آش ماست

آش ماست

سوپ ترش و کرمی که کوفته‌های کوچک گوشت گوسفند در آب‌گوشت ماست ابریشمی غنی‌شده با نخود، برنج و سبزی‌های تازه شناور هستند. متفاوت از آش دوغ، این سوپ کوفته‌ها را به عنوان ستاره‌اش دارد و آن را مغذی‌تر و سیرکننده‌تر می‌کند. ماست ترشی ملایم می‌دهد در حالی که سبزی‌ها طراوت اضافه می‌کنند. تعادل زیبایی از پروتئین، ترشی و آرامش.

soupآماده‌سازی: 35 دقیقهپخت: 60 دقیقهintermediateبرای 6

نکته فرهنگی- Tabriz

آش ماست عشق آذربایجانی‌ها به غذاهای مبتنی بر ماست را نشان می‌دهد. ترکیب ماست ترش با کوفته‌های خوشمزه عمیقاً رضایت‌بخش است و سنت‌های دامداری شمال‌غربی ایران را منعکس می‌کند. برخلاف آش دوغ بدون گوشت، این سوپ غذای کامل و غنی از پروتئین است. اغلب در هوای سرد سرو می‌شود وقتی چیزی گرم‌کننده و سیرکننده نیاز است.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • تثبیت ماست با تخم‌مرغ و آرد
  • هرگز نجوشانید—حرارت ملایم مداوم و هم زدن
  • درست کردن کوفته‌های کوچک و یکنواخت
  • چاشنی کافی برای متعادل کردن ترشی
1
آماده‌سازی15 دقیقه

درست کردن مخلوط کوفته

پیاز کوچک را رنده کنید و آب اضافی را بگیرید. گوشت چرخ‌کرده گوسفند را با پیاز رنده شده، ½ قاشق چایخوری زردچوبه، ½ قاشق چایخوری نمک و یک نیشگون فلفل ترکیب کنید. ۲-۳ دقیقه با دست خوب مخلوط کنید تا صاف و یکپارچه شود. به کوفته‌های کوچک حدود ۲ سانتی‌متر قطر (کمی بزرگتر از تیله) شکل دهید. باید حدود ۳۰ کوفته بشود.

کوفته‌های کوچک صاف و یکنواخت
بوگوشت گوسفند چاشنی‌زده خام
لمسمخلوط صاف است، نه خرده‌ای؛ کوفته‌ها شکلشان را حفظ می‌کنند
دستتان را خیس کنید تا نچسبد. کاملاً مخلوط کنید—کوفته‌های کم‌مخلوط‌شده در سوپ از هم می‌پاشند.
2
آماده‌سازی5 دقیقه

آماده کردن پایه ماست تثبیت‌شده

در کاسه بزرگ، ماست، آب، تخم‌مرغ، آرد، زردچوبه باقی‌مانده (½ قاشق چایخوری) و ۱ قاشق چایخوری نمک را تا کاملاً صاف و بدون کلوخه هم بزنید. مخلوط باید ریختنی باشد.

مخلوط صاف زرد کم‌رنگ بدون کلوخه آرد قابل مشاهده
بوماست ترش
لمسکاملاً صاف

گامِ سرنوشت‌ساز

تخم‌مرغ و آرد ماست را تثبیت می‌کنند و از بریدن هنگام گرم شدن جلوگیری می‌کنند. هر کلوخه‌ای در سوپ نهایی دیده می‌شود. کاملاً هم بزنید.

اگر کلوخه‌ها باقی ماندند، از صافی ریزسوراخ رد کنید.
3
آماده‌سازی10 دقیقه

خرد کردن سبزی‌ها

جعفری، گشنیز، تره و شوید (اگر استفاده می‌کنید) را ریز خرد کنید. کنار بگذارید.

Pile of finely chopped green herbs
4
پخت12 دقیقه

گرم کردن پایه ماست

مخلوط ماست را در قابلمه بزرگ بریزید. روی حرارت متوسط-کم بگذارید. همچنان که گرم می‌شود مداوم هم بزنید—این برای جلوگیری از بریدن ضروری است. ۱۰-۱۲ دقیقه همچنان که مخلوط گرم می‌شود و شروع به جوشیدن آرام می‌کند هم بزنید.

