Khoresh-e Bademjan (Perzische Auberginestoofpot)

Khoresh-e Bademjan (Perzische Auberginestoofpot)

خورشت بادمجان

Goudbruin gebakken aubergines nestelen in een rijke tomaat-saffraan saus naast malse lams en pittige druivenverjuice. Deze geliefde alledaagse stoofpot toont aubergine op zijn zijdezachte best—knapperig aan de randen maar smeltend zacht van binnen, doordrenkt met aromatische specerijen. Een echte Perzische comfortklassieker.

stewVoorbereiden: 45 minKoken: 165 minintermediateVoor 6

Culturele Notitie

Khoresh-e bademjan is waarschijnlijk de meest populaire dagelijkse stoofpot in Iraanse huishoudens na ghormeh sabzi. De combinatie van gebakken aubergine met tomaat en zure elementen vertegenwoordigt de Perzische beheersing van het balanceren van rijke en pittige smaken. Het beste gemaakt wanneer aubergines op hun best zijn in de zomer.

Kritieke Momenten

  • Aubergines zouten om bitterheid te verwijderen en olieabsorptie te verminderen
  • Aubergines bakken tot diep goudkleurig (niet bleek)
  • Aubergines aan het eind toevoegen om textuur te behouden
1
VOORBEREIDEN5 min

Saffraan weken

Maal saffraandraadjes met een snufje suiker met vijzel en stamper. Doe in een klein kommetje, voeg 3 el heet (niet kokend) water toe, dek af en laat minstens 20 minuten trekken.

Diep robijnrode vloeistof met intense kleur
GeurHoningachtig, bloemig saffraanarma
Ondertussen: Bereid aubergines terwijl saffraan trekt
2
VOORBEREIDEN10 min

Aubergines voorbereiden en zouten

Snijd aubergines in de lengte in kwarten (of helften als klein), houd steeltjes eraan voor presentatie. Je kunt ook snijden in plakken van 1 cm dik. Bestrooi royaal met 1 tl zout op alle snijvlakken. Leg in een vergiet boven een kom en laat 30 minuten staan.

Bruine vloeistofdruppels vormen op aubergine-oppervlakken
TextuurAubergine voelt iets zachter en minder sponsachtig na het zouten

Kritieke Stap

Zouten trekt vocht en bitterheid eruit, en—cruciaal—doet de sponsachtige structuur van de aubergine inkrimpen zodat deze minder olie opneemt tijdens het bakken. Deze stap overslaan resulteert in vettige, bittere aubergine.

Perzische (of Japanse/Italiaanse) aubergines zijn ideaal—ze hebben minder zaden en minder bitterheid dan ronde aubergines

Veelgemaakte Fouten

  • Niet lang genoeg zouten (aubergine blijft sponsachtig)
  • Ronde aubergines gebruiken zonder extra zouttijd
  • Zout niet afspoelen (eindgerecht te zout)
Ondertussen: Begin met de stoofpotbasis terwijl aubergines uitlekken
3
KOKEN15 min

Uien karamelliseren

Verhit 60ml olie in een grote pan met dikke bodem op middelhoog vuur. Voeg gesneden uien toe en bak, af en toe roerend, tot diep goudbruin en gekaramelliseerd, ongeveer 12-15 minuten.

Uien zijn diep goudbruin met enkele donkere gekaramelliseerde randen
Medium-High190°C / 375°F
GeurZoet, rijk gekaramelliseerd uienaroma
GeluidGestaag sissen dat zachter wordt naarmate vocht verdampt
4
KOKEN8 min

Specerijen toevoegen en vlees bruinen

Voeg kurkuma en kaneel (indien gebruikt) toe, roer 30 seconden tot geurig. Verhoog vuur naar hoog, voeg vleesblokjes toe in één laag, en bruineer goed aan minstens twee kanten, ongeveer 6-8 minuten. Werk in porties indien nodig om de pan niet te vol te maken.

Vlees heeft diepbruine korst; specerijen hebben alles goudkleurig gekleurd
High230°C / 450°F
GeurAangebraden vlees met warme kurkuma-ondertonen
GeluidSterk sissen; vlees laat los van de pan wanneer goed gebruind
5
KOKEN5 min

Tomatenbasis bouwen

Zet vuur op middelhoog. Voeg tomatenpuree toe en roer constant 2 minuten tot donkerder geworden. Voeg geraspte tomaten toe en kook nog 3 minuten, regelmatig roerend.

