کار با نان لواش

نان تخت نازک و انعطاف‌پذیر ایرانی را یاد بگیرید — نورد کردن نازک مثل کاغذ و پختن روی اجاق یا در فر.

نان ایرانیمتوسط25 دقیقه3 / 4
1

لواش چیست

لواش (لواش) نان روزمره ایران است:

  • نازک مثل کاغذ — تقریباً شفاف وقتی به نور می‌گیرید
  • انعطاف‌پذیر — لوله می‌شود، می‌پیچد، تا می‌شود
  • سریع — در کمتر از یک دقیقه می‌پزد
  • همه‌کاره — لفاف کباب، پایه ته‌دیگ، چیپس وقتی خشک شد

برخلاف نان‌های ضخیم، لواش همه‌اش تکنیک است — هر چه نازک‌تر، بهتر.

2

تنظیمات خمیر

لواش به خمیر سفت‌تر از بربری نیاز دارد:

مادهمقدارتوضیحات
آرد نان۵۰۰ گرمآرد همه‌کاره هم کار می‌کند
آب۲۷۵-۳۰۰ گرمهیدراتاسیون کمتر (۵۵-۶۰٪)
نمک۱۰ گرم
مخمر فوری۳ گرمکمتر از بربری
روغن۱۵ گرمبه انعطاف‌پذیری کمک می‌کند

خمیر سفت‌تر = نورد نازک‌تر آسان‌تر.

3

تکنیک نورد

ابزارها

  • وردنه — وردنه بلند و باریک ایده‌آل (سبک فرانسوی)
  • سطح آردشده — آرد سخاوتمندانه
  • کاردک خمیر — برای بلند کردن
  • اوکلاوا (چوب نورد) — سنتی، اختیاری

روش

مرحله ۱: خمیر را پرس کنید

  • به تکه‌های ۱۵۰-۱۸۰ گرمی تقسیم کنید
  • به شکل گلوله‌های سفت درآورید
  • پوشیده ۱۵-۲۰ دقیقه استراحت دهید
  • استراحت گلوتن را شل می‌کند

مرحله ۲: نورد اول

۱. گلوله را با کف دست صاف کنید ۲. از وسط به بیرون نورد کنید ۳. بعد از هر نورد ۹۰ درجه بچرخانید ۴. شکل دایره‌ای حفظ کنید ۵. تا حدود ۱۵ سانتی‌متر قطر نورد کنید

مرحله ۳: دوباره استراحت

  • با حوله بپوشانید
  • ۵ دقیقه استراحت دهید
  • این جلوی برگشتن را می‌گیرد

مرحله ۴: نورد نهایی

نورد نازک: ۱. سطح و خمیر را خوب آرد بزنید ۲. از وسط به بیرون نورد کنید ۳. فشار یکنواخت بدهید ۴. مرتب بچرخانید ۵. گاهی خمیر را برگردانید ۶. هدف: ۲-۳ میلی‌متر ضخامت، ۳۰-۳۵ سانتی‌متر قطر

نشانه‌های درست انجام دادن:

  • تقریباً می‌توانید از داخلش ببینید
  • نقطه ضخیم ندارد
  • زیاد برنمی‌گردد
  • شکل گرد حفظ می‌شود

روش اوکلاوا (سنتی)

با استفاده از چوب نورد باریک (اوکلاوا):

۱. خمیر را روی چوب بپیچید ۲. چوب را با کف دست‌ها جلو و عقب کنید ۳. باز کنید، ۹۰ درجه بچرخانید ۴. دوباره روی چوب بپیچید ۵. تکرار کنید تا نازک مثل کاغذ شود

این روش نانوایی است — تمرین می‌خواهد اما نازک‌ترین لواش را می‌دهد.

