آش دوغ

آش دوغ

آشی منحصر به فرد و کهن از آذربایجان—ترش، کرمی و پر از سبزی، با پایه ماست تخمیرشده (دوغ) که طعمی بی‌نظیر ایجاد می‌کند. نخود، برنج و انبوهی از سبزی‌های تازه در آبگوشت رنگ‌پریده و کرمی شنا می‌کنند، با پیاز داغ و نعناع خشک تزئین می‌شود. این آش متمایز عشق ایرانیان به طعم‌های ترش و استفاده خلاقانه از لبنیات تخمیرشده را نشان می‌دهد. برای کسانی که می‌شناسند غذای راحتی است و برای کسانی که اولین بار امتحان می‌کنند کشفی جدید.

soupآماده‌سازی: 30 دقیقهپخت: 90 دقیقهintermediateبرای 8

نکته فرهنگی- Azerbaijan

آش دوغ یک غذای تخصصی منطقه آذربایجان در شمال غرب ایران است، جایی که سنت‌های آشپزی ترکی و ایرانی در هم آمیخته‌اند. استفاده از لبنیات تخمیرشده به عنوان پایه آش مشخصه آشپزی این منطقه است. «دوغ» به نوشیدنی ماست تخمیرشده اشاره دارد که طعم ترش مشخص این آش را ایجاد می‌کند. این آش در تابستان خنک‌کننده و در زمستان راحت‌کننده است—ترشی‌اش به هضم غذا کمک می‌کند. برای کسانی که با آش‌های ترش آشنا نیستند، آش دوغ می‌تواند شگفت‌انگیز باشد، اما با طعم منحصر به فرد و اعتیادآورش سریع طرفدار پیدا می‌کند.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • تثبیت ماست با آرد و تخم مرغ (از بریدن جلوگیری می‌کند)
  • هرگز نجوشاند—فقط جوش آرام
  • هم زدن مداوم برای جلوگیری از سوختن
  • غلظت مناسب (کرمی، نه چسبناک)
  • نمک کافی برای تعادل ترشی
1
آماده‌سازی2 دقیقه

خیساندن نخود (شب قبل)

شب قبل، نخود را در کاسه بریزید و با آب سرد فراوان—حداقل سه برابر حجمشان—بپوشانید. حداقل ۸ ساعت یا یک شب خیس بگذارید.

نخود با آب پوشیده شده
لمسنخود خشک، سفت
اگر وقت کم دارید، از نخود کنسروی استفاده کنید—بعداً در پخت اضافه کنید چون از قبل پخته است.
2
آماده‌سازی55 دقیقه

پختن نخود

نخود خیسانده را آبکشی و آب‌کشی کنید. در قابلمه با آب تازه بریزید، به جوش بیاورید، سپس ۴۵-۶۰ دقیقه بجوشانید تا نرم شود. آبکشی کنید و کنار بگذارید. یا اگر از نخود کنسروی استفاده می‌کنید، فقط آبکشی و آب‌کشی کنید.

نخود وقتی فشار می‌دهید نرم است
MediumSimmer
بونخود در حال پخت
صداجوش آرام
لمسوقتی گاز می‌زنید نرم است—بدون گچی بودن
پختن نخود جداگانه تضمین می‌کند که قبل از ترکیب با پایه ماست کاملاً نرم شود.
در حین انتظار: در حین پخت نخود سبزی‌ها و مخلوط ماست را آماده کنید
3
آماده‌سازی20 دقیقه

آماده کردن سبزی‌ها

همه سبزی‌ها را در چند نوبت آب کاملاً بشویید. خوب آبکشی کرده و ریز خرد کنید. همه سبزی‌های خرد شده را در کاسه بزرگ ترکیب کنید. باید حدود ۵۰۰ گرم سبزی خرد شده داشته باشید.

مقدار زیادی سبزی سبز ریز خرد شده
بوعطر تازه و سبزیجاتی
لمسریز خرد شده، نسبتاً خشک
4
آماده‌سازی5 دقیقه

آماده کردن پایه ماست تثبیت‌شده

در کاسه بزرگ، ماست، آرد و تخم مرغ زده را با هم بزنید تا کاملاً صاف و بدون کلوخه شود. این مخلوط از بریدن ماست هنگام گرم شدن جلوگیری می‌کند. به تدریج آب را هم بزنید تا صاف شود.

