دلمه برگ کلم

دلمه برگ کلم

برگ‌های بزرگ و لطیف کلم پیچیده دور مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس در سسی ترش‌وشیرین گوجه‌ای تفت داده شده تا کاملاً نرم شوند. این بسته‌های سخاوتمند راحت‌تر از برگ مو پیچیده می‌شوند و پرس‌های بزرگ‌تر و سیرکننده‌تری دارند—عالی برای غذای اصلی مفصل. کلم حین پخت ابریشمی و شیرین می‌شود و طعم ملایمش مایع ترش‌وشیرین را به زیبایی جذب می‌کند. غذای راحتی زمستانی محبوب وقتی کلم در اوج است.

dolmehآماده‌سازی: 45 دقیقهپخت: 90 دقیقهeasyبرای 6

نکته فرهنگی

دلمه برگ کلم خواهر زمستانی دلمه برگ مو است—وقتی برگ مو تازه در دسترس نیست و کلم فراوان و ارزان است درست می‌شود. برگ‌های بزرگ‌تر کلم پرس‌های سیرکننده‌تر به اندازه وعده می‌دهند و راحت‌تر از برگ‌های ظریف مو پیچیده می‌شوند، که این را نقطه شروع عالی برای مبتدیان دلمه می‌کند. این غذا در سراسر ایران محبوب است، به خصوص در مناطق سردتر که کلم خوب رشد می‌کند. مثل همه دلمه‌های ایرانی، مواد پر از سبزی است و سس پختی مشخصاً ترش‌وشیرین است—پروفایل طعمی که دلمه ایرانی را از همسایگان خاورمیانه‌ای‌اش متمایز می‌کند.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • بلانچ کردن درست برگ‌های کلم (نرم ولی له نشده)
  • تراشیدن رگبرگ‌های ضخیم برای پیچیدن راحت‌تر
  • پیچیدن محکم ولی با فضا برای منبسط شدن برنج
  • رسیدن به تعادل ترش‌وشیرین درست در سس
  • پخت آهسته و کم‌حرارت تا برنج کاملاً بپزد
1
آماده‌سازی15 دقیقه

آماده کردن برگ‌های کلم

مقدار زیادی آب نمک‌دار را در قابلمه بزرگ به جوش بیاورید. در این حین، مغز کلم را با بریدن مخروطی عمیق دور ساقه خارج کنید. کل کلم را با احتیاط در آب جوش بگذارید. وقتی برگ‌های بیرونی نرم شدند (۲-۳ دقیقه)، آرام با انبر جدا کنید و به آبکش منتقل کنید. ادامه دهید تا ۱۰-۱۲ برگ بزرگ و انعطاف‌پذیر داشته باشید. کلم داخلی را برای استفاده دیگر نگه دارید.

برگ‌ها انعطاف‌پذیر و سبز روشن هستند؛ بدون ترک خوردن خم می‌شوند
HighBoiling water
بوکلم در حال پخت—کمی گوگردی
صداآب در حال جوش
لمسبرگ‌ها نرم و انعطاف‌پذیرند، نه ترد

گامِ سرنوشت‌ساز

برگ‌های درست بلانچ شده ضروری هستند—باید به اندازه کافی نرم باشند که بدون ترک خوردن پیچیده شوند ولی نه آنقدر نرم که از هم بپاشند. روش 'جدا کردن وقتی نرم می‌شوند' تضمین می‌کند هر برگ کاملاً بلانچ شده.

با احتیاط کار کنید—برگ‌ها داغ هستند. از انبر بلند استفاده کنید. اگر برگ‌ها ترک می‌خورند، کم بلانچ شده‌اند؛ اگر له‌اند، زیاد بلانچ شده‌اند.

کژروی‌های رایج

  • بلانچ کردن همه برگ‌ها با هم (پخت نایکنواخت)
  • کم بلانچ کردن (برگ‌ها هنگام پیچیدن ترک می‌خورند)
  • زیاد بلانچ کردن (برگ‌ها از هم می‌پاشند)
2
آماده‌سازی8 دقیقه

تراشیدن برگ‌های کلم

وقتی خنک شدند، هر برگ را صاف بگذارید. با چاقوی تیز، رگبرگ ضخیم مرکزی را نازک‌تر کنید—کلاً نبرید، فقط حجمش را کم کنید تا برگ صاف‌تر بخوابد و راحت‌تر بپیچد.

رگبرگ مرکزی نازک شده ولی برگ سالم است