Tomatenpuree is donkerder geworden van helderrood naar baksteenrood; mengsel is dik en glanzend
Medium175°C / 350°F
GeurRauwe tomatengeur transformeert naar dieper, zoeter aroma
GeluidSissen terwijl tomaten vocht afgeven

Kritieke Stap

Het garen van de tomatenpuree verwijdert rauwe, blikachtige smaken en ontwikkelt zoetheid. Deze stap bouwt het smaakfundament van de saus.

Blijf roeren om aanbranden op de bodem te voorkomen
6
KOKEN120 min

Vloeistof toevoegen en sudderen

Voeg water of bouillon, zout en peper toe. Breng aan de kook en zet dan vuur laag. Dek af en sudder 1 uur tot vlees bijna gaar is.

Saus is iets gebonden; vlees is mals wanneer geprikt
LowGentle simmer ~120°C / 250°F
GeurRijk, hartig stoofpotaroma
GeluidZacht, af en toe borrelen
TextuurVlees geeft mee onder een vork maar valt nog niet uit elkaar
Controlepunt: Na 45 minuten, controleer malsheid vlees en vloeistofniveau—voeg water toe als te dik
Ondertussen: Spoel en bak aubergines gedurende deze tijd
7
KOKEN10 min

Aubergines afspoelen en drogen

Spoel zout van auberginestukken onder koud water. Knijp voorzichtig om overtollig vocht te verwijderen, dep dan heel droog met keukenpapier of een schone theedoek. Ze moeten volledig droog zijn voor het bakken.

Auberginestukken zijn droog zonder zichtbaar vocht
TextuurAubergine voelt dichter en droger dan voor het zouten

Kritieke Stap

Natte aubergine in hete olie veroorzaakt gevaarlijk spatten en voorkomt goed bruinen. Grondig drogen is essentieel voor veiligheid en textuur.

Druk stevig tussen theedoeken—aubergine kan verrassend veel water vasthouden
8
KOKEN20 min

Aubergines bakken

Verhit 120ml olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot glinsterend (ongeveer 180°C). Bak auberginestukken in porties zonder te vol te maken, één keer omdraaien, tot diep goudbruin aan beide kanten, ongeveer 3-4 minuten per kant. Verplaats naar een met keukenpapier bekleed bord.

Aubergine is diep goudbruin met iets knapperige randen; vruchtvlees is zichtbaar zacht
Medium-High180°C / 350°F oil temperature
GeurZoet, gekaramelliseerd auberginearoma
GeluidActief sissen dat kalmeert naarmate aubergine gaart
TextuurAubergine geeft volledig mee onder druk, buitenkant iets knapperig

Kritieke Stap

Goed gebakken aubergine is de ster van dit gerecht. Het moet diep goudkleurig zijn (niet bleek) met een lichte korst die zijn vorm behoudt in de stoofpot terwijl de binnenkant zijdezacht wordt.

Verplaats de aubergine niet te snel—laat eerst kleur ontwikkelen aan één kant voor het omdraaien

Veelgemaakte Fouten

  • Olie niet heet genoeg (aubergine absorbeert te veel olie, wordt vettig)
  • Olie te heet (verbrandt buitenkant, rauw van binnen)
  • Pan te vol (temperatuur daalt, aubergine stoomt)
  • Te vaak omdraaien (korst vormt niet)
9
SAMENSTELLEN2 min

Verjuice en saffraan aan stoofpot toevoegen

Voeg verjuice (of citroensap) en geweekte saffraan toe aan de stoofpot. Roer voorzichtig en proef—pas zuurheid aan met meer verjuice of balanceer met een snufje suiker als te zuur.

Saus wordt helderder met saffraan; gouden strepen door de saus
GeurHeldere, pittige noot van verjuice; bloemige saffraan
Verjuice (onrijp druivensap) is traditioneel en geeft een complexere zuurheid dan citroen. Verkrijgbaar bij Midden-Oosterse winkels of online.

