Baghali Polo ba Mahicheh (Tuinbonenrijst met Lamssschenkel)

Baghali Polo ba Mahicheh (Tuinbonenrijst met Lamssschenkel)

باقالی پلو با ماهیچه

Aromatische dille en malse tuinbonen gelaagd in pluizige saffraanrijst, geserveerd met langzaam gegaarde lamssschenkels die van het bot vallen—dit is Perzisch comfortvoedsel op zijn best. Het heldere groen van de kruiden tegen de witte rijst creëert prachtige visuele lagen, terwijl de schenkels rijke, zijdezachte jus geven. De tahdig hier bevat vaak aardappel voor extra knapperigheid.

riceVoorbereiden: 45 minKoken: 180 minintermediateVoor 6

Culturele Notitie

Baghali polo is een feestelijk lentegerecht wanneer verse tuinbonen in het seizoen zijn. Het is traditioneel voor Nowruz (Perzisch Nieuwjaar) en symboliseert vernieuwing en nieuwe beginnen. De combinatie van dille en tuinbonen is eeuwenoud en verschijnt al eeuwen in Perzische literatuur. Lamssschenkels maken dit een speciale gelegenheidsmaaltijd, hoewel kip gebruikelijk is voor dagelijks eten.

Kritieke Momenten

  • Rijst afkoken tot al dente (niet zacht)
  • Goede laagjes voor visueel effect
  • Aardappel-tahdig heeft volledige kooktijd nodig
  • Deksel nooit openen tijdens stomen
1
VOORBEREIDEN15 min

Rijst wassen en weken

Doe de rijst in een grote kom. Vul met koud water, roer met je hand en giet af. Herhaal 5-6 keer tot het water bijna helder is. Los 2 el zout op in 2 liter lauwwarm water, voeg de rijst toe en laat minstens 1 uur weken (tot 3 uur).

Water gaat van troebel naar bijna helder; geweekte korrels zien witter en langer
TextuurGeweekte rijst is broos, breekt makkelijk

Kritieke Stap

Goed wassen en weken is de basis voor pluizige Perzische rijst. Kan niet worden overgeslagen of gehaast.

Ondertussen: Begin met het garen van de schenkels terwijl de rijst weekt
2
VOORBEREIDEN5 min

Saffraan weken

Maal saffraan met een snufje suiker met vijzel en stamper. Voeg 5 el heet water toe, dek af en laat minstens 30 minuten trekken.

Diep robijnrode vloeistof
GeurHoningachtig, bloemig saffraanarma
3
KOKEN25 min

Schenkels bruinen

Dep de schenkels droog. Breng royaal op smaak met zout, peper en kurkuma. Verhit 60 ml olie in een grote pan of braadpan op middelhoog vuur. Bruineer de schenkels in porties aan alle kanten, ongeveer 4-5 minuten per kant. Verplaats naar een bord.

Diepe bruine korst aan alle kanten van de schenkels; fond op de bodem van de pan
Medium-High190°C / 375°F
GeurBruinend vlees met kurkuma
GeluidKrachtig sissen
TextuurSchenkels laten los van de pan wanneer goed gebruind

Kritieke Stap

Bruinen creëert diepe smaak door de Maillard-reactie. Deze stap overslaan geeft flauw, grauw vlees.

Prop de pan niet vol—bruineer in porties voor goede kleur
4
KOKEN150 min

Schenkels stoven

Voeg de gesneden ui toe aan de pan en bak tot goudbruin, ongeveer 8 minuten. Voeg kaneel toe indien gebruikt. Leg de schenkels terug, voeg water of bouillon en 2 el saffraanwater toe. Breng aan de kook en zet het vuur laag. Dek stevig af en stoof 2-2,5 uur tot het vlees van het bot valt.

Vlees is heel mals en valt van het bot; jus is rijk en ingekookt
LowGentle simmer ~150°C / 300°F
GeurRijke, aromatische bouillon met saffraan
GeluidZacht pruttelen
TextuurVlees valt van het bot met een tikje van een vork
Laag en langzaam is de sleutel—te hoge hitte maakt collageen taai. Vlees moet volledig mals zijn.
Controlepunt: Test na 2 uur met een vork. Als er weerstand is, ga door met garen.
Ondertussen: Bereid dille, tuinbonen en gekookte rijst terwijl het vlees gaart
5
VOORBEREIDEN20 min

Tuinbonen voorbereiden

Als je verse tuinbonen gebruikt: haal uit de peul, blancheer 2 minuten in kokend water, dompel in ijswater en pel het buitenste vlies. Als je bevroren gebruikt: volledig ontdooien en buitenste vlies pellen (optioneel maar geeft helderdere groene kleur en zachtere textuur).

Binnenste bonen zijn heldergroen, zonder taai buitenvlies
GeurFrisse, grasachtige geur van tuinbonen
TextuurBinnenste bonen zijn zacht en heldergroen
Buitenvlies pellen is traditioneel maar optioneel. Gepelde bonen zijn helderder en zachter; met vlies behouden ze hun vorm beter.

Veelgemaakte Fouten

  • Buitenvlies niet pellen (taaiere textuur, vaalere kleur)
  • Te oude bevroren bonen gebruiken (grijze, poederige textuur)
6
VOORBEREIDEN10 min

Dille voorbereiden

Als je verse dille gebruikt: was grondig, schud droog en hak fijn (je zou ongeveer 3 kopjes samengedrukt moeten hebben). Als je gedroogde dille gebruikt: meet 80g af en zet opzij—wordt anders toegevoegd.

Pluizige berg heldergroen fijngehakte dille
GeurIntense, licht anijsachtige dillegeur
Verse dille is veel beter dan gedroogd voor dit gerecht—smaak en kleur zijn onvergelijkbaar
7
KOKEN7 min

Dille en tuinbonen bakken (als je verse dille gebruikt)

Verhit 30 ml olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg tuinbonen toe en bak 3 minuten. Voeg verse dille toe en bak nog 3-4 minuten samen tot de dille geslonken en iets donkerder is. Breng op smaak met een snufje zout. Zet opzij. (Als je gedroogde dille gebruikt, sla deze stap over—wordt direct met rijst gelaagd.)

Dille is van heldergroen naar dieper groen verkleurd; tuinbonen zijn iets glanzend
Medium175°C / 350°F
GeurDillegeur wordt intenser, licht geroosterd
GeluidZacht sissen
TextuurDille is geslonken, tuinbonen zijn opgewarmd
Niet te lang bakken—mengsel kookt verder in de rijst. Haal alleen de rauwe smaak eruit.
8
KOKEN7 min

Rijst afkoken

Breng 3 liter water met 2 el zout aan de kook. Laat de geweekte rijst uitlekken en voeg toe aan het kokende water. Kook 5-7 minuten, test regelmatig. Rijst moet al dente zijn—van buiten zacht met kleine stevige kern.

Rijstkorrels zijn uitgebreid; water is zetmeelatig
HighRolling boil
GeurSchone, zetmeelachtige rijstgeur
GeluidActief koken
TextuurKorrel bijna gaar met kleine krijtachtige kern

Kritieke Stap

Perfect afkoken is essentieel voor pluizige eindrijst. Het al dente stadium zorgt ervoor dat korrels volledig gaar worden tijdens het stomen zonder pap te worden.

9
KOKEN2 min

Rijst afgieten

Giet de rijst onmiddellijk in een fijnmazige zeef. Spoel kort met lauwwarm water om het koken te stoppen. Schud zachtjes—niet duwen of samenpersen.

Losse, pluizige korrels
TextuurLichte, losse korrels
10
KOKEN5 min

Aardappel-tahdig voorbereiden

Doe 60 ml olie en 2 el saffraanwater in een anti-aanbakpan. Als je aardappel-tahdig gebruikt: schik aardappelschijven in een enkele laag op de bodem, licht overlappend. Als je geen aardappel gebruikt, meng 2 kopjes afgegoten rijst met 2 el saffraanwater en spreid over de bodem zoals bij zereshk polo.

Gelijkmatige laag aardappelschijven (of saffraanrijst) die de bodem van de pan bedekt
GeurSaffraan en olie

Kritieke Stap

De tahdig-laag wordt nu aangebracht. Aardappel-tahdig is traditioneel voor baghali polo en wordt fantastisch knapperig en goudkleurig.

Aardappelschijven moeten gelijkmatige dikte hebben (ongeveer 5 mm) voor gelijkmatig knapperig worden. Kort blancheren van aardappelen vooraf zorgt ervoor dat ze gaar worden.
11
KOKEN5 min

Rijst met dille en tuinbonen laagjes maken

Laag rijst en dille-tuinbonenmengsel afwisselend: begin met een laag gewone rijst over de tahdig, dan een laag dille-tuinbonenmengsel, dan rijst, dan dille-tuinbonen. Eindig met een rijstlaag. Bouw op in piramidevorm. Maak 5-6 gaten met een houten lepelsteel tot de bodem.

Zichtbare groene lagen tussen witte rijst; piramidevorm met stoomgaten
GeurDillegeur stijgt op

Kritieke Stap

Laagjes verspreiden dille en tuinbonen door het gerecht en creëren een mooie gestreepte look bij het serveren. Piramide en stoomgaten zorgen voor gelijkmatig garen.

Als je gedroogde dille gebruikt, strooi tussen de lagen samen met de tuinbonen
12
KOKEN2 min

Boter en saffraan toevoegen

Smelt boter en combineer met overgebleven saffraanwater. Giet over de rijstpiramide, laat in de gaten lopen.

Gouden boter-saffraanmengsel verzamelt zich in stoomgaten en bedekt rijstoppervlak
GeurBoter en saffraan
Dit voegt rijkheid toe en helpt die gewenste gouden saffraanstrepen te creëren
13
KOKEN55 min

Rijst stomen

Zet de pan zonder deksel op middelhoog vuur 3-4 minuten tot er stoom opstijgt. Wikkel het deksel in met een schone theedoek, plaats stevig op de pan. Zet het vuur op de laagste stand. Stoom 50-55 minuten zonder het deksel te openen.

Eerst stijgt stoom op; daarna zie je niets—deksel moet erop blijven
Initial high heat 3-4 min, then lowest setting
GeurRijst stooft; lichte tahdig-geur; dillearoma
GeluidAanvankelijk sissen, dan heel rustig stomen. Geen agressief sissen (verbranden).

Kritieke Stap

Theedoek absorbeert condensatie. Lage hitte zorgt voor langzaam stomen en geleidelijk knapperig worden van tahdig. Deksel openen laat essentiële stoom ontsnappen.

Aardappel-tahdig heeft iets langer nodig om knapperig te worden dan rijst-tahdig—de volle 50-55 minuten is nodig
14
AFWERKEN8 min

Losmaken en serveren

Haal van het vuur en laat 5 minuten rusten. Verwijder deksel. Maak rijst zachtjes los met een vork, behoud de lagen gedeeltelijk. Schep op een serveerschaal. Voor tahdig: plaats een bord op de pan, draai met vertrouwen om en til de pan op. Aardappel-tahdig moet als gouden schijf loskomen.

Pluizige rijst met zichtbare groene dillelagen; gouden, knapperige aardappel-tahdig
GeurAromatische dille, boterige rijst, knapperige aardappel
GeluidTahdig komt los met bevredigend geluid
TextuurRijst is pluizig; tahdig is knapperig en goudkleurig
Als aardappelen blijven plakken, zet de pan kort op een natte theedoek om los te helpen komen. Serveer tahdig-stukken naast of op de rijst.
15
AFWERKEN

Eindpresentatie

Schik schenkels rond de rijstschaal of op een aparte schaal. Lepel wat jus over het vlees. Besprenkel extra saffraanwater over de rijst voor kleur. Serveer direct met tahdig-stukken of heel.

Dramatische presentatie: groen-gestreepte rijstberg, gouden schenkels, knapperige aardappel-tahdig
De jus van de schenkels is vloeibaar goud—bewaar om over de rijst te schenken

Rust Vereist

5 min - Laat tahdig loskomen van panwanden voor schoon losmaken

Extra's

Benodigdheden

grote pananti-aanbakpanlarge braising potfijne zeeftheedoekstandaard

Van Tevoren Maken

  • Schenkels kunnen 1-2 dagen van tevoren gegaard en gekoeld in hun jus bewaard worden—ze worden zelfs beter.
  • Dille-tuinbonenmengsel kan 1 dag van tevoren gemaakt worden.
  • Rijst moet vers gemaakt worden.

Warm schenkels zachtjes op in hun jus.

Verse rijst is essentieel—tahdig kan niet met succes worden opgewarmd.

Serveer Met

Bijgerechten

  • Mast-o-khiar (verkoelend contrast is essentieel)
  • Sabzi khordan
  • Torshi
  • Shirazi salade

Dranken

  • Doogh
  • Zwarte thee

Vervangingen

fresh fava beansBevroren tuinbonen zijn uitstekend en veel makkelijker. Sperziebonen kunnen vervangen maar hebben andere smaak en textuur.
fresh dillGedroogde dille (80g) kan vervangen maar vers is veel beter. Gedroogde dille niet bakken—direct met rijst laagjes maken.
lamb shanksGestoofde lamsschouder, kip met bot, of zelfs ossenstaart werkt goed
potato tahdigRijst-tahdig of lavash brood-tahdig zijn alternatieven

Schalen

Rijst en tuinbonen schalen proportioneel. Schenkels zijn meestal één per persoon voor royale porties. Voor grotere feesten, gebruik een bredere pan voor tahdig of maak rijst in meerdere porties. Schenkels kunnen in grote hoeveelheden worden gegaard.

Bron

Traditioneel · Traditionele huiskeuken

Een lentefavoriet wanneer verse tuinbonen in het seizoen zijn, hoewel bevroren tuinbonen dit het hele jaar toegankelijk maken.

Gerelateerde Recepten