4

روش‌های پخت

روی اجاق (ساج/تابه)

روش سنتی:

۱. تابه بزرگ یا ووک برعکس را روی حرارت متوسط-زیاد داغ کنید ۲. سطح را کمی آرد بزنید ۳. لواش را روی سطح داغ بگذارید ۴. ۲۰-۳۰ ثانیه بپزید — حباب تشکیل می‌شود ۵. وقتی زیر لکه‌های قهوه‌ای دارد برگردانید ۶. ۲۰-۳۰ ثانیه دیگر بپزید ۷. وقتی انعطاف‌پذیر با لکه‌های سوخته است بردارید

روغن لازم نیست — فقط حرارت خشک.

تابه چدنی

۱. تابه چدن بزرگ را روی حرارت متوسط-زیاد داغ کنید ۲. لواش را صاف بگذارید ۳. با کفگیر آرام فشار دهید ۴. وقتی حباب تشکیل شد برگردانید ۵. کل زمان: ۴۵-۶۰ ثانیه

روش فر

برای چند لواش:

۱. تا ۲۶۰ درجه سانتیگراد با سنگ پیتزا پیش‌گرم کنید ۲. لواش را روی سنگ بلغزانید ۳. ۲-۳ دقیقه بپزید ۴. در صورت نیاز برگردانید ۵. مواظب باشید — سریع می‌سوزد

5

اهداف بافت

بافتچگونه بدست آوریداستفاده
نرم، انعطاف‌پذیرفوراً روی هم بچینید و بپوشانیدلفاف، سرو
کمی تردبدون پوشش خنک کنیدقاشق کردن
چیپس تردبیشتر بپزید، تکه‌تکه کنیدمیان‌وعده، فتوش
6

نرم نگه داشتن لواش

لواش تازه در چند دقیقه خشک می‌شود. برای نرم نگه داشتن:

۱. هنگام پخت روی حوله تمیز روی هم بچینید ۲. با حوله دیگر بپوشانید ۳. دسته را در سلفون بپیچید ۴. تا ۲ روز دمای اتاق نگهداری کنید ۵. برای بیشتر یخچال بگذارید (قبل از استفاده تازه کنید)

تازه کردن لواش خشک

۱. آب بپاشید ۲. در حوله مرطوب بپیچید ۳. ۱۵-۲۰ ثانیه مایکروویو کنید ۴. یا در تابه خشک گرم کنید

7

اشتباهات رایج

اشتباهنتیجهراه‌حل
خمیر خیلی خیسنمی‌شود نازک کردهیدراتاسیون کم کنید
آرد کمبه سطح می‌چسبدسخاوتمندانه آرد بزنید
نورد نایکنواختنقاط ضخیم می‌سوزدمدام بچرخانید
تابه به اندازه کافی داغ نیسترنگ‌پریده، خمیریصبر کنید تا درست داغ شود
تابه خیلی داغمی‌سوزد قبل از پخت کاملمتوسط-زیاد، نه زیاد
بعد از پخت نپوشاندنخشک می‌شودفوراً روی هم بچینید و بپوشانید
لبه‌های ضخیمپخت نایکنواختلبه‌ها را بیشتر نورد کنید
8

استفاده‌های لواش

تازه و نرم

  • لفاف کباب
  • قاشق برای خورش و دیپ
  • پایه ته‌دیگ (ته‌دیگ نان)
  • نان سفره

خشک و ترد

  • چیپس ایرانی با کشک
  • خرد شده در آش
  • سالاد سبک فتوش
9

نگهداری

حالتنگهداریمدت
تازهپیچیده، دمای اتاق۱-۲ روز
تازهیخچال۱ هفته
تازهفریزر۲ ماه
خشکظرف درب‌دار۲ هفته

برای فریز: با کاغذ روغنی جدا کنید، محکم بپیچید، دمای اتاق آب کنید.

10

نکات حرفه‌ای

۱. سریع کار کنید — خمیر وقتی نازک است زود خشک می‌شود ۲. اضافی‌ها را پوشیده نگه دارید — هنگام نورد و پخت بقیه ۳. سطح داغ کلیدی است — اول با تکه کوچک تست کنید ۴. نقص را بپذیرید — شکل‌های نامنظم سنتی است ۵. بیشتر درست کنید — لواش همه‌کاره است، استفاده می‌کنید