آش رشته

آش رشته

ملکه آش‌های ایرانی—آشی غلیظ و مقوی از رشته، حبوبات و انبوهی از سبزی‌های تازه، که با کشک ترش، پیاز داغ کاراملی شده و نعناع داغ سرخ‌شده در کره تزئین می‌شود. این غذای کهن ریشه عمیقی در فرهنگ ایرانی دارد: برای نوروز به نماد خوش‌یمنی پخته می‌شود، به عنوان نذری برای کسب برکت آماده می‌شود و هر وقت کسی سفری جدید آغاز می‌کند. نام «رشته» به معنای نخ یا رشته است و نماد رشته‌های زندگی و سرنوشت است.

soupآماده‌سازی: 45 دقیقهپخت: 120 دقیقهintermediateبرای 10

نکته فرهنگی

آش رشته از مهم‌ترین غذاهای فرهنگ ایرانی است. برای نوروز پخته می‌شود چون «رشته» نماد رشته‌های زندگی و خوش‌یمنی سال آینده است. همچنین غذای سنتی نذری است که با همسایگان، فقرا و رهگذران برای کسب برکت تقسیم می‌شود. وقتی کسی سفر جدید، کار جدید یا خانه جدیدی آغاز می‌کند، آش رشته می‌پزند تا برایش آرزوی موفقیت کنند. این غذا نماد جامعه، سخاوت و امید است. به طور سنتی در دیگ‌های بزرگ پخته و به طور گسترده تقسیم می‌شود—پختن آش رشته به اندازه یک عمل اجتماعی، یک عمل آشپزی است.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • خیساندن حبوبات از شب قبل
  • پختن حبوبات تا کاملاً نرم شوند قبل از اضافه کردن رشته
  • استفاده از سبزی تازه فراوان (صرفه‌جویی نکنید)
  • رسیدن به غلظت آش‌مانند غلیظ مناسب
  • سرخ کردن پیاز تا واقعاً ترد شود (نه فقط طلایی)
  • سرخ کردن کوتاه نعناع در کره (نسوزانید)
1
آماده‌سازی5 دقیقه

خیساندن حبوبات (شب قبل)

شب قبل، نخود، لوبیا سفید و لوبیا قرمز (اگر استفاده می‌کنید) را در کاسه‌های جداگانه بریزید. هر کدام را با آب سرد فراوان—حداقل سه برابر حجمشان—بپوشانید. حداقل ۸ ساعت یا یک شب خیس بگذارید. حبوبات تقریباً دو برابر می‌شوند.

حبوبات با آب پوشیده شده؛ یک شبه متورم می‌شوند
لمسحبوبات خشک، سفت

گامِ سرنوشت‌ساز

خیساندن برای پخت یکنواخت و قابل هضم شدن ضروری است. حبوبات خیسانده‌نشده خیلی بیشتر طول می‌کشد و نایکنواخت می‌پزد. نخود خصوصاً به خیساندن طولانی نیاز دارد.

اگر وقت کم دارید، از روش خیساندن سریع استفاده کنید: حبوبات را با آب بپوشانید، به جوش بیاورید، از روی حرارت بردارید، درپوش بگذارید و ۱ ساعت بگذارید. یا از حبوبات کنسروی استفاده کنید (بعداً اضافه کنید).
2
آماده‌سازی25 دقیقه

آماده کردن سبزی‌ها

همه سبزی‌ها را در چند نوبت آب کاملاً بشویید—ممکن است خیلی شنی باشند. خوب آبکشی کرده و ریز خرد کنید. همه سبزی‌های خرد شده را در کاسه بزرگ ترکیب کنید. در مجموع باید حدود ۷۰۰ گرم سبزی خرد شده داشته باشید.

کوهی از سبزی‌های سبز ریز خرد شده
بوعطر شدید سبزی—آشپزخانه پر از بو می‌شود
لمسریز خرد شده، نسبتاً خشک

گامِ سرنوشت‌ساز

فراوانی سبزی‌های تازه چیزی است که آش رشته را تعریف می‌کند. صرفه‌جویی نکنید—آش باید شدیداً سبز و سبزیجاتی باشد. شستن کامل از شنی شدن آش جلوگیری می‌کند.

این زمان‌برترین مرحله است. سبزی‌ها را دسته‌ای بشویید، آب بگیرید، سپس خرد کنید. می‌توان یک روز قبل انجام داد—سبزی‌های خرد شده را در کیسه بسته در یخچال نگه دارید.
3
پخت12 دقیقه

شروع پایه آش

حبوبات خیسانده را آبکشی و آب‌کشی کنید. در قابلمه بزرگ، ۶۰ میلی‌لیتر روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. ۲ عدد پیاز خرد شده را اضافه کرده و ۸-۱۰ دقیقه بپزید تا نرم و کمی طلایی شوند. سیر و زردچوبه را اضافه کرده و ۱ دقیقه بپزید تا معطر شود.

