دلمه بادمجان

دلمه بادمجان

بادمجان‌های کوچک و لطیف توخالی شده و پر شده با مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس تفت داده شده تا بادمجان ابریشمی و تسلیم شود. این بسته‌های ظریف مهارت ایرانی در کار با بادمجان را به نمایش می‌گذارند—سبزی مایع ترش‌وشیرین را جذب می‌کند در حالی که مواد داخل به عطر کامل می‌رسند. پیچیده‌تر از دلمه کلم و سیرکننده‌تر از برگ مو، بادمجان شکم‌پر غذای مرکزی شایسته مناسبت‌های خاص است.

dolmehآماده‌سازی: 50 دقیقهپخت: 75 دقیقهintermediateبرای 6

نکته فرهنگی

دلمه بادمجان مهارت ایرانی در کار با بادمجان را به نمایش می‌گذارد که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی ایرانی دارد. این غذا نسبت به کلم پر تکنیک بیشتری می‌خواهد—توخالی کردن بادمجان بدون شکستن، سرخ کردن مختصر برای نرم کردن، و تفت دادن دقیق—ولی نتیجه فوق‌العاده ظریف است. این بادمجان‌های شکم‌پر اغلب در مناسبت‌های خاص و جشن‌ها سرو می‌شوند. بادمجان‌های کوچک و باریک (مشابه انواع ایتالیایی یا ژاپنی) ترجیح داده می‌شوند چون راحت‌تر توخالی می‌شوند، یکنواخت‌تر می‌پزند و تخم کمتری از بادمجان‌های بزرگ دارند. مثل همه دلمه‌های ایرانی، سس ترش‌وشیرین ضروری است.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • توخالی کردن بادمجان‌ها بدون سوراخ کردن
  • نمک‌زدن و آب‌کشی برای رفع تلخی
  • فقط سرخ مختصر (کاملاً نپزید)
  • فضا برای منبسط شدن برنج هنگام پر کردن
  • تفت دادن آهسته و کم‌حرارت تا برنج کاملاً بپزد
1
آماده‌سازی20 دقیقه

آماده کردن بادمجان‌ها

بادمجان‌ها را بشویید و ساقه‌ها را ببرید، کلاهک را سالم نگه دارید. با هسته‌گیر سیب یا چاقوی کوچک تیز، مرکز هر بادمجان را توخالی کنید، حدود ۱ سانتی‌متر دیواره بگذارید و ته را سالم نگه دارید. با احتیاط کار کنید تا پوست سوراخ نشود. گوشت خارج شده را برای استفاده دیگر نگه دارید.

پوسته‌های توخالی بادمجان با دیواره‌های سالم و ته بسته
بوبادمجان تازه
صداصدای تراشیدن
لمسدیواره‌های بادمجان سفت

گامِ سرنوشت‌ساز

بادمجان‌ها باید بدون سوراخ شدن توخالی شوند—سوراخ‌ها اجازه می‌دهند مواد خارج شوند و سس داخل بریزد. ضخامت دیواره کافی (۱ سانتی‌متر) بگذارید تا حین پخت از هم نپاشند.

هسته‌گیر سیب برای بادمجان‌های کوچک خوب کار می‌کند. برای بادمجان‌های معمولی، درپوش از بالا ببرید و با قاشق خالی کنید. آرام و با احتیاط کار کنید.

کژروی‌های رایج

  • سوراخ کردن پوست (مواد خارج می‌شود)
  • دیواره‌ها خیلی نازک (حین پخت از هم می‌پاشد)
  • دیواره‌ها خیلی ضخیم (یکنواخت نمی‌پزد)
2
آماده‌سازی25 دقیقه

نمک‌زدن و آب‌کشی بادمجان‌ها

داخل هر بادمجان توخالی شده و بیرون را سخاوتمندانه نمک بپاشید. وارونه در آبکش روی کاسه بگذارید و ۲۰-۳۰ دقیقه آب بیفتد. این آب تلخ را خارج می‌کند و کمک می‌کند بادمجان کمتر روغن جذب کند وقتی سرخ می‌شود. مختصر بشویید و خشک کنید.