Veelgemaakte Fouten

  • Te veel zuur element in één keer toevoegen (proef terwijl je toevoegt)
  • Saffraan vergeten (verliest kenmerkende goudkleur)
10
SAMENSTELLEN20 min

Aubergines aan stoofpot toevoegen

Leg de gebakken auberginestukken voorzichtig in de stoofpot, lepel wat saus erover. Probeer niet volledig onder te dompelen—sommige moeten boven de saus uitsteken. Dek af en sudder nog 15-20 minuten zodat smaken kunnen vermengen.

Auberginestukken zijn half ondergedompeld, absorberen saus; saus is gebonden rond hen
LowGentle simmer
GeurAlle elementen versmelten—tomaat, aubergine, saffraan, vlees
GeluidHeel zacht borrelen
TextuurAubergine is zijdezacht wanneer geprikt

Kritieke Stap

Aubergines aan het eind toevoegen behoudt hun vorm en textuur. Te vroeg toevoegen laat ze uiteenvallen in de saus.

Ga voorzichtig om met aubergines—ze zijn fragiel na het bakken
11
AFWERKEN10 min

Finale kruiding en rusten

Proef en pas zout, peper en zuur-zoetbalans aan. Haal van het vuur en laat afgedekt 10 minuten rusten. De saus wordt iets dikker terwijl het rust.

Saus bedekt een lepel; wat olie op het oppervlak (correct en traditioneel)
GeurHarmonieus, complex aroma
Als saus te dun is, haal deksel eraf en sudder nog een paar minuten. Als te dik, voeg een scheut water toe.
12
AFWERKEN

Garneren en serveren

Schep voorzichtig over naar een serveerschaal, schik auberginestukken aantrekkelijk bovenop. Als je zure druiven (ghooreh) gebruikt, strooi erover. Serveer direct met chelow en tahdig.

Diep oranje-gouden saus met goudbruine auberginestukken en verstrooide groene zure druiven
Zure druiven (verkrijgbaar bevroren bij Perzische winkels) voegen een prachtige pop van zuurheid toe en zijn traditioneel, maar optioneel

Rust Vereist

10 min - Laat saus indikken en smaken harmoniseren

Extra's

Benodigdheden

grote zware pangrote koekenpanstandaard

Van Tevoren Maken

  • Stoofpotbasis (zonder aubergine) kan 2-3 dagen van tevoren worden gemaakt.
  • Bak aubergines vers of tot 1 dag van tevoren (apart koelen).
  • Combineer bij opwarmen.
  • Compleet gerecht houdt 3 dagen gekoeld.

Warm stoofpotbasis eerst op, voeg dan voorzichtig aubergines toe en warm door.

Aubergines kun je beter niet invriezen—ze worden papperig.

Serveer Met

🍚Chelow (gewone Perzische gestoomde rijst) met tahdig—essentiële combinatie

Bijgerechten

  • Mast-o-khiar
  • Sabzi khordan (verse kruidenschotel)
  • Torshi (ingelegde groenten)

Dranken

  • Doogh
  • Zwarte thee

Vervangingen

verjuiceCitroensap (gebruik 3 el), of wit druivensap gemengd met citroensap 1:1. Verjuice heeft een complexere, wijnachtige zuurheid.
Persian eggplantJapanse of Italiaanse aubergines werken goed. Ronde aubergines kunnen gebruikt worden maar hebben langere zouttijd nodig (45-60 min) en kunnen meer zaden hebben.
saffronWeglaten voor dagelijks koken—gerecht is nog steeds heerlijk. Kurkuma geeft kleur maar niet dezelfde smaak.
lambRunderstoofvlees is uitstekend. Kippendijen zonder bot werken voor een lichtere versie.

Schalen

Verdubbelt goed maar bak aubergines in porties om knapperigheid te behouden. De aubergine-vleesverhouding is flexibel naar voorkeur. Stoofpotbasis bevriest goed; gebakken aubergines zijn het beste vers maar kunnen apart gekoeld en opgewarmd worden.

Bron

Traditioneel · Traditionele huiskeuken

Een van Iran's populairste alledaagse stoofpotten, met regionale variaties in zuurtezuurniveau en hoeveelheid tomaat.

Gerelateerde Recepten