نخود پلو

نخود پلو

یک برنج روزمره ساده اما عمیقاً رضایت‌بخش که نخودهای نرم و گوشت معطر ادویه‌دار با برنج زعفرانی پفکی در هم می‌آمیزند—غذای آرامش‌بخش که نسل‌ها خانواده‌های ایرانی را سیر کرده است. این غذای مقرون به صرفه مواد ساده انبار را به چیزی مغذی و خوشمزه تبدیل می‌کند. اغلب برای مهمانی‌های بزرگ و نذری درست می‌شود، نخود پلو تجسم مهمان‌نوازی و سخاوت ایرانی است.

riceآماده‌سازی: 25 دقیقهپخت: 85 دقیقهeasyبرای 6

نکته فرهنگی

نخود پلو تعریف غذای آرامش‌بخش ایرانی است—مقرون به صرفه، مغذی و عمیقاً رضایت‌بخش. اصل نذری‌پزی است، سنت آماده کردن و توزیع غذای رایگان در مناسبت‌های مذهبی و خیریه. در محرم و عزاداری‌های دیگر، دیگ‌های بزرگ نخود پلو کل محله را سیر می‌کند. این غذا نماد ارزش‌های ایرانی سخاوت و اجتماع است. هر خانواده نسخه خودش را دارد که نسل به نسل منتقل شده.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • نخود درست خیسانده (یک شب)
  • هم گوشت و هم نخود کاملاً نرم قبل از لایه‌چینی
  • مخلوط خیلی خیس نباشد قبل از لایه‌چینی
  • هرگز درپوش را در حین دم کردن بر نداریم
1
آماده‌سازی5 دقیقه

خیساندن نخود یک شب

نخود خشک را در کاسه بزرگ بریزید، با مقدار زیادی آب سرد بپوشانید (دو برابر می‌شوند). حداقل ۸ ساعت یا یک شب خیس بگذارید. قبل از استفاده آبکشی کنید و بشویید. اگر نخود کنسروی استفاده می‌کنید، این مرحله را رد کنید.

نخودها دو برابر شده و پف کرده‌اند
لمسنخودها سفت هستند ولی دیگر سنگی نیستند

گامِ سرنوشت‌ساز

نخود خشک خیس‌نخورده ساعت‌ها طول می‌کشد تا بپزد و ممکن است هرگز نرم نشود. خیساندن درست پخت یکنواخت و بافت کرمی تضمین می‌کند. این مرحله نمی‌تواند عجله شود.

جایگزین خیساندن سریع: نخود را با آب جوش بپوشانید، ۱ ساعت بگذارید. به خوبی یک شب نیست ولی در شرایط اضطراری جواب می‌دهد.
در حین انتظار: وقتی حدود ۱ ساعت به نخود مانده، خیساندن برنج را شروع کنید
2
آماده‌سازی15 دقیقه

شستن و خیساندن برنج

برنج را در کاسه بزرگ بریزید. با آب سرد پر کنید، محکم هم بزنید و آب را خالی کنید. ۵-۶ بار تکرار کنید تا آب تقریباً شفاف شود. ۱.۵ قاشق غذاخوری نمک را در ۱.۵ لیتر آب ولرم حل کنید، برنج را اضافه کنید و حداقل ۱ ساعت خیس بگذارید.

آب از کدر به تقریباً شفاف می‌رود؛ دانه‌های خیس‌خورده کشیده به نظر می‌رسند
لمسبرنج خیس‌خورده شکننده است
در حین انتظار: در حین خیساندن برنج گوشت و نخود را بپزید
3
آماده‌سازی3 دقیقه

دم کردن زعفران

اگر زعفران استفاده می‌کنید، با یک نیشگون شکر با هاون و دسته بکوبید. به کاسه کوچک منتقل کنید، ۳ قاشق غذاخوری آب داغ اضافه کنید. بپوشانید و حداقل ۲۰ دقیقه دم بگذارید.