مخلوط رنگ‌پریده صاف و قابل ریختن بدون کلوخه
بوماست ترش
صداهمزدن
لمسکاملاً صاف—بدون کلوخه آرد

گامِ سرنوشت‌ساز

آرد و تخم مرغ ماست را تثبیت می‌کنند و از بریدن هنگام گرم شدن جلوگیری می‌کنند. اگر کلوخه داشته باشد، آش بافت ناخوشایندی خواهد داشت. کاملاً صاف بزنید.

آرد را الک کنید تا کلوخه نداشته باشید. آرد و تخم مرغ را قبل از اضافه کردن آب در ماست بزنید تا راحت‌تر ترکیب شود.

کژروی‌های رایج

  • مخلوط کلوخه‌دار (بیشتر بزنید)
  • رد کردن تثبیت‌کننده‌ها (ماست می‌برد)
  • اضافه کردن مایع داغ خیلی سریع (باعث بریدن می‌شود)
5
پخت9 دقیقه

تفت دادن مواد معطر

در قابلمه بزرگ، ۴۵ میلی‌لیتر روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و ۶-۸ دقیقه بپزید تا نرم و کمی طلایی شود. سیر و زردچوبه را اضافه کرده و ۱ دقیقه بپزید تا معطر شود.

پیازها طلایی و نرم؛ از زردچوبه زرد شده
Medium165°C / 325°F
بوپیاز تفت داده با زردچوبه
صداجلز و ولز
لمسپیازها نرم هستند
6
پخت10 دقیقه

اضافه کردن پایه ماست

حرارت را متوسط-کم کنید. در حالی که مداوم هم می‌زنید مخلوط ماست تثبیت‌شده را آرام در قابلمه بریزید. در حالی که مخلوط را به جوش آرام می‌رسانید به هم زدن ادامه دهید. هرگز نگذارید شدید بجوشد—فقط جوش آرام نگه دارید.

مخلوط کرمی و رنگ‌پریده به آرامی می‌جوشد با حباب‌های کوچک در لبه‌ها
Medium-LowBare simmer only—do not boil
بوماست ترش گرم می‌شود
صداقل‌قل خیلی آرام—نه شدید
لمسمایع صاف و کرمی

گامِ سرنوشت‌ساز

ماست اگر بجوشد می‌برد. جوش آرام نگه دارید—حباب‌های کوچک آرام در سطح می‌شکنند، نه جوش شدید. هم زدن مداوم هنگام گرم کردن از سوختن و بریدن جلوگیری می‌کند.

هنگام گرم کردن مداوم هم بزنید. وقتی جوشید، در طول پخت مکرراً هم بزنید. اگر آش شروع به دانه‌دانه شدن کرد، خیلی داغ است—فوراً حرارت را کم کنید.

کژروی‌های رایج

  • گرم کردن خیلی سریع (می‌برد)
  • جوشاندن (می‌برد و جدا می‌شود)
  • هم نزدن (کف می‌سوزد)
7
پخت18 دقیقه

اضافه کردن برنج و نخود

برنج شسته و نخود پخته را به قابلمه اضافه کنید. خوب هم بزنید. ۱۵-۲۰ دقیقه به آرامی بجوشانید تا برنج تقریباً نرم شود، مکرراً هم بزنید تا نچسبد.

دانه‌های برنج متورم می‌شوند؛ نخود در همه جا قابل مشاهده است
Medium-LowBare simmer
بوآش ترش با برنج در حال پخت
صداقل‌قل آرام
لمسبرنج دارد نرم می‌شود ولی هنوز کمی سفت است
مکرراً هم بزنید—برنج می‌تواند به کف بچسبد. اگر آش خیلی غلیظ شد آب اضافه کنید.
8
پخت18 دقیقه

اضافه کردن سبزی‌ها

همه سبزی‌های خرد شده را به قابلمه اضافه کنید. خوب هم بزنید تا در آش پخش شوند. ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر به آرامی بجوشانید تا سبزی‌ها نرم و برنج کاملاً پخته شود. با نمک و فلفل چاشنی بزنید.

