1
چرا مرینید کنیم؟
کبابهای ایرانی به خاطر نرمی و طعمشان معروف هستند. راز در مرینید است:
- •نرم میکند — ماست و پیاز بافتهای سفت را میشکنند
- •طعم عمیق میدهد — ادویهها به داخل گوشت نفوذ میکنند
- •محافظت میکند — روکش از خشک شدن روی حرارت زیاد جلوگیری میکند
- •رنگ میدهد — زعفران رنگ طلایی مشخص ایجاد میکند
کباب درست مرینید شده نیاز به سس ندارد.
2
اجزای پایه
هر مرینید کباب ایرانی دارد:
چربی
- •ماست — نرم میکند، ترشی میدهد
- •روغن — به قهوهای شدن کمک میکند، طعمهای محلول در چربی را حمل میکند
- •کره — حین پخت روی جوجه مالیده میشود
اسید
- •ماست — اسید ملایم
- •آب لیمو — اسید روشنتر
- •آب پیاز — آنزیمی + اسیدی
معطرها
- •زعفران — امضای کباب ایرانی
- •سیر — عمق طعم
- •پیاز — شیرینی و آنزیم
چاشنی
- •نمک — ضروری
- •فلفل سیاه — گرمی
- •سماق — ترشی (اختیاری)
3
مرینیدهای کلاسیک
جوجه کباب
| ماده | مقدار | هدف |
|---|---|---|
| ماست | ۱ پیمانه | نرم کردن |
| آب زعفران | ۳ قاشق غذاخوری | رنگ، عطر |
| آب لیمو | ۲ قاشق غذاخوری | روشنایی |
| پیاز رنده | ۱ عدد متوسط | آنزیم |
| سیر | ۳ حبه | عمق |
| روغن زیتون | ۲ قاشق غذاخوری | قهوهای شدن |
| نمک | ۱ قاشق چایخوری | چاشنی |
زمان: ۴ تا ۲۴ ساعت (یک شب ایدهآل است)
کباب برگ
| ماده | مقدار | هدف |
|---|---|---|
| پیاز رنده | ۲ عدد متوسط | نرمکننده اصلی |
| آب زعفران | ۳ قاشق غذاخوری | رنگ، عطر |
| روغن زیتون | ۳ قاشق غذاخوری | روکش |
| نمک | ۱ قاشق چایخوری | چاشنی |
| فلفل سیاه | ½ قاشق چایخوری | گرمی |
زمان: ۴ تا ۸ ساعت (اسید کمتر = میتواند بیشتر بماند)
کباب کوبیده
روش متفاوت — چاشنیها داخل گوشت چرخ شده مخلوط میشوند:
- •پیاز رنده (آبش گرفته شده)
- •نمک، فلفل، زردچوبه
- •گاهی زعفران
- •مرینید اسیدی ندارد (بافت را خراب میکند)
4
روش کار
مرحله ۱: آماده کردن گوشت
برای مرغ: ران با استخوان یا سینه بدون استخوان، به تکههای ۵ سانتی برش دهید
برای برگ گوسفند/گاو: برخلاف رگه برش دهید، ۱ سانت ضخامت، سپس کمی بکوبید
مرحله ۲: درست کردن مرینید
- •زعفران را در آب داغ دم کنید (اولین قدم ضروری)
- •پیاز را رنده کنید، آبش را بگیرید — هم تفاله و هم آب را استفاده کنید
- •ماست را صاف هم بزنید
- •همه مواد را ترکیب کنید
مرحله ۳: ترکیب
- •گوشت را در ظرف شیشهای یا سرامیکی بگذارید (نه فلزی)
- •مرینید را روی گوشت بریزید، ماساژ دهید
- •محکم با سلفون بپوشانید
- •در یخچال بگذارید
مرحله ۴: صبر کنید
| گوشت | حداقل | ایدهآل | حداکثر |
|---|---|---|---|
| مرغ | ۲ ساعت | ۸ تا ۲۴ ساعت | ۴۸ ساعت |
| گوسفند/گاو | ۴ ساعت | ۱۲ تا ۲۴ ساعت | ۴۸ ساعت |
| ماهی | ۳۰ دقیقه | ۱ تا ۲ ساعت | ۴ ساعت |
مرحله ۵: قبل از پخت
- •۳۰ دقیقه قبل از پخت از یخچال بیرون بیاورید
- •مرینید اضافی را بتکانید (از بخار دادن جلوگیری میکند)
- •روی سیخ بزنید
- •در صورت نیاز نمک بیشتر بزنید
5
اشتباهات رایج
| اشتباه | نتیجه | راه حل |
|---|---|---|
| ظرف فلزی | طعم بد | از شیشه یا سرامیک استفاده کنید |
| لیمو زیاد | بافت له | با ماست متعادل کنید |
| بدون پیاز | کمتر نرم | پیاز تازه رنده کنید |
| دم نکردن زعفران | رنگ ضعیف | همیشه اول دم کنید |
| گوشت سرد روی گریل | پخت ناهموار | اول به دمای اتاق برسانید |
| مرینید اضافی روی گوشت | بخار میدهد نه سرخ میشود | قبل از پخت بتکانید |
6
نکات حرفهای
- •آب پیاز را بگیرید — آب زیاد مرینید را آبکی میکند
- •کمی مرینید کنار بگذارید — برای مالیدن حین پخت (قبل از اضافه کردن گوشت خام جدا کنید)
- •یک شب جادو میکند — تفاوت چشمگیر است
- •ماساژ دهید — فقط نریزید و رها نکنید
- •سیخ فلزی — حرارت را هدایت میکند، از داخل هم میپزد