مایع قرمز یاقوتی
بوعطر زعفران عسل‌گون و گل‌مانند
زعفران برای این غذای روزمره اختیاری است ولی برای مناسبت‌های خاص رنگ و زیبایی اضافه می‌کند
4
پخت10 دقیقه

سرخ کردن گوشت

گوشت را خشک کنید. ۴۰ میلی‌لیتر روغن را در قابلمه بزرگ یا داچ آون روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. گوشت را در چند نوبت از همه طرف سرخ کنید، حدود ۶-۸ دقیقه در کل. قابلمه را شلوغ نکنید. به بشقاب منتقل کنید.

پوسته قهوه‌ای عمیق روی همه طرف‌های گوشت
Medium-High190°C / 375°F
بوگوشت در حال سرخ شدن
صداجلز و ولز فعال؛ گوشت وقتی درست سرخ شد جدا می‌شود
سرخ کردن خوب = طعم عمیق. این مرحله را رد نکنید یا عجله نکنید.
5
پخت10 دقیقه

ساختن پایه

پیاز خرد شده را به قابلمه اضافه کنید و تا طلایی شدن بپزید، حدود ۸ دقیقه. زردچوبه، دارچین، زیره (اگر استفاده می‌کنید)، نمک و فلفل اضافه کنید. ۳۰ ثانیه هم بزنید. رب گوجه اضافه کنید اگر استفاده می‌کنید و ۱ دقیقه بپزید تا تیره شود.

پیازها طلایی؛ ادویه‌ها معطر؛ رب تیره شده
Medium175°C / 350°F
بوادویه‌های گرم با پیاز شیرین شکفته می‌شوند
صداجلز و ولز
پختن ادویه‌ها در روغن طعم‌هایشان را آزاد می‌کند
6
پخت55 دقیقه

پختن گوشت با نخود

گوشت سرخ شده را به قابلمه برگردانید. نخود خیس‌خورده آبکش شده (یا نخود کنسروی شسته) و ۵۰۰ میلی‌لیتر آب اضافه کنید. به جوش بیاورید، حرارت را کم کنید، درپوش بگذارید و ۴۵-۶۰ دقیقه بپزید تا هم گوشت و هم نخود نرم شوند. اگر نخود کنسروی استفاده می‌کنید، در ۱۵ دقیقه آخر اضافه کنید.

گوشت با چنگال از هم می‌پاشد؛ نخودها تا مغز کرمی هستند؛ مایع به سس غلیظ کم شده
LowGentle simmer
بوخورشت غنی و معطر
صداقل‌قل آرام
لمسگوشت راحت از هم می‌پاشد؛ نخودها کاملاً نرم

گامِ سرنوشت‌ساز

هم گوشت و هم نخود باید کاملاً نرم باشند قبل از لایه‌چینی با برنج—در دم کردن زیاد نمی‌پزند. نخود کم‌پخته ناخوشایند است؛ نخود زیاد پخته له می‌شود ولی هنوز خوردنی است.

اگر مایع زیادی مانده، بدون درپوش ۱۰ دقیقه بجوشانید تا کم شود. مخلوط باید سس‌دار باشد ولی آبکی نه.
بررسی: یک نخود تست کنید—باید تا مغز کرمی باشد بدون مرکز گچی
در حین انتظار: در حین پختن گوشت پیاز کاراملی کنید
7
پخت25 دقیقه

کاراملی کردن پیاز

در تابه جداگانه، ۳۰ میلی‌لیتر روغن را روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. پیاز خلال شده را اضافه کنید و ۲۰-۲۵ دقیقه بپزید، گاهی هم بزنید، تا عمیقاً کاراملی شود. در ۵ دقیقه آخر شکر اضافه کنید. با نمک چاشنی بزنید. برای روکش کنار بگذارید.

