خورشت کدو

خورشت کدو

خورشتی سبک و ظریف تابستانی که نیم‌ماه‌های نرم کدو در سس گوجه‌فرنگی لطیف با گوشت گوسفند لذیذ و طعم مشخص لیموهای عمانی می‌پزد. سبک‌تر از بسیاری خورش‌های ایرانی، این غذای روزمره محبوب اجازه می‌دهد شیرینی ظریف کدوی تابستانی بدرخشد—عالی برای غذا خوردن در هوای گرم.

stewآماده‌سازی: 20 دقیقهپخت: 95 دقیقهeasyبرای 6

نکته فرهنگی

خورشت کدو خورشت ذاتی «وقتی باغ پر از کدو است» است. خانواده‌های ایرانی نسل‌ها این غذا را به عنوان راهی برای استفاده از کدوی تابستانی فراوان درست کرده‌اند. خصلت سبک‌ترش آن را عالی برای روزهای گرم تابستانی می‌کند وقتی خورش‌های سنگین‌تر خیلی غنی به نظر می‌رسند. بحث بین سرخ کردن کدو اول یا اضافه کردن مستقیم خانواده‌ها را تقسیم می‌کند—هر دو گروه قاطعانه معتقدند روششان درست است.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • برش کدو به اندازه کافی ضخیم تا شکلش را حفظ کند
  • زمان‌بندی اضافه کردن کدو (بعد از نرم شدن تقریبی گوشت)
  • کار کردن آرام برای سالم نگه داشتن قطعات کدو
1
آماده‌سازی10 دقیقه

آماده‌سازی کدو

کدوها را بشویید و دو سر را بزنید. از طول نصف کنید، سپس به نیم‌ماه‌های ۲ سانتی‌متری برش بزنید. خیلی نازک نبرید—کدو به ضخامت نیاز دارد تا در خورشت ساختارش را حفظ کند. اگر کدوها خیلی بزرگ هستند، اول از طول چهار قسمت کنید.

شکل‌های نیم‌ماه یکنواخت، حدود ۲ سانتی‌متر ضخامت، گوشت سبز کم‌رنگ با لبه پوست سبز تیره‌تر
بوعطر سبزیجات ملایم و تازه
لمسکدو سفت به نظر می‌رسد، نه نرم یا اسفنجی
کدوهای سفت و متوسط انتخاب کنید. کدوهای خیلی بزرگ دانه بیشتر دارند و می‌توانند آبکی باشند. کدوهای کوچک خیلی سریع می‌پزند.

کژروی‌های رایج

  • برش قطعات خیلی نازک (در خورشت از هم می‌پاشند)
  • استفاده از کدوی رسیده بیش از حد (پر دانه، آبکی، تلخ)
  • برش نایکنواخت (بعضی قطعات بیش از حد می‌پزند در حالی که بقیه سفت می‌مانند)
بررسی: قطعات باید نسبتاً یکنواخت باشند برای پخت یکنواخت
2
پخت12 دقیقه

سرخ کردن پیاز

۴۰ میلی‌لیتر روغن را در قابلمه سنگین بزرگ روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و تا طلایی قهوه‌ای سرخ کنید، حدود ۱۰-۱۲ دقیقه، گاهی هم بزنید.

پیازها یکنواخت طلایی با برخی لبه‌های کاراملی
Medium-High190°C / 375°F
بوعطر شیرین و کاراملی پیاز
صداجلز و ولز یکنواخت که با گذشت زمان آرام‌تر می‌شود
3
پخت8 دقیقه

اضافه کردن ادویه و سرخ کردن گوشت

زردچوبه و دارچین (اگر استفاده می‌کنید) اضافه کرده و ۳۰ ثانیه هم بزنید تا معطر شود. حرارت را زیاد کنید، مکعب‌های گوشت را در یک لایه اضافه کرده و حداقل دو طرف را خوب سرخ کنید، حدود ۶-۸ دقیقه.