مخلوط بخار می‌دهد؛ حباب‌های ریز در لبه‌ها؛ کمی غلیظ‌تر شده
Medium-LowDo not exceed 80°C / 175°F—never boil
بوماست ترش گرم
صداقل‌قل خیلی ملایم—نه شدید
لمسکمی غلیظ‌تر؛ همزن را می‌پوشاند

گامِ سرنوشت‌ساز

ماست اگر جوشانده شود یا نایکنواخت گرم شود می‌برد. هم زدن مداوم و حرارت کم غیرقابل مذاکره است. وقتی برید، راه درستی ندارد.

حرارت را کمتر از آنچه فکر می‌کنید لازم است نگه دارید. اگر دانه‌دانه شدنی دیدید، فوراً حرارت را کم کنید و شدید هم بزنید.

کژروی‌های رایج

  • حرارت خیلی زیاد (می‌برد)
  • متوقف کردن هم زدن (می‌سوزد و می‌برد)
  • جوشاندن (برگشت‌ناپذیر می‌برد)
5
پخت15 دقیقه

اضافه کردن برنج و نخود

وقتی پایه ماست به آرامی می‌جوشد، برنج شسته و نخود اضافه کنید. به آرامی هم بزنید. ۱۵ دقیقه به جوشیدن آرام (نه جوشیدن شدید) ادامه دهید، گاهی هم بزنید.

دانه‌های برنج پف می‌کنند؛ نخودها در سراسر پخش شده‌اند
Medium-LowBare simmer
بوسوپ ترش با برنج در حال پخت
صداقل‌قل خیلی ملایم
لمسبرنج نرم می‌شود
گاهی هم بزنید تا برنج ته نگیرد.
6
پخت15 دقیقه

اضافه کردن کوفته‌ها

کوفته‌ها را به آرامی یکی‌یکی در سوپ در حال جوش بیندازید و یکنواخت فاصله دهید. شدید هم نزنید—فقط به آرامی قابلمه را تکان دهید. ۱۵ دقیقه بجوشانید تا کوفته‌ها کاملاً بپزند.

کوفته‌ها شناور و کاملاً پخته
Medium-LowGentle simmer
بوگوشت در حال پخت در آب‌گوشت ترش
صداقل‌قل ملایم
لمسکوفته‌ها وقتی فشار داده می‌شوند سفت هستند
کوفته‌ها را به آرامی اضافه کنید تا از پاشیدن و شکستنشان جلوگیری شود. یکی را نصف کنید تا پخته بودن چک کنید—داخلش صورتی نباشد.
بررسی: کوفته‌ها باید کاملاً پخته باشند؛ برنج باید نرم باشد
7
پخت6 دقیقه

اضافه کردن سبزی‌ها

تمام سبزی‌های خرد شده را به سوپ اضافه کنید. به آرامی هم بزنید تا یکدست شود. ۵-۷ دقیقه دیگر بجوشانید تا سبزی‌ها نرم شوند. بچشید و نمک تنظیم کنید—سوپ نیاز به چاشنی خوب دارد تا ترشی متعادل شود.

سوپ سبز کم‌رنگ با کوفته‌ها و سبزی‌های قابل مشاهده
Medium-LowGentle simmer
بوسبزی‌ای، ترش
صداقل‌قل ملایم
لمسسبزی‌ها پلاسیده و نرم هستند
8
رویه15 دقیقه

سرخ کردن پیازها

روغن را در تابه روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. پیاز خلال شده اضافه کرده و ۱۲-۱۵ دقیقه سرخ کنید تا طلایی عمیق و ترد شود. روی دستمال کاغذی بگذارید.

پیازهای طلایی قهوه‌ای عمیق و ترد
Medium-High175°C / 350°F
در حین انتظار: می‌تواند در حین جوشیدن سوپ انجام شود
9
رویه2 دقیقه

سرخ کردن نعناع

کره را در تابه کوچک آب کنید. نعناع خشک اضافه کرده و ۳۰-۴۵ ثانیه بچرخانید تا معطر شود. فوراً از روی حرارت بردارید.

کره طلایی با نعناع سبز
10
پایانی5 دقیقه

سرو با تزئینات

سوپ را در کاسه‌ها بریزید، مطمئن شوید هر کاسه چند کوفته می‌گیرد. با پیاز سرخ‌شده ترد تزئین کنید و کره نعناعی بچکانید. فوراً سرو کنید.