قطرات رطوبت روی سطح بادمجان؛ بافت کمی نرم‌تر
بوبوی بادمجان خام کمی کمتر
لمسبادمجان‌ها کمی نرم‌تر حس می‌شوند
نمک‌زدن تلخی را برمی‌دارد و جذب روغن را کم می‌کند. این مرحله را نادیده نگیرید، به خصوص برای بادمجان‌های بزرگ‌تر که ممکن است تلخ‌تر باشند.
3
آماده‌سازی15 دقیقه

سرخ کردن مختصر بادمجان‌ها

۶۰ میلی‌لیتر روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. بادمجان‌ها را در چند نوبت سرخ کنید، بچرخانید تا همه طرف‌ها کمی قهوه‌ای شوند، حدود ۲-۳ دقیقه هر نوبت. باید طلایی روشن و کمی نرم شوند ولی کاملاً نپزند. به بشقاب با دستمال کاغذی منتقل کنید.

بیرون طلایی روشن؛ بادمجان‌ها کمی نرم شده
Medium-High175°C / 350°F
بوبادمجان سرخ‌شده—خاکی، کمی دودی
صداجلز و ولز
لمسکمی نرم شده ولی هنوز شکلشان را حفظ می‌کنند

گامِ سرنوشت‌ساز

سرخ مختصر بادمجان‌ها را برای پر کردن راحت‌تر نرم می‌کند و طعم می‌دهد، ولی کاملاً نپزید—با تفت دادن تمام می‌شوند. قهوه‌ای شدن زیاد آن‌ها را خیلی نرم و مستعد از هم پاشیدن می‌کند.

در نوبت کار کنید تا شلوغ نشود، که باعث بخار دادن به جای سرخ شدن می‌شود. بادمجان‌ها باید طلایی باشند، نه قهوه‌ای تیره.

کژروی‌های رایج

  • شلوغ کردن تابه (بخار می‌دهد به جای سرخ شدن)
  • پخت زیاد (بادمجان‌ها از هم می‌پاشند)
  • روغن کم (قهوه‌ای شدن نایکنواخت)
4
آماده‌سازی18 دقیقه

آماده کردن لپه

لپه را بشویید و ۱۵-۱۸ دقیقه در آب بپزید تا نیم‌پز شود. آبکشی کنید و کنار بگذارید.

لپه کمی نرم ولی شکلش را حفظ می‌کند
MediumSimmer
بوحبوبات در حال پخت
صداجوشیدن ملایم
لمسنیم‌پز
5
آماده‌سازی15 دقیقه

درست کردن مواد

۳۰ میلی‌لیتر روغن را در تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کنید و ۸-۱۰ دقیقه بپزید تا نرم و طلایی شود. زردچوبه اضافه کنید و ۱ دقیقه بپزید. به کاسه بزرگ منتقل کنید. برنج شسته (خام)، لپه نیم‌پز، گوشت چرخ‌کرده (اگر استفاده می‌کنید)، تمام سبزی‌های خرد شده، دارچین، ادویه (اگر استفاده می‌کنید)، ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل را اضافه کنید. کاملاً مخلوط کنید.

مواد یکنواخت، معطر، رنگارنگ
بومعطر سبزی، ادویه‌دار گرم
لمسخوب ترکیب شده

گامِ سرنوشت‌ساز

مخلوط کردن کامل طعم یکنواخت تضمین می‌کند. برنج خام است—حین تفت دادن می‌پزد.

6
آماده‌سازی12 دقیقه

پر کردن بادمجان‌ها

با احتیاط هر بادمجان توخالی را با قاشق کوچک پر کنید. تا حدود ۱ سانتی‌متر زیر لبه پر کنید—برنج منبسط می‌شود. خیلی فشرده نکنید. اگر درپوش بریدید، بگذارید؛ در غیر این صورت مواد بیرون می‌ماند (این اشکالی ندارد).

بادمجان‌ها تا نزدیک بالا پر شده، لبریز نشده
بومواد پر از سبزی
لمسمحکم ولی نه فشرده

گامِ سرنوشت‌ساز

فضا برای منبسط شدن برنج بگذارید—بادمجان‌های پر زیادی می‌ترکند. محکم پر کنید ولی بیش از گنجایش فشار ندهید.