گوشت پوسته قهوه‌ای طلایی دارد؛ همه چیز با رنگ زردچوبه طلایی پوشیده شده
High230°C / 450°F
بوگوشت در حال سرخ شدن با زردچوبه خاکی
صداجلز و ولز قوی؛ گوشت وقتی درست سرخ شده آزاد می‌شود
لمسگوشت وقتی قهوه‌ای شده به راحتی از قابلمه جدا می‌شود
4
پخت3 دقیقه

اضافه کردن گوجه (اختیاری) و ساختن پایه

اگر از رب گوجه‌فرنگی استفاده می‌کنید، الان اضافه کرده و ۱-۲ دقیقه هم بزنید تا تیره شود. اگر از گوجه‌فرنگی تازه استفاده می‌کنید، اضافه کرده و بپزید تا له شود، حدود ۳ دقیقه. برخی خانواده‌ها گوجه را کلاً حذف می‌کنند برای خورشت سبک‌تر و ظریف‌تر.

رب گوجه‌فرنگی تیره شده؛ مخلوط یکپارچه است
Medium175°C / 350°F
بواگر استفاده می‌کنید بوی خام گوجه تبدیل می‌شود؛ یا فقط عطر ادویه گرم اگر نه
صداجلز و ولز آرام
نسخه بدون گوجه در برخی مناطق سنتی‌تر است و اجازه می‌دهد طعم کدو و لیمو عمانی روشن‌تر بدرخشد
5
پخت90 دقیقه

اضافه کردن مایع، لپه و لیمو عمانی

آب یا آب‌گوشت، نمک، فلفل و لپه (اگر استفاده می‌کنید) اضافه کنید. هر لیمو عمانی را ۳-۴ جا با چاقوی تیز سوراخ کرده و به قابلمه اضافه کنید. به جوش بیاورید، سپس حرارت را کم کنید. درپوش بگذارید و ۵۰ دقیقه آرام بپزید تا گوشت تقریباً نرم شود.

مایع طلایی است؛ لیموهای عمانی نرم شده و شروع به غرق شدن کرده‌اند؛ لپه‌ها (اگر استفاده می‌کنید) شروع به له شدن کرده‌اند
LowGentle simmer ~120°C / 250°F
بوعطر ترش متمایز و مرکباتی تخمیری از لیموهای عمانی
صداحباب‌های آرام و گاه‌گاهی
لمسگوشت در حال نرم شدن؛ لپه‌ها نرم هستند
اگر لپه حذف کنید، سس رقیق‌تر خواهد بود—برای این خورشت سبک‌تر خوب است
بررسی: گوشت باید تقریباً نرم باشد قبل از اضافه کردن کدو
در حین انتظار: اختیاری: در حین پختن گوشت کدو را سرخ کنید (مرحله بعد را ببینید)
6
پخت15 دقیقه

آماده‌سازی کدو (دو روش)

روش الف (سرخ کردن سنتی): ۴۰ میلی‌لیتر روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. قطعات کدو را در چند نوبت تا طلایی روشن دو طرف سرخ کنید، حدود ۳-۴ دقیقه هر نوبت. روی دستمال کاغذی بگذارید. روش ب (ساده): سرخ کردن را رد کنید—کدوی خام را مستقیم به خورشت در مرحله بعد اضافه کنید.

اگر سرخ می‌کنید: لبه‌های طلایی روشن روی کدو، کمی نرم شده ولی هنوز شکلش را حفظ کرده
Medium-High180°C / 350°F for frying
بواگر سرخ می‌کنید عطر شیرین و کاراملی کدو
صداجلز و ولز که با نرم شدن کدو آرام می‌شود
لمسکدو انعطاف‌پذیر ولی نه له است؛ لبه‌ها طلایی
سرخ کردن طعم شیرین‌تر ایجاد می‌کند و به کدو کمک می‌کند شکلش را بهتر حفظ کند. روش بدون سرخ کردن ساده‌تر و سبک‌تر است. هر دو اصیل هستند.