سوپ کرمی سبز کم‌رنگ با کوفته‌ها، تزئین شده با پیازهای طلایی و کره نعناعی سبز‌تکه
هر کاسه باید ۴-۵ کوفته بگیرد. تزئینات ضروری هستند—بافت، شیرینی و عطر اضافه می‌کنند.

بیشتر

تجهیزات

large stockpotmixing bowlwhiskتابه بزرگsmall skilletاستاندارد

پخت از قبل

  • می‌تواند ۱-۲ روز قبل درست شود.
  • خیلی به آرامی روی حرارت کم گرم کنید، مداوم هم بزنید—هرگز نجوشانید.
  • وقتی سرد است غلیظ می‌شود؛ با آب رقیق کنید.
  • موقع سرو تزئینات تازه اضافه کنید.

به آرامی روی حرارت کم گرم کنید، مکرراً هم بزنید.

اگر خیلی غلیظ است آب اضافه کنید.

هرگز نجوشانید وگرنه ممکن است ببرد.

تزئینات تازه ضروری هستند.

سرو با

🍚با برنج سرو نمی‌شود—غذای کامل است

مخلفات

  • نان تازه (لواش، سنگک)
  • سبزی خوردن
  • ترشی

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

full fat yogurtباید پرچرب باشد، نه یونانی. کم‌چرب راحت‌تر می‌برد. قوام مهم است—ماست معمولی، نه سبک یونانی غلیظ.
ground lambگوشت گاو کار می‌کند. برای نسخه سبک‌تر، از مرغ چرخ‌کرده (گوشت تیره ترجیح داده می‌شود) استفاده کنید.
chickpeasکنسروی خوب است و در اینجا ترجیح داده می‌شود چون از قبل پخته شده. فقط آبکشی کنید.

مقیاس‌بندی

به خوبی افزایش می‌یابد. کوفته‌ها را یکنواخت کوچک برای پخت یکنواخت درست کنید. کلید تثبیت ماست است—تکنیک با مقدار تغییر نمی‌کند. نجوشانید.

منبع

منطقه‌ای · استان آذربایجان و تبریز

محبوب در شمال‌غربی ایران جایی که غذاهای مبتنی بر ماست محبوب هستند. کوفته‌ها آن را از آش دوغ ساده‌تر متمایز می‌کنند.

دستور پخت‌های مرتبط

آش رشته

آش رشته

ملکه آش‌های ایرانی—آشی غلیظ و مقوی از رشته، حبوبات و انبوهی از سبزی‌های تازه، که با کشک ترش، پیاز داغ کاراملی شده و نعناع داغ سرخ‌شده در کره تزئین می‌شود. این غذای کهن ریشه عمیقی در فرهنگ ایرانی دارد: برای نوروز به نماد خوش‌یمنی پخته می‌شود، به عنوان نذری برای کسب برکت آماده می‌شود و هر وقت کسی سفری جدید آغاز می‌کند. نام «رشته» به معنای نخ یا رشته است و نماد رشته‌های زندگی و سرنوشت است.

آش دوغ

آش دوغ

آشی منحصر به فرد و کهن از آذربایجان—ترش، کرمی و پر از سبزی، با پایه ماست تخمیرشده (دوغ) که طعمی بی‌نظیر ایجاد می‌کند. نخود، برنج و انبوهی از سبزی‌های تازه در آبگوشت رنگ‌پریده و کرمی شنا می‌کنند، با پیاز داغ و نعناع خشک تزئین می‌شود. این آش متمایز عشق ایرانیان به طعم‌های ترش و استفاده خلاقانه از لبنیات تخمیرشده را نشان می‌دهد. برای کسانی که می‌شناسند غذای راحتی است و برای کسانی که اولین بار امتحان می‌کنند کشفی جدید.

آش شله قلمکار

آش شله قلمکار

مفصل‌ترین و جشنی‌ترین آش ایرانی—ضیافتی باشکوه از غلات، حبوبات، گوشت و سبزی‌ها که به آشی غلیظ و مقوی جوشانده می‌شود. «قلمکار» به پارچه‌های چاپی پیچیده اصفهان اشاره دارد و مثل آن صنعت پیچیده، این آش مواد زیادی را در کل هماهنگ می‌بافد. به طور سنتی در مجالس مذهبی، نذری و مناسبت‌های ویژه سرو می‌شود، این غذای راحتی ایرانی در سخاوتمندانه‌ترین شکلش است.