بورانی اسفناج

بورانی اسفناج

دیپ سبز و شاداب از اسفناج سرخ‌شده با سیر فراوان که با ماست غلیظ و ترش مخلوط شده—خنک، کرمی و بسیار لذیذ. اسفناج با سیر فراوان پخته می‌شود تا نرم و ابریشمی شود، سپس با ماست ترکیب شده و با گردوی بو داده، گاهی گلبرگ رز خشک و کمی روغن زیتون تزیین می‌شود. این غذا به افتخار ملکه افسانه‌ای ایران، پوراندخت (بوران)، نام‌گذاری شده و بورانی نماینده سادگی ظریف مزه‌های ایرانی است—مواد ساده که با تکنیک و تعادل ارتقا یافته‌اند.

appetizerآماده‌سازی: 15 دقیقهپخت: 15 دقیقهeasyبرای 6

نکته فرهنگی

بورانی نام خود را از ملکه پوراندخت (معروف به بوران) گرفته، ملکه ساسانی قرن هفتم که گفته می‌شد عاشق غذاهای ماستی بود. اصطلاح «بورانی» اکنون به هر دیپ ماستی با سبزیجات پخته اشاره دارد—بورانی اسفناج، بورانی بادمجان، بورانی چغندر و غیره. این دیپ‌های خنک‌کننده بخش اساسی سفره ایرانی هستند و با نان گرم به عنوان پیش‌غذا سرو می‌شوند. تضاد ماست ترش و خنک با سبزیجات سیری پخته‌شده، اصالتاً ایرانی است.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • پختن اسفناج تا مایع تبخیر شود (نه آبکی)
  • خنک کردن کامل اسفناج قبل از مخلوط کردن با ماست
  • استفاده از ماست غلیظ (نه رقیق)
  • خنک کردن برای ترکیب طعم‌ها
1
آماده‌سازی10 دقیقه

آماده‌سازی اسفناج

اگر از اسفناج تازه استفاده می‌کنید، آن را در چند مرحله آب‌کشی کنید تا تمام خاک و شن پاک شود—اسفناج می‌تواند خیلی شنی باشد. ساقه‌های سفت اسفناج بالغ را جدا کنید؛ اسفناج بچه را می‌توان کامل استفاده کرد. خوب آبکشی کنید. اگر از اسفناج منجمد استفاده می‌کنید، کاملاً یخ‌زدایی کرده و تا حد امکان آب آن را بگیرید.

برگ‌های اسفناج تمیز و خشک؛ اگر منجمد است، کاملاً آبگیری شده
بوعطر تازه و سبز اسفناج
لمسبرگ‌ها تمیز و نسبتاً خشک هستند
اسفناج منجمد خوب کار می‌کند و در زمان صرفه‌جویی می‌کند. فقط مطمئن شوید تمام آب را بگیرید—در یک حوله تمیز بپیچید و محکم بفشارید.
2
پخت8 دقیقه

تفت دادن پیاز (در صورت استفاده)

روغن را در یک تابه بزرگ با حرارت متوسط گرم کنید. اگر از پیاز استفاده می‌کنید، اکنون اضافه کنید و ۶ تا ۸ دقیقه بپزید تا نرم و کمی طلایی شود.

پیاز نرم و شفاف، کمی طلایی
Medium165°C / 325°F
بوپیاز در حال نرم شدن
صداجلز و ولز ملایم
لمسپیاز هنگام هم زدن نرم است
پیاز اختیاری است—برخی خانواده‌ها برای شیرینی آن را اضافه می‌کنند، برخی دیگر طعم تمیزتر اسفناج و سیر را ترجیح می‌دهند
3
پخت2 دقیقه

اضافه کردن سیر

سیر خرد شده را به تابه اضافه کنید (یا به روغن گرم شده اگر از پیاز استفاده نمی‌کنید). ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا خوشبو شود و شروع به طلایی شدن کند. نگذارید خیلی قهوه‌ای شود.

سیر خوشبو و زرد کم‌رنگ
Medium165°C / 325°F
بوسیر خوشبو—معطر، نه سوخته
صداجلز و ولز
لمسسیر نرم شده

گامِ سرنوشت‌ساز

سیر باید خوشبو و فقط طلایی باشد، نه قهوه‌ای. سیر سوخته تلخ است و طعم ظریف بورانی را خراب می‌کند.

طعم سیر وقتی با ماست ترکیب می‌شود ملایم‌تر می‌شود، پس از مقدار آن کم نگذارید
4
پخت5 دقیقه

پختن اسفناج

اسفناج را در صورت نیاز به صورت دسته‌ای به تابه اضافه کنید—به شدت کوچک می‌شود. اگر از اسفناج تازه استفاده می‌کنید، با آبی که هنوز به برگ‌ها چسبیده اضافه کنید. ۴ تا ۵ دقیقه با هم زدن مکرر بپزید تا کاملاً پژمرده شود و مایع تبخیر شود. با نمک و فلفل مزه‌دار کنید.