کژروی‌های رایج

  • روغن به اندازه کافی داغ نیست هنگام سرخ کردن (کدو روغن زیادی جذب می‌کند)
  • شلوغ کردن تابه (کدو بخار می‌دهد به جای سرخ شدن)
  • سرخ کردن خیلی طولانی (کدو خیلی نرم می‌شود)
7
پخت25 دقیقه

اضافه کردن کدو به خورشت

کدو (سرخ‌شده یا خام) را آرام به قابلمه با گوشت اضافه کنید. یکنواخت پخش کنید، کمی سس روی آن بریزید. اگر کدو عمدتاً غرق نیست، کمی آب اضافه کنید. درپوش بگذارید و ۲۰-۲۵ دقیقه آرام بپزید.

کدو خیلی نرم شده و رنگ سس را جذب کرده؛ برخی قطعات ممکن است در لبه‌ها شروع به له شدن کنند
LowGentle simmer
بوعطر کدو، لیمو عمانی و گوشت با هم ترکیب شده
صداقل‌قل خیلی آرام
لمسکدو وقتی سوراخ می‌شود کاملاً نرم است

گامِ سرنوشت‌ساز

اضافه کردن کدو خیلی زود باعث می‌شود کاملاً از هم بپاشد. اضافه کردن خیلی دیر یعنی طعم سس را جذب نمی‌کند. این زمان‌بندی کلید بافت مناسب است.

آرام هم بزنید—کدو ظریف است و وقتی پخته شد به راحتی می‌شکند

کژروی‌های رایج

  • اضافه کردن کدو خیلی زود (از هم می‌پاشد)
  • هم زدن خیلی شدید (کدو می‌شکند)
  • پختن خیلی طولانی بعد از اضافه کردن کدو (له می‌شود)
8
پایانی10 دقیقه

تعادل طعم‌ها و استراحت

آب لیمو اضافه کرده و آرام هم بزنید. بچشید و نمک، فلفل و ترشی را تنظیم کنید. خورشت باید نت ترش مطبوعی داشته باشد—اگر لیموهای عمانی ترشی کافی نداده‌اند آب لیموی بیشتر اضافه کنید. از روی حرارت بردارید، درپوش بگذارید و ۱۰ دقیقه استراحت دهید.

سس سبک و آبکی است (نه غلیظ مثل برخی خورش‌ها)؛ روغن روی سطح قابل مشاهده؛ کدو نرم ولی قطعات هنوز قابل تشخیص
بونت لیموی روشن که عطر خاکی خورشت را بالا می‌برد
این خورشت قرار است سبک‌تر و آبکی‌تر از بسیاری خورش‌های ایرانی باشد—خیلی کاهشش ندهید

کژروی‌های رایج

  • کاهش بیش از حد سس (باید نسبتاً سبک باشد)
  • فراموش کردن آب لیمو (طراوت را از دست می‌دهد)
  • نمک زیاد
9
پایانی

سرو کردن

با احتیاط به ظرف سرو منتقل کنید—آرام کار کنید تا قطعات کدو سالم بمانند. داغ روی چلو با ته‌دیگ سرو کنید. لیموهای عمانی را می‌توان برای کسانی که از فشردنشان روی پرسشان لذت می‌برند سرو کرد.

سس زرد طلایی روشن با نیم‌ماه‌های نرم کدو و گوشت؛ رنگ روشن‌تر از خورش‌های گوجه‌ای سنگین
این خورشت بهتر است همان روز پختش خورده شود—کدو اگر نگهداری شود خیلی نرم می‌شود

استراحت لازم

10 دقیقه - اجازه می‌دهد طعم‌ها هماهنگ شوند؛ سس جا می‌افتد

بیشتر

تجهیزات

قابلمه بزرگ سنگینتابه بزرگاستاندارد

پخت از قبل

  • پایه گوشت (بدون کدو) می‌تواند ۱-۲ روز قبل آماده شود.
  • کدو را هنگام گرم کردن اضافه کنید برای بافت بهتر.
  • خورشت کامل ۲ روز نگه می‌دارد ولی کدو به طور قابل توجهی نرم‌تر می‌شود.
  • فریز کردن توصیه نمی‌شود—بافت کدو آسیب می‌بیند.

