سفره ایرانی

Descubra a Culinária Persa

Explore receitas autênticas, aprenda técnicas tradicionais e mergulhe na rica herança culinária do Irã.

Faltam12dias para Nowruz!

Bem-vindo ao Ano Novo Persa

Sabzi Polo ba Mahi (Arroz Persa com Ervas e Peixe Frito)
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Sabzi Polo ba Mahi (Arroz Persa com Ervas e Peixe Frito)

سبزی پلو با ماهی

O prato essencial da mesa do Nowruz persa — vibrante arroz verde com ervas perfumado com endro, salsinha, coentro, cebolinha e feno-grego, servido ao lado de crocante peixe dourado frito. As ervas frescas simbolizam renovação e renascimento, enquanto o peixe representa vida e prosperidade para o ano novo. Este é o Ano Novo Persa em um prato.

rice1h 55m+ 60 min
Kuku Sabzi (Fritada persa de ervas)
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Kuku Sabzi (Fritada persa de ervas)

کوکو سبزی

Uma fritada vibrante e intensamente verde, repleta de uma quantidade surpreendente de ervas frescas — salsinha, coentro, endro, cebolinha e feno-grego — unidas por ovos suficientes apenas para manter tudo junto. O resultado é mais erva do que ovo, com uma crosta dourada crocante e um interior macio e aromático. Este prato essencial do Nowruz simboliza o renascimento e o verde da primavera, mas é apreciado o ano todo como acompanhamento versátil, comida de piquenique ou refeição leve.

kuku90 min
Baghali Polo ba Mahicheh (Arroz com Endro e Favas com Pernil de Cordeiro)
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Baghali Polo ba Mahicheh (Arroz com Endro e Favas com Pernil de Cordeiro)

باقالی پلو با ماهیچه

Endro perfumado e favas macias em camadas através de arroz fofinho de açafrão, servidos ao lado de pernis de cordeiro que se desfazem na boca — o comfort food persa no seu melhor. As ervas verde-brilhante contra o arroz branco criam camadas visuais impressionantes, enquanto os pernis de cordeiro contribuem com ricos sucos de braseado sedosos. O tahdig aqui frequentemente inclui batatas para uma crocância extra.

rice3h 45m+ 60 min

Receitas em Destaque

Abgoosht (Ensopado persa de cordeiro e grão-de-bico)
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Abgoosht (Ensopado persa de cordeiro e grão-de-bico)

آبگوشت

O prato reconfortante mais antigo e amado do Irã — um substancioso ensopado de cordeiro com grão-de-bico, feijão branco e batatas, cozido lentamente até a carne se desfazer. Servido em dois atos: primeiro o caldo aromático é saboreado com pão rasgado, depois os sólidos são amassados em uma pasta rústica chamada goosht koobideh. Este prato ritual comunitário incorpora a hospitalidade persa.

dizi3h 20m+ 8h
Abgoosht-e Beh (Ensopado persa de cordeiro com marmelo)
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Abgoosht-e Beh (Ensopado persa de cordeiro com marmelo)

آبگوشت به

Uma fragrante variação outonal do abgoosht onde fatias douradas de marmelo cozinham junto com o cordeiro até se transformarem em macias joias âmbar. O marmelo adiciona uma sutil doçura floral e uma cor deslumbrante que tornam esta versão especialmente valorizada durante a colheita de outono. Uma celebração de uma das frutas mais amadas da Pérsia.

dizi3h 25m+ 8h
Adas Polo (Arroz Persa com Lentilhas, Passas e Tâmaras)
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Adas Polo (Arroz Persa com Lentilhas, Passas e Tâmaras)

عدس پلو

Arroz basmati fofinho salpicado de lentilhas macias, passas doces, tâmaras e coberto com cebolas profundamente caramelizadas — este prato reconfortante equilibra sabores terrosos, doces e salgados magnificamente. Frequentemente feito em grandes quantidades para reuniões comunitárias e para alimentar os necessitados, o adas polo representa a generosidade persa e é reconfortante no sentido mais verdadeiro.

rice1h 45m+ 60 min
Albalu Polo (Arroz Persa com Cerejas Ácidas)
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Albalu Polo (Arroz Persa com Cerejas Ácidas)

آلبالو پلو

Um arroz festivo deslumbrante onde cerejas ácidas vermelho-rubi explodem com doçura picante contra arroz fofinho de açafrão, tradicionalmente servido com frango glaceado ao açafrão ou almôndegas macias. O contraste dramático de cores e o equilíbrio agridoce perfeito fazem deste um dos pratos de arroz mais visualmente impressionantes e saborosos da culinária persa. Cada mordida oferece a alegria inesperada de cerejas quentes e amanteigadas.

rice2h+ 60 min
Anar Polo (Arroz Persa com Romã)
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Anar Polo (Arroz Persa com Romã)

انار پلو

Sementes de romã vermelho-rubi explodem com beleza de joias através do arroz de açafrão, criando um dos pratos mais visualmente deslumbrantes da culinária persa. As sementes agridoces da romã proporcionam explosões de frescor contra o arroz aromático, frequentemente enriquecido com nozes moídas e especiarias quentes. Este prato celebrativo incorpora a reverência persa pelas romãs — símbolos de fertilidade, abundância e vida eterna.

rice1h 50m+ 60 min
Anbeh Polo (Arroz Persa com Manga)
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Anbeh Polo (Arroz Persa com Manga)

انبه پلو

Uma rara joia tropical do sul do Irã, onde as mangas crescem abundantemente — arroz basmati perfumado em camadas com pedaços de manga agridoce, especiarias quentes e frequentemente acompanhado de camarões ou peixes temperados. Esta especialidade regional demonstra a adaptabilidade da culinária persa, incorporando frutas tropicais com técnicas tradicionais. O resultado é exótico, aromático e absolutamente único entre os pratos de arroz persas.

rice1h 45m+ 60 min