پیازها قهوه‌ای ماهگونی عمیق با لبه‌های ترد
Start 190°C / 375°F, reduce as onions color
بوشدیداً شیرین، کاراملی
صداجلز و ولز اولیه با تبخیر رطوبت آرام می‌شود
لمسترکیبی از تکه‌های نرم و ترد
روکش پیاز کاراملی سنتی است و تضاد شیرین اضافه می‌کند
8
پخت7 دقیقه

آبکش کردن برنج

۳ لیتر آب با ۲ قاشق غذاخوری نمک را به جوش قوی برسانید. برنج خیس‌خورده را آبکشی کنید و به آب جوشان اضافه کنید. ۵-۷ دقیقه بجوشانید تا آل دنته شود—بیرون نرم با مغز کوچک سفت.

دانه‌های برنج کشیده شده‌اند؛ آب نشاسته‌ای است
HighRolling boil
بوعطر تمیز برنج
صداجوش فعال
لمسآل دنته—بیرون نرم، مغز کوچک سفت

گامِ سرنوشت‌ساز

آبکش کردن درست برنج پفکی تضمین می‌کند.

9
پخت2 دقیقه

آبکشی برنج

فوراً برنج را در صافی ریزمش بریزید. کوتاه با آب ولرم بشویید. آرام تکان دهید تا آبکشی شود.

دانه‌های جدا و پفکی
لمسدانه‌ها متمایز و سبک
10
پخت6 دقیقه

آماده کردن ته‌دیگ و لایه‌چینی

در قابلمه نچسب، ۳۰ میلی‌لیتر روغن با ۲ قاشق غذاخوری آب زعفران (اگر استفاده می‌کنید) یا فقط روغن ترکیب کنید. ۱.۵ پیمانه برنج آبکش شده را با ۱ قاشق غذاخوری آب زعفران مخلوط کنید و برای ته‌دیگ در کف پهن کنید. برنج باقی‌مانده را با مخلوط گوشت-نخود متناوب لایه کنید: برنج، سپس گوشت و نخود با مقداری سس، سپس برنج. به شکل هرم بسازید. ۵-۶ سوراخ بخار بزنید.

هرم لایه‌لایه با نخود و گوشت قابل دیدن بین لایه‌های برنج
بوزعفران، گوشت ادویه‌دار و نخود خاکی
نخود را یکنواخت پخش کنید تا هر پرس به اندازه کافی برسد
11
پخت50 دقیقه

دم کردن برنج

کره ذوب شده را روی برنج بریزید. قابلمه را بدون درپوش روی حرارت متوسط-زیاد ۳-۴ دقیقه بگذارید تا بخار بلند شود. درپوش را با دستمال تمیز آشپزخانه بپیچید، محکم روی قابلمه بگذارید. حرارت را به کمترین حد کم کنید. ۴۵-۵۰ دقیقه دم بدهید.

اول بخار بلند می‌شود؛ بعد پوشیده—به زمان اعتماد کنید
Initial high heat 3-4 min, then lowest setting
بوبرنج با گوشت ادویه‌دار دم می‌کشد؛ ته‌دیگ تشکیل می‌شود
صداجلز و ولز اولیه، سپس خیلی آرام

گامِ سرنوشت‌ساز

دم کردن درست برنج پفکی و ته‌دیگ ترد تضمین می‌کند. هرگز درپوش را بر ندارید.

12
پایانی8 دقیقه

استراحت و آزاد کردن

از روی حرارت بردارید و ۵ دقیقه استراحت دهید. درپوش را بردارید. برنج را با چنگال آرام پفکی کنید، لایه‌ها را کمی مخلوط کنید. روی بشقاب سرو بریزید. ته‌دیگ را آزاد کنید.

برنج پفکی با نخود و گوشت در سراسر؛ ته‌دیگ طلایی
بوبرنج معطر با گوشت ادویه‌دار و نخود
صداته‌دیگ آزاد می‌شود
لمسبرنج پفکی؛ نخود و گوشت نرم؛ ته‌دیگ ترد
13
پایانی

روکش پیاز کاراملی و سرو

برنج را سخاوتمندانه با پیاز کاراملی بپوشانید. آب زعفران باقی‌مانده را برای رگه‌های طلایی بریزید. تکه‌های ته‌دیگ را دور بشقاب بچینید.