پیازها طلایی و نرم هستند؛ زردچوبه همه چیز را زرد کرده
Medium165°C / 325°F
بوپیاز تفت داده با زردچوبه
صداجلز و ولز
لمسپیازها نرم هستند
4
پخت10 دقیقه

اضافه کردن حبوبات و آب

نخود، لوبیا سفید، لوبیا قرمز (اگر استفاده می‌کنید) و عدس آبکشی شده را به قابلمه اضافه کنید. ۲۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا آب‌گوشت اضافه کنید. به جوش بیاورید، سپس حرارت را کم کنید تا به آرامی بجوشد. کف‌هایی که روی سطح می‌آیند را بگیرید.

حبوبات در آبگوشت می‌جوشند؛ کف از سطح گرفته شده
Bring to boil, then gentle simmer
بوحبوبات در حال پخت
صداقل‌قل آرام
کف را برای آبگوشت شفاف‌تر بگیرید. عدس سریع‌تر از حبوبات دیگر می‌پزد ولی اضافه کردن همه با هم خوب کار می‌کند.
5
پخت55 دقیقه

جوشاندن حبوبات

۴۵-۶۰ دقیقه بدون درپوش بجوشانید تا نخود و لوبیاها نرم شوند ولی از هم نپاشند. گاهی هم بزنید و در صورت نیاز آب اضافه کنید—آش در این مرحله باید آبکی بماند. نیم‌راه نمک بزنید.

حبوبات وقتی با چنگال فشار می‌دهید نرم هستند؛ عدس تا حدی له شده
LowGentle simmer
بوحبوبات در حال پخت—خاکی، راحت‌کننده
صداقل‌قل آرام
لمسنخودها وقتی گاز می‌زنید باید نرم باشند

گامِ سرنوشت‌ساز

حبوبات باید قبل از اضافه کردن رشته کاملاً نرم شوند—بعد از آن خیلی نرم‌تر نمی‌شوند. نخود کم‌پخته ناخوشایند است. با خوردن یکی تست کنید.

بررسی: یک نخود گاز بزنید—باید کاملاً کرمی باشد، نه گچی
در حین انتظار: در حین پخت حبوبات تزئینات را آماده کنید
6
پخت25 دقیقه

اضافه کردن سبزی‌ها

همه سبزی‌های خرد شده را به قابلمه اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شوند. آش شدیداً سبز می‌شود. ۲۰-۲۵ دقیقه به جوشیدن ادامه دهید تا سبزی‌ها بپزند و با آبگوشت ترکیب شوند.

آش به شدت سبز است؛ سبزی‌ها پلاسیده و یکپارچه شده‌اند
LowGentle simmer
بوسبزیجاتی، خاکی، پیچیده
صداقل‌قل
لمسآش از الیاف سبزی کمی غلیظ شده
آش در این مرحله باید تقریباً به طور غیرممکن سبز به نظر برسد. این درست است.
7
پخت15 دقیقه

اضافه کردن رشته

رشته را اضافه کنید، اگر خیلی بلند است به طول تقریباً ۱۰ سانتی‌متر بشکنید. به آرامی هم بزنید تا نچسبد. ۱۰-۱۵ دقیقه بپزید تا رشته نرم شود ولی له نشود. آش به طور قابل توجهی غلیظ می‌شود.

رشته‌ها نرم شده و مقداری آبگوشت جذب کرده‌اند؛ آش به غلظت آش‌مانند رسیده
Medium-LowActive simmer
بورشته در حال پخت در آبگوشت سبزیجاتی
صداقل‌قل غلیظ‌تر
لمسرشته‌ها وقتی گاز می‌زنید نرم هستند

گامِ سرنوشت‌ساز

رشته‌ها به جذب مایع ادامه می‌دهند. اگر فوراً سرو نمی‌کنید کمی کم‌پخته بگذارید. رشته بیش از حد پخته له می‌شود و از هم می‌پاشد.

آرام و مکرر هم بزنید—رشته و آش غلیظ تمایل به چسبیدن به کف دارند. اگر خیلی غلیظ شد آب اضافه کنید.

کژروی‌های رایج

  • بیش از حد پختن رشته (له می‌شود)
  • هم نزدن (رشته می‌چسبد و می‌سوزد)
  • آش خیلی غلیظ (در صورت نیاز آب اضافه کنید)
8
پخت5 دقیقه

تنظیم غلظت و چاشنی

آش باید مثل آش غلیظ باشد—قاشق‌خور ولی نه چسبناک. در صورت نیاز برای رقیق کردن آب اضافه کنید، یا برای غلیظ کردن بیشتر بجوشانید. بچشید و نمک را خوب تنظیم کنید—آش به چاشنی قوی نیاز دارد. فلفل اضافه کنید.

