
  • •در بیشتر مناطق با دست برداشت می‌شود
  • •برای غذاهای خاص ارزش هزینه را دارد

نکات خرید

  • •از فروشگاه‌هایی با گردش بالا بخرید
  • •اگر ممکن است قبل از خرید بو کنید
  • •باید شیرین و تازه بو بدهد
  • •از مغزهای زرد شده یا چروکیده دوری کنید

نگهداری

محتوای روغن بالا یعنی سریع خراب می‌شوند:

  • •تا ۳ ماه در یخچال
  • •برای نگهداری طولانی‌تر فریز کنید
  • •در ظرف دربسته نگه دارید
  • •قبل از استفاده تازگی را بررسی کنید