نمایش آرامش‌بخش—برنج جواهرنشان با نخود و گوشت، تاج‌گذاری با پیاز کاراملی تیره
روکش پیاز برای شخصیت غذا ضروری است—سخاوتمند باشید

استراحت لازم

5 دقیقه - اجازه می‌دهد ته‌دیگ تمیز آزاد شود

بیشتر

تجهیزات

قابلمه بزرگقابلمه نچسبتابه بزرگصافی ریزدستمال آشپزخانهاستاندارد

پخت از قبل

  • مخلوط گوشت-نخود می‌تواند ۲-۳ روز قبل—طعم بهتر می‌شود.
  • پیاز کاراملی یک هفته در یخچال می‌ماند.
  • برنج باید تازه درست شود.
  • غذای کامل ۳ ماه خوب فریز می‌شود.

یک شب یخ‌زدایی کنید.

در قابلمه درپوشدار با کمی آب گرم کنید.

ته‌دیگ ترد نمی‌شود ولی غذا خوشمزه می‌ماند.

سرو با

مخلفات

  • ماست و خیار
  • ترشی
  • سالاد شیرازی
  • ماست ساده

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

dried chickpeasنخود کنسروی خوب کار می‌کند—در ۱۵ دقیقه آخر پخت گوشت اضافه کنید. خشک بافت بهتری دارد ولی کنسروی راحت است.
lambگوشت گاو برای خورش، گوشت چرخ کرده گوسفند/گاو، یا حتی ران مرغ کار می‌کند. غذا می‌تواند گیاهی شود.
saffronبرای پخت روزمره اختیاری—غذا بدون آن کامل است. زعفران را برای مناسبت‌های خاص نگه دارید.

مقیاس‌بندی

به خوبی مقیاس‌پذیر است—به طور سنتی در مقادیر زیاد درست می‌شود. نخود و برنج نسبتشان را حفظ می‌کنند. نسبت گوشت به برنج بر اساس بودجه و سلیقه انعطاف‌پذیر است. برای فریز کردن و آماده‌سازی قبلی عالی است.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی خانگی

غذای روزمره کلاسیک در همه مناطق ایران. به ویژه برای نذری (وعده‌های خیریه مذهبی) و مهمانی‌های بزرگ خانوادگی به دلیل مقرون به صرفه بودن و توانایی سیر کردن تعداد زیاد محبوب است.

دستور پخت‌های مرتبط

عدس پلو

عدس پلو

برنج باسماتی پفکی با عدس نرم، کشمش شیرین، خرما و روکش پیاز کاراملی عمیق—این غذای آرامش‌بخش طعم‌های خاکی، شیرین و شور را به زیبایی متعادل می‌کند. اغلب در مقادیر زیاد برای مجالس و اطعام نیازمندان درست می‌شود، عدس پلو نماینده سخاوت ایرانی است و به معنای واقعی کلمه روح را گرم می‌کند.

دم‌پختک

دم‌پختک

غذای یک‌دیگی نهایی ایرانی—گوشت نرم، لوبیای خامه‌ای و برنج معطر که با هم در آب خودشان پخته می‌شوند، طعم‌های عمیق و ترکیب‌شده‌ای ایجاد می‌کنند که به هیچ روش دیگری ممکن نیست. این غذای کهن قبل از تکنیک پیچیده پلو است و برای سادگی و سیری روح‌بخشش محبوب مانده. همه چیز با هم می‌پزد، همه چیز به همه چیز طعم می‌دهد، و ته‌دیگ باشکوهی در ته تشکیل می‌شود.

استانبولی پلو

استانبولی پلو

غذای برنجی پررنگ و گوجه‌ای که دانه‌های پفکی با سس گوجه غنی، گوشت گوسفند یا گاو نرم و ادویه‌های گرم آمیخته شده. برنج رنگ مرجانی-نارنجی زیبا می‌گیرد و در هر لقمه آرامش می‌دهد. این غذای محبوب خانگی به نام استانبول (استانبول در فارسی) سنت‌های آشپزی ایرانی و عثمانی را با نتایج خوشمزه پیوند می‌دهد.