خیلی آرام روی حرارت کم گرم کنید.

اگر خورشت کامل را گرم می‌کنید، انتظار کدوی نرم‌تر داشته باشید.

بهتر است تازه خورده شود.

سرو با

🍚چلو (برنج بخارپز ساده ایرانی) با ته‌دیگ—برنج ساده این خورشت ظریف را کامل می‌کند

مخلفات

  • ماست و خیار (تضاد خنک‌کننده)
  • سبزی خوردن
  • سالاد شیرازی

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه
  • چای نعنا

جایگزین‌ها

dried limeپوست ۲ لیمو + ۲-۳ قاشق غذاخوری آب لیمو در پایان اضافه شود. طعم ترش تخمیری لیموهای عمانی منحصربه‌فرد است ولی این ترشی را تقریب می‌زند.
zucchiniکدوی زرد تابستانی دقیقاً همینطور کار می‌کند. در پاییز، از کدوی دلیکاتا یا پتی‌پن استفاده کنید. از کدوی زمستانی استفاده نکنید—بافت کاملاً متفاوت است.
yellow split peasمی‌تواند برای خورشت سبک‌تر حذف شود، یا با عدس قرمز جایگزین شود (سریع‌تر می‌پزد، زمان‌بندی را تنظیم کنید).
lambراسته گاو خوب کار می‌کند؛ ران مرغ بدون استخوان برای نسخه سبک‌تر با کاهش زمان پخت.

مقیاس‌بندی

به راحتی دو برابر می‌شود با ۱۵-۲۰ دقیقه زمان پخت اضافی. نسبت کدو به گوشت قابل انعطاف است. بهتر است تازه یا ظرف ۲ روز خورده شود—کدو وقتی گرم می‌شود خیلی نرم می‌شود. می‌تواند فریز شود ولی بافت کدو آسیب می‌بیند.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی خانگی

خورشت تابستانی محبوب در سراسر ایران. بعضی خانواده‌ها کدو را اول برای بافت بهتر سرخ می‌کنند، بعضی مستقیم اضافه می‌کنند—هر دو روش سنتی است. سس سبک‌تر اجازه می‌دهد طعم ظریف کدو بیاید.

دستور پخت‌های مرتبط

خورشت بادمجان

خورشت بادمجان

بادمجان‌های سرخ‌شده طلایی در سس غنی گوجه‌زعفرانی کنار گوشت گوسفند نرم و آبغوره ترش جا می‌گیرند. این خورشت محبوب روزمره بادمجان را در بهترین حالتش نشان می‌دهد—لبه‌های ترد ولی داخل ذوب‌شونده، آغشته به ادویه‌های معطر. یک کلاسیک واقعی غذای راحتی ایرانی.

خورشت بامیه

خورشت بامیه

خورشت محبوب جنوب ایران که بامیه‌های کامل و نرم در سس گوجه‌فرنگی ترش همراه با گوشت گوسفند لذیذ، عطر لیمو عمانی و ادویه‌های گرم می‌پزد. راز کار در نگه داشتن بامیه کامل و استفاده از تکنیک صحیح برای کاهش لزجی است—نتیجه بامیه‌های نرمی است که شکلشان را در سس غنی و معطر زیبا حفظ می‌کنند.

خورشت لوبیا سبز

خورشت لوبیا سبز

خورشت تابستانی پرطراوت که لوبیا سبز نرم در سس غنی گوجه‌فرنگی و زردچوبه همراه با گوشت گوسفند لطیف و طعم بی‌نظیر لیموی عمانی می‌پزد. این غذای روزمره محبوب، لوبیا سبز ساده را به چیزی عمیقاً لذت‌بخش تبدیل می‌کند—گواهی بر این که آشپزی ایرانی سبزیجات ساده را به ستاره غذا ارتقا می‌دهد.