آش از سبزی‌ها سبز کم‌رنگ است؛ غلظت غلیظ و کرمی با نخود و برنج قابل مشاهده
Medium-LowBare simmer
بوترش، سبزیجاتی، پیچیده
صداقل‌قل آرام
لمسغلیظ و کرمی؛ برنج و سبزی‌ها نرم هستند
آش باید غلیظ ولی همچنان روان باشد. اگر خیلی غلیظ است آب اضافه کنید. بچشید و خوب چاشنی بزنید—ترشی به نمک نیاز دارد تا متعادل شود.
9
پخت5 دقیقه

تنظیم غلظت و چاشنی نهایی

آش باید کرمی و غلیظ ولی همچنان روان باشد. در صورت نیاز با آب رقیق کنید. بچشید و نمک را تنظیم کنید—ترشی به چاشنی خوب نیاز دارد. آش باید ترش، سبزیجاتی و متعادل بچشد.

آش کرمی سبز کم‌رنگ با غلظت قاشق‌خور مناسب
بوترش، تازه، سبزیجاتی
صداقل‌قل غلیظ
لمسقاشق را می‌پوشاند؛ قابل ریختن ولی جادار

گامِ سرنوشت‌ساز

غلظت و چاشنی مناسب ضروری است. خیلی غلیظ چسبناک است؛ خیلی رقیق آبکی است. ترشی باید خوشایند و با نمک متعادل باشد، نه ترش و تند.

این آش وقتی می‌ماند غلیظ می‌شود. اگر از قبل می‌پزید، انتظار داشته باشید هنگام گرم کردن با آب رقیق کنید.
10
رویه15 دقیقه

سرخ کردن پیاز داغ

۳۰ میلی‌لیتر روغن را در تابه روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. پیاز حلقه‌ای را اضافه کرده و ۱۲-۱۵ دقیقه سرخ کنید تا طلایی عمیق و ترد شود. روی دستمال کاغذی بریزید.

رشته‌های پیاز طلایی قهوه‌ای عمیق و ترد
Medium-High175°C / 350°F
بوپیاز کاراملی
صداجلز و ولز
لمسوقتی سرد شد ترد است
11
رویه2 دقیقه

سرخ کردن نعناع در کره

کره را در تابه کوچک روی حرارت متوسط ذوب کنید. نعناع خشک را اضافه کرده و ۳۰-۴۵ ثانیه هم بزنید تا معطر شود. فوراً از روی حرارت بردارید.

کره طلایی با تکه‌های نعناع سبز
Medium150°C / 300°F
بوکره نعناع معطر
صداجلز و ولز آرام
لمسکره مایع آغشته به نعناع
نگذارید نعناع بسوزد—سریع از معطر به تلخ می‌رود.
12
پایانی3 دقیقه

سرو با تزئینات

آش داغ را در کاسه‌ها بریزید. روی هر کاسه یک کوه پیاز داغ ترد در وسط بگذارید و کره نعناع را روی آن بریزید. فوراً سرو کنید.

آش کرمی سبز کم‌رنگ با پیاز داغ طلایی ترد و کره نعناع سبزرنگ روی آن
بوکره نعناع که به آش ترش گرم می‌خورد
صداجلز و ولز خفیف
لمسآش کرمی با تضاد پیاز ترد
هر قاشق باید شامل مقداری آش، پیاز و کره نعناع باشد. تضاد آش کرمی و ترش با پیاز ترد و شیرین ضروری است.

بیشتر

تجهیزات

large stockpotتابه بزرگmixing bowlwhiskاستاندارد

پخت از قبل

  • می‌تواند ۲-۳ روز قبل پخته و در یخچال نگهداری شود.
  • خیلی آرام روی حرارت کم و با هم زدن مداوم گرم کنید—هرگز نجوشانید.
  • وقتی سرد است خیلی غلیظ می‌شود؛ با آب رقیق کنید.
  • تزئینات تازه هنگام سرو اضافه کنید.