غلظت غلیظ و قاشق‌خور؛ شدیداً سبز با حبوبات و رشته‌های قابل مشاهده
بوپیچیده، سبزیجاتی، خوشمزه
صداقل‌قل غلیظ
لمسقاشق را غلیظ می‌پوشاند

گامِ سرنوشت‌ساز

غلظت مناسب ضروری است. خیلی رقیق آبکی است؛ خیلی غلیظ چسبناک است. آش باید به اندازه کافی غلیظ باشد که تزئینات به جای فرو رفتن روی آن شناور بمانند.

آش رشته وقتی می‌ماند خیلی غلیظ می‌شود. اگر از قبل می‌پزید، هنگام گرم کردن با آب رقیق کنید.
9
رویه20 دقیقه

سرخ کردن پیاز داغ

در حین جوشیدن آش، ۶۰ میلی‌لیتر روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. ۲ عدد پیاز حلقه‌ای را اضافه کنید. با هم زدن مکرر ۱۵-۲۰ دقیقه سرخ کنید تا طلایی قهوه‌ای عمیق و ترد شوند. روی دستمال کاغذی بریزید و کمی نمک بزنید.

پیازها طلایی قهوه‌ای عمیق، حجمشان خیلی کم شده و ترد هستند
Medium-High175°C / 350°F
بوپیاز کاراملی شده عمیقاً—شیرین و آجیلی
صداجلز و ولز که با تبخیر رطوبت کم می‌شود
لمسوقتی سرد شد ترد است

گامِ سرنوشت‌ساز

پیاز داغ ترد یک تزئین ضروری است—طعم شیرین و کاراملی‌اش تضاد زیبایی با کشک ترش ایجاد می‌کند. کم نپزید—باید واقعاً ترد باشد.

پیازها بعد از برداشتن به تیره شدن ادامه می‌دهند. وقتی طلایی عمیق هستند بردارید، نه قهوه‌ای تیره. وقتی سرد می‌شوند تردتر می‌شوند.
10
رویه2 دقیقه

سرخ کردن نعناع در کره

در تابه کوچک، کره را روی حرارت متوسط ذوب کنید. وقتی کف نشست، نعناع خشک را اضافه کنید. ۳۰-۴۵ ثانیه هم بزنید تا شدیداً معطر شود و نعناع کره را پوشش دهد. فوراً از روی حرارت بردارید—نعناع سریع می‌سوزد.

کره طلایی پر از نعناع سبز تیره؛ بخار معطر بالا می‌رود
Medium150°C / 300°F
بوعطر مست‌کننده کره-نعناع
صداجلز و ولز آرام
لمسکره مایع با تکه‌های نعناع

گامِ سرنوشت‌ساز

نعناع داغ در کره یک تکنیک پایانی امضایی ایرانی است. عطری که وقتی روی آش ریخته می‌شود فوق‌العاده است. نعناع را نسوزانید.

سریع کار کنید—نعناع در چند ثانیه از معطر به سوخته می‌رود. کاسه‌های سرو را آماده داشته باشید.
11
رویه2 دقیقه

آماده کردن کشک

اگر کشک خیلی غلیظ است، با یکی دو قاشق غذاخوری آب کمی رقیق کنید تا قابل ریختن شود. اگر سرد است آرام گرم کنید. باید قابل ریختن ولی همچنان کرمی باشد.

کشک سفید قابل ریختن و کرمی
بوکشک ترش، کمی تند
لمسغلیظ ولی قابل ریختن
کشک باید به اندازه کافی غلیظ باشد که چرخش‌های قابل مشاهده روی آش ایجاد کند، نه فرو برود.
12
پایانی5 دقیقه

سرو با تزئینات سنتی

آش داغ را در کاسه‌های پهن بریزید. برای هر کاسه: کشک را به صورت طرح چرخشی تزئینی بریزید، یک کوه سخاوتمندانه از پیاز داغ ترد در وسط بگذارید، و کره نعناع را روی همه بریزید. فوراً با کشک اضافی کنار سرو کنید.

ارائه خیره‌کننده: آش سبز تیره با چرخش‌های کشک سفید، پیاز داغ طلایی-قهوه‌ای انباشته در وسط، کره نعناع سبزرنگ براق
بوکره نعناع که به آش گرم می‌خورد—عطر امضایی
صداجلز و ولز آرام وقتی کره نعناع به آش می‌خورد
لمسآش کرمی، پیاز ترد، کشک نرم
تزئینات اختیاری نیستند—بخش جدایی‌ناپذیر غذا هستند. هر قاشق باید شامل آش، کشک، پیاز و کره نعناع باشد. کشک اضافی سر میز پیشنهاد دهید.