قاشق کوچک یا انگشت کمک می‌کند مواد را در حفره باریک فشار دهید. ته هر بادمجان را آرام بزنید تا مواد بنشیند.
7
پخت5 دقیقه

آماده کردن سس

در کاسه، رب گوجه، گوجه خرد شده، رب انار، آب لیمو، شکر، زعفران دم‌کرده (اگر استفاده می‌کنید) و ۴۰۰ میلی‌لیتر آب را هم بزنید. بچشید و تعادل ترش‌وشیرین را تنظیم کنید.

سس قرمز-قهوه‌ای با رشته‌های زعفران طلایی
بوترش، شیرین، گوجه‌ای، زعفران معطر
لمسقوام قابل ریختن

گامِ سرنوشت‌ساز

سس ترش‌وشیرین برای دلمه ایرانی ضروری است. باید طعم قوی داشته باشد—طعم‌ها حین پخت ملایم می‌شوند. زعفران ظرافت اضافه می‌کند.

8
پخت5 دقیقه

چیدن بادمجان‌ها در قابلمه

کمی روغن در کف قابلمه بزرگ سنگین یا ظرف چدنی بریزید. بادمجان‌های پر شده را در یک لایه بچینید، محکم کنار هم تا همدیگر را نگه دارند. بسته به شکل قابلمه و بادمجان‌ها می‌توانند روی پهلو یا ایستاده باشند.

بادمجان‌ها محکم در قابلمه چیده شده
قابلمه پهن و کم‌عمق برای یک لایه بهتر کار می‌کند. اگر نیاز شد، لایه دوم اضافه کنید. چیدن محکم مانع حرکت و ترکیدن بادمجان‌ها حین پخت می‌شود.
9
پخت70 دقیقه

تفت دادن بادمجان‌های شکم‌پر

سس را روی و اطراف بادمجان‌ها بریزید—باید حدود نصفشان را بپوشاند. اگر نیاز است آب بیشتر اضافه کنید. محکم بپوشانید. به جوش ملایم برسانید، سپس حرارت را خیلی کم کنید. ۶۰-۷۵ دقیقه بپزید تا بادمجان‌ها وقتی سوراخ می‌شوند خیلی نرم باشند و برنج داخل کاملاً پخته شود.

بادمجان‌ها خیلی نرم، کمی افتاده؛ سس غلیظ شده
LowGentle simmer
بوترش‌وشیرین، عمیقاً معطر، بادمجان در حال پخت
صداجوشیدن ملایم
لمسبادمجان با چنگال به راحتی سوراخ می‌شود

گامِ سرنوشت‌ساز

پخت آهسته و کم‌حرارت اجازه می‌دهد برنج داخل بپزد در حالی که بادمجان ابریشمی می‌شود. سس باید به گلیز براق کاهش یابد.

گهگاه چک کنید و اگر سس زیادی کم شد کمی آب اضافه کنید. یکی دو بار روی بادمجان‌های بیرون سس بریزید.
بررسی: بعد از ۵۵ دقیقه، با احتیاط یک بادمجان را سوراخ کنید تا برنج پخته باشد—مغز سفت نداشته باشد. گوشت بادمجان باید کاملاً نرم باشد.
10
پایانی15 دقیقه

استراحت و سرو

از حرارت بردارید و ۱۰-۱۵ دقیقه با درپوش استراحت دهید. با احتیاط بادمجان‌های شکم‌پر را به بشقاب سرو منتقل کنید—خیلی نرم و ظریف هستند. سس کاهش یافته را روی و اطراف آن‌ها بریزید. گرم با برنج سرو کنید.

بادمجان‌های شکم‌پر براق و لطیف روی بشقاب، پوشیده از سس
بوغنی، ترش‌وشیرین، پیچیده
لمسبادمجان ابریشمی، مواد پرطعم
از دو قاشق یا کاردک بزرگ برای جابجایی استفاده کنید—بادمجان‌ها خیلی نرم هستند. سس باید غلیظ و براق باشد—اگر نیاز است بیشتر کاهش دهید.

استراحت لازم

10 دقیقه - اجازه می‌دهد بادمجان‌ها کمی سفت شوند؛ جابجایی راحت‌تر می‌شود

بیشتر

تجهیزات

apple corer or small knifelarge pot with lidlarge mixing bowlاستاندارد

پخت از قبل

  • غذای عالی برای آماده کردن از قبل—طعم بعد از یک شب بهتر می‌شود.
  • در مایع پخت تا ۴ روز در یخچال نگه دارید.
  • تا ۲ ماه فریز می‌شود.