آرام روی حرارت کم گرم کنید، مکرراً هم بزنید.

آب برای رقیق کردن اضافه کنید.

هرگز نجوشانید وگرنه ممکن است ببرد.

تزئینات تازه ضروری است.

سرو با

🍚معمولاً با برنج سرو نمی‌شود—غذای کامل به تنهایی

مخلفات

  • نان تازه (لواش، سنگک)
  • سبزی خوردن
  • ترشی

نوشیدنی‌ها

  • دوغ (طبیعتاً—همان پایه!)
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

yogurtماست ساده پرچرب ضروری است—کم‌چرب راحت‌تر می‌برد. ماست یونانی کار می‌کند ولی ممکن است آب بیشتری بخواهد. می‌توان از دوغ واقعی (نوشیدنی ماست) به عنوان پایه استفاده کرد.
chickpeasنخود کنسروی خوب کار می‌کند—با سبزی‌ها اضافه کنید چون از قبل پخته است.
fresh herbsمخلوط سبزی فریزشده ایرانی می‌تواند جایگزین شود. سبزی‌های کلیدی جعفری، گشنیز، شوید و تره هستند—با فقط یک سبزی جایگزین نکنید.
flourآرد برنج برای بدون گلوتن کار می‌کند. نشاسته ذرت می‌تواند جایگزین شود (کمتر استفاده کنید—حدود ۲ قاشق غذاخوری).

مقیاس‌بندی

برای مهمانی‌های بزرگ به خوبی افزایش می‌یابد. کلید حفظ تعادل مناسب ماست به سبزی است. این آش بخشنده و جمعی است—به طور سنتی در مقادیر زیاد پخته می‌شود. باقی‌مانده در یخچال خوب نگه می‌دارد.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی آذربایجانی-ایرانی

غذای تخصصی منطقه آذربایجان در شمال‌غربی ایران، جایی که سوپ‌های مبتنی بر لبنیات رایج‌تر است. همچنین در جمهوری آذربایجان و بخش‌هایی از ترکیه یافت می‌شود. استفاده از لبنیات تخمیرشده طعم ترش مشخصش را ایجاد می‌کند.

دستور پخت‌های مرتبط

آش جو

آش جو

سوپ مغذی و روستایی از جو پرک، حبوبات و سبزی‌های تازه—ساده‌ترین و شاید دلپذیرترین سوپ ایرانی. جو بافت خوش‌جویدن و رضایت‌بخش و طعم ملایم آجیلی می‌دهد، در حالی که سبزی‌ها طراوت و تزئینات سنتی کشک و نعناع داغ پایان بندی مشخص ایرانی را فراهم می‌کنند. ساده‌تر از آش رشته اما به همان اندازه محبوب، این سوپی است که مادربزرگ‌های ایرانی وقتی نیاز به گرم شدن از درون دارید می‌پزند.

آش ماست

آش ماست

سوپ ترش و کرمی که کوفته‌های کوچک گوشت گوسفند در آب‌گوشت ماست ابریشمی غنی‌شده با نخود، برنج و سبزی‌های تازه شناور هستند. متفاوت از آش دوغ، این سوپ کوفته‌ها را به عنوان ستاره‌اش دارد و آن را مغذی‌تر و سیرکننده‌تر می‌کند. ماست ترشی ملایم می‌دهد در حالی که سبزی‌ها طراوت اضافه می‌کنند. تعادل زیبایی از پروتئین، ترشی و آرامش.

آش رشته

آش رشته

ملکه آش‌های ایرانی—آشی غلیظ و مقوی از رشته، حبوبات و انبوهی از سبزی‌های تازه، که با کشک ترش، پیاز داغ کاراملی شده و نعناع داغ سرخ‌شده در کره تزئین می‌شود. این غذای کهن ریشه عمیقی در فرهنگ ایرانی دارد: برای نوروز به نماد خوش‌یمنی پخته می‌شود، به عنوان نذری برای کسب برکت آماده می‌شود و هر وقت کسی سفری جدید آغاز می‌کند. نام «رشته» به معنای نخ یا رشته است و نماد رشته‌های زندگی و سرنوشت است.