بیشتر

تجهیزات

large stockpotتابه بزرگsmall skilletاستاندارد

پخت از قبل

  • پایه آش (بدون رشته) می‌تواند ۲-۳ روز قبل پخته و در یخچال نگهداری شود.
  • هنگام گرم کردن رشته اضافه کنید.
  • آش کامل (با رشته) ۳-۴ روز نگه می‌دارد و طعمش بهتر می‌شود.
  • تزئینات باید تازه آماده شوند.
  • آش بدون رشته تا ۳ ماه خوب فریز می‌شود.

به آرامی گرم کنید، در صورت نیاز آب اضافه کنید—آش وقتی سرد است خیلی غلیظ می‌شود.

اگر بدون رشته فریز کردید رشته تازه اضافه کنید، یا فقط گرم کنید اگر رشته از قبل داخل است.

همیشه تزئینات تازه اضافه کنید.

سرو با

🍚معمولاً با برنج سرو نمی‌شود—غذای کامل است

مخلفات

  • نان تازه (لواش، سنگک)
  • سبزی خوردن
  • ترشی
  • کشک اضافی کنار

نوشیدنی‌ها

  • دوغ (همراهی ضروری)
  • چای سیاه بعد از غذا

جایگزین‌ها

reshteh noodlesلینگویینی یا فتوچینی شکسته کار می‌کند. نودل لومین مشابه است. رشته پهن ایرانی اصیل در فروشگاه‌های خاورمیانه‌ای موجود است و ارزش پیدا کردن را دارد.
kashkجایگزین کامل ندارد. ماست یونانی مخلوط با خامه ترش ترشی را تقریب می‌زند. طحینی رقیق شده با آبلیمو کرمی ترش برای نسخه گیاهی فراهم می‌کند.
fresh herbsمخلوط سبزی آش فریزشده ایرانی در فروشگاه‌های ایرانی موجود است و خوب کار می‌کند. سبزی خشک برای این غذا کار نمی‌کند—تازگی ضروری است.
dried beansحبوبات کنسروی برای راحتی کار می‌کند. بعداً در پخت اضافه کنید چون از قبل پخته هستند.

مقیاس‌بندی

به طور سنتی در مقادیر زیاد پخته می‌شود—این غذای جمعی است. به راحتی افزایش می‌یابد؛ کاهش دادن به دلیل تنوع مواد کمتر جواب می‌دهد. باقی‌مانده خوب نگه می‌دارد و یک شبه با ترکیب طعم‌ها بهتر می‌شود. بدون تزئینات عالی فریز می‌شود.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی ایرانی

یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای آشپزی ایرانی با ریشه‌های چند صد ساله. ضروری برای جشن‌های نوروز و مناسبت‌های مذهبی. اغلب در مقادیر زیاد برای تقسیم با همسایگان و نیازمندان پخته می‌شود.

دستور پخت‌های مرتبط

آش دوغ

آش دوغ

آشی منحصر به فرد و کهن از آذربایجان—ترش، کرمی و پر از سبزی، با پایه ماست تخمیرشده (دوغ) که طعمی بی‌نظیر ایجاد می‌کند. نخود، برنج و انبوهی از سبزی‌های تازه در آبگوشت رنگ‌پریده و کرمی شنا می‌کنند، با پیاز داغ و نعناع خشک تزئین می‌شود. این آش متمایز عشق ایرانیان به طعم‌های ترش و استفاده خلاقانه از لبنیات تخمیرشده را نشان می‌دهد. برای کسانی که می‌شناسند غذای راحتی است و برای کسانی که اولین بار امتحان می‌کنند کشفی جدید.

آش جو

آش جو

سوپ مغذی و روستایی از جو پرک، حبوبات و سبزی‌های تازه—ساده‌ترین و شاید دلپذیرترین سوپ ایرانی. جو بافت خوش‌جویدن و رضایت‌بخش و طعم ملایم آجیلی می‌دهد، در حالی که سبزی‌ها طراوت و تزئینات سنتی کشک و نعناع داغ پایان بندی مشخص ایرانی را فراهم می‌کنند. ساده‌تر از آش رشته اما به همان اندازه محبوب، این سوپی است که مادربزرگ‌های ایرانی وقتی نیاز به گرم شدن از درون دارید می‌پزند.

آش ماست

آش ماست

سوپ ترش و کرمی که کوفته‌های کوچک گوشت گوسفند در آب‌گوشت ماست ابریشمی غنی‌شده با نخود، برنج و سبزی‌های تازه شناور هستند. متفاوت از آش دوغ، این سوپ کوفته‌ها را به عنوان ستاره‌اش دارد و آن را مغذی‌تر و سیرکننده‌تر می‌کند. ماست ترشی ملایم می‌دهد در حالی که سبزی‌ها طراوت اضافه می‌کنند. تعادل زیبایی از پروتئین، ترشی و آرامش.