اسفناج کاملاً پژمرده، سبز تیره و نسبتاً خشک (بدون آب جمع شده)
Medium165°C / 325°F
بواسفناج پخته با سیر
صداجلز و ولز کم می‌شود وقتی مایع تبخیر می‌شود
لمساسفناج نرم و ابریشمی است

گامِ سرنوشت‌ساز

اسفناج باید پخته شود تا مایع تبخیر شود—اسفناج آبکی بورانی را آبکی می‌کند. اسفناج باید به اندازه‌ای خشک باشد که وقتی فشار می‌دهید آب ندهد.

اگر مایع در تابه می‌بینید به پختن ادامه دهید. اسفناج باید قبل از ترکیب با ماست کاملاً خشک باشد.
5
آماده‌سازی12 دقیقه

خنک کردن اسفناج

مخلوط اسفناج پخته را روی تخته برش منتقل کنید. ۱۰ دقیقه بگذارید خنک شود، سپس ریز خرد کنید. یا برای بافت درشت‌تر، تکه‌های بزرگ‌تر بگذارید. اسفناج باید قبل از مخلوط شدن با ماست کاملاً خنک باشد.

اسفناج ریز یا درشت خرد شده، در دمای اتاق
بواسفناج سیری
لمسخنک در لمس

گامِ سرنوشت‌ساز

اسفناج داغ ماست را رقیق می‌کند و بافتی آبکی و نامطلوب ایجاد می‌کند. اسفناج باید قبل از مخلوط کردن کاملاً خنک شود.

با پهن کردن روی بشقاب خنک شدن را تسریع کنید. در یخچال نگذارید—فقط نیاز به دمای اتاق دارد.
6
آماده‌سازی2 دقیقه

آماده‌سازی ماست

اگر ماست شما رقیق است، آن را از صافی با پارچه‌ای پنیری رد کنید و ۳۰ دقیقه بگذارید غلیظ شود، یا مستقیماً از ماست یونانی استفاده کنید. ماست غلیظ را در یک کاسه مخلوط‌کن بریزید.

ماست غلیظ و کرمی در کاسه
بوماست ترش
لمسبه اندازه‌ای غلیظ که شکل خود را حفظ کند—نه آبکی
ماست یونانی پرچرب کاملاً کار می‌کند. غلظت مهم است—ماست رقیق بورانی آبکی می‌سازد.
7
آماده‌سازی3 دقیقه

ترکیب اسفناج و ماست

مخلوط اسفناج خنک شده را به ماست اضافه کنید. به آرامی با هم مخلوط کنید تا یکنواخت شود. بورانی باید به صورت رگه‌های سبز و سفید باشد—زیاد مخلوط نکنید تا یکدست سبز شود مگر اینکه آن ظاهر را ترجیح دهید. مزه کنید و نمک و فلفل را تنظیم کنید.

ماست کرمی سفید با رگه‌های اسفناج سبز تیره؛ یا کاملاً مخلوط شده
بوماست ترش با اسفناج سیری
لمسغلیظ، کرمی، قاشق‌خور
برخی ظاهر رگه‌ای را ترجیح می‌دهند (به آرامی مخلوط کنید)، برخی دیگر کاملاً ترکیب شده را ترجیح می‌دهند (کاملاً مخلوط کنید). هر دو درست است.
8
آماده‌سازی30 دقیقه

خنک کردن

بپوشانید و حداقل ۳۰ دقیقه، ترجیحاً ۱ تا ۲ ساعت در یخچال بگذارید. این اجازه می‌دهد طعم‌ها با هم ترکیب شوند و بورانی کمی سفت‌تر شود.

بورانی خنک و سفت شده
بوطعم‌ها با هم ترکیب شده‌اند
لمسسرد و سفت
بورانی وقتی خنک است بهترین طعم را دارد. سیر ملایم‌تر می‌شود و طعم‌ها پس از استراحت به زیبایی یکپارچه می‌شوند.
9
تزیین4 دقیقه

بو دادن گردو

گردوی خرد شده را در یک تابه خشک با حرارت متوسط ۳ تا ۴ دقیقه با هم زدن مکرر بو دهید تا خوشبو و کمی طلایی شود. فوراً بردارید تا نسوزد.

گردوها کمی طلایی و معطر هستند
Medium165°C / 325°F
بوآجیل بو داده—غنی و مغزی
لمسترد
درست قبل از سرو بو دهید تا ترد‌ترین باشد
10
پایانی3 دقیقه

تزیین و سرو

بورانی را به یک کاسه سرو کم‌عمق منتقل کنید. یکنواخت پخش کنید. روغن زیتون بچکانید. گردوی بو داده را روی آن بپاشید. در صورت استفاده، گلبرگ رز خشک و/یا نعناع خشک خرد شده بپاشید. سرد با نان تازه برای غوطه‌ور کردن سرو کنید.

تضاد زیبای پایه سفید/سبز با گردوی طلایی، گلبرگ رز قرمز و روغن درخشان
بوترش، سیری، تازه
لمسخنک، کرمی، با تضاد ترد گردو
تزیینات بافت و جذابیت بصری اساسی اضافه می‌کنند. گلبرگ رز اختیاری است اما آن را خیره‌کننده می‌کند.

استراحت لازم

30 دقیقه - طعم‌ها با هم ترکیب می‌شوند و بورانی سفت‌تر می‌شود؛ وقتی خنک است بهترین مزه را دارد

بیشتر

تجهیزات

تابه بزرگmixing bowlاستاندارد

پخت از قبل

  • بورانی با گذشت زمان بهتر می‌شود.
  • تا ۳ روز قبل تهیه کنید و در یخچال نگهداری کنید.
  • تزیینات را درست قبل از سرو اضافه کنید.
  • در واقع بعد از یک روز در یخچال بهتر است.

سرد سرو کنید—گرم نکنید.

در صورت تمایل ۱۰ دقیقه قبل از سرو از یخچال بیرون بگذارید تا به دمای اتاق برسد، اگرچه سرد سنتی است.

سرو با

🍚چلو (به عنوان بخشی از یک وعده بزرگ‌تر)

مخلفات

  • نان تازه—لواش، سنگک، بربری (ضروری)
  • سبزی خوردن
  • سایر بورانی‌ها و دیپ‌ها
  • ترشی
  • همراه کباب‌ها

نوشیدنی‌ها

  • دوغ (ترکیب ضروری)
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

fresh spinachاسفناج منجمد (آب‌کشی شده و خوب فشرده) خوب کار می‌کند و در زمان صرفه‌جویی می‌کند. حدود ۳۰۰ گرم منجمد برابر ۵۰۰ گرم تازه است.
yogurtماست یونانی پرچرب ایده‌آل است. ماست معمولی ساده را می‌توان ۳۰ دقیقه آب‌کشی کرد. از ماست کم‌چرب (رقیق و ترش) خودداری کنید.
walnutsمی‌توانید با پینه یا بادام بو داده جایگزین کنید، یا برای نسخه بدون آجیل حذف کنید.
rose petalsصرفاً تزیینی است—می‌توان حذف کرد. در بقالی‌های خاورمیانه‌ای یا آنلاین موجود است.

مقیاس‌بندی

به راحتی برای مهمانی‌های بزرگ‌تر قابل افزایش است. اسفناج را می‌توان در مقادیر بیشتر آماده کرد؛ ماست را متناسب تنظیم کنید. این دیپ پس از خنک شدن بهتر می‌شود و برای تهیه از قبل عالی است. به راحتی دو یا سه برابر می‌شود.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی ایرانی

یکی از چندین غذای «بورانی»—دیپ‌های ماستی که به نام ملکه پوراندخت (بوران) از سلسله ساسانی نام‌گذاری شده‌اند، که گفته می‌شود عاشق غذاهای ماستی بود. بخشی از سنت مزه ایرانی که در مهمانی‌ها سرو می‌شود.

دستور پخت‌های مرتبط

کشک بادمجان (بادمجان با کشک)

کشک بادمجان (بادمجان با کشک)

دیپ بادمجان مخملی و ترش که با پیازهای سرخ‌شده ترد، گردوهای بریان‌شده و نعناع خشک معطر تزئین شده—مزه ایرانی در ظریف‌ترین شکل. ستاره اصلی کشک است، محصول آب‌پنیر تخمیرشده که طعم ترش و کمی عجیب و متمایزی اضافه می‌کند که شبیه هیچ چیز دیگری نیست. بادمجان کباب‌شده ابریشمی با پیازهای تفت‌داده، سیر و چرخش‌های سخاوتمندانه کشک ترکیب می‌شود، سپس با تزئین دراماتیک پیازهای عمیقاً کاراملی تاج‌گذاری می‌شود. پیچیده، اعتیادآور و منحصراً ایرانی.

میرزا قاسمی (بادمجان دودی با گوجه و سیر)

میرزا قاسمی (بادمجان دودی با گوجه و سیر)

غذایی فوق‌العاده دودی از منطقه سرسبز کناره دریای خزر—بادمجان کباب‌شده روی آتش که با گوجه‌فرنگی، مقدار زیادی سیر و تخم‌مرغ مخلوط می‌شود تا بافتی غنی و خامه‌ای ایجاد کند. این نام به افتخار میرزا قاسمی، اشراف‌زاده قرن نوزدهم گیلان است و این غذا طعم‌های پرادویه، سیری و دودی محبوب در آشپزی شمال ایران را در خود دارد. با نان گرم سرو می‌شود و اعتیادآور است.

سبزی خوردن

سبزی خوردن

نه یک دستور پخت بلکه یک آیین—بشقابی سخاوتمندانه از سبزی‌های تازه، تربچه، پیازچه و گاهی پنیر و گردو که هر سفره ایرانی را می‌آراید. نام آن به معنی واقعی کلمه «سبزی برای خوردن» است و مهمانان برگ‌ها و شاخه‌های کامل را می‌چینند تا در نان بپیچند، کنار خورشت‌ها بخورند یا بین لقمه‌ها گاز بزنند. این مرکز زنده سفره نشان‌دهنده احترام ایرانیان به سبزی تازه است، نه فقط به عنوان تزئین بلکه به عنوان اجزای ضروری هر وعده، که اعتقاد بر این است به هضم کمک می‌کند و غذاهای سنگین را متعادل می‌سازد.