آرام در سس روی گاز یا در مایکروویو گرم کنید.

با احتیاط جابجا کنید—بادمجان‌ها وقتی گرم هستند ظریف‌اند.

سرو با

🍚چلو با زعفران، زرشک پلو (مجلسی)

مخلفات

  • ماست ساده یا ماست و خیار
  • ترشی
  • سالاد شیرازی
  • سبزی خوردن

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

small eggplantsبادمجان ایتالیایی یا ژاپنی ایده‌آل است. بادمجان معمولی کار می‌کند ولی تکنیک متفاوت می‌خواهد (نسخه تنوع را ببینید). بادمجان چینی هم عالی است.
pomegranate molassesشیره انگور یا ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای + ۲ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک + ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو جایگزین کنید.
split peasعدس زرد کار می‌کند ولی سریع‌تر می‌پزد—خام به مواد اضافه کنید. بعضی خانواده‌ها کلاً حبوبات نمی‌گذارند.
saffronاختیاری ولی ظرافت اضافه می‌کند. می‌توان حذف کرد یا یک نیشگون زردچوبه در سس جایگزین کرد.

مقیاس‌بندی

هر نفر ۲ بادمجان کوچک حساب کنید. مواد را متناسب افزایش دهید. بادمجان‌های هم‌اندازه برای پخت یکنواخت انتخاب کنید. باقی‌مانده‌ها خوب گرم می‌شوند و طعم بعد از یک شب بهتر می‌شود.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی ایرانی

غذایی ظریف که عشق ایرانی به بادمجان را به نمایش می‌گذارد. معمولاً با بادمجان‌های کوچک و باریک ایتالیایی یا ژاپنی درست می‌شود که راحت‌تر توخالی می‌شوند و یکنواخت‌تر می‌پزند. جشنی از تابستان وقتی بادمجان‌های کوچک فراوان‌اند.

دستور پخت‌های مرتبط

دلمه برگ مو

دلمه برگ مو

برگ‌های مو لطیف پیچیده شده دور مخلوطی معطر از برنج، لپه، سبزی و اغلب گوشت چرخ‌کرده—بسته‌های کوچک طعم ایرانی که با پیچیدگی ترش و شیرین در دهان می‌ترکند. برخلاف نسخه‌های یونانی یا ترکی، دلمه ایرانی با فراوانی سبزی‌های تازه، ادویه‌های گرم و مایع پخت ترش و شیرین که به هر رول نفوذ می‌کند متمایز است. به طور سنتی در مقادیر زیاد برای مناسبت‌های خاص درست می‌شود و هر برگ با دقت پیچیده شده نشان‌دهنده عشق و صبر است. نتیجه کاملاً اعتیادآور است—لطیف، ترش، معطر و غیرممکن است فقط یکی بخورید.

دلمه برگ کلم

دلمه برگ کلم

برگ‌های بزرگ و لطیف کلم پیچیده دور مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس در سسی ترش‌وشیرین گوجه‌ای تفت داده شده تا کاملاً نرم شوند. این بسته‌های سخاوتمند راحت‌تر از برگ مو پیچیده می‌شوند و پرس‌های بزرگ‌تر و سیرکننده‌تری دارند—عالی برای غذای اصلی مفصل. کلم حین پخت ابریشمی و شیرین می‌شود و طعم ملایمش مایع ترش‌وشیرین را به زیبایی جذب می‌کند. غذای راحتی زمستانی محبوب وقتی کلم در اوج است.

دلمه فلفل

دلمه فلفل

فلفل دلمه‌ای شیرین تو خالی شده و پر شده با مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس در سس گوجه ترش پخته تا نرم و پر طعم شود. این فلفل‌های رنگارنگ بزرگ‌تر و پرمایه‌تر از دلمه برگ مو هستند و برای غذای اصلی عالی‌اند. فلفل‌ها در طول پخت ابریشمی-نرم می‌شوند، شیرینی طبیعی‌شان در مقابل سس ترش و مواد مزه‌دار بازی می‌کند. یک غذای مرکزی زیبا که هم چشمگیر و هم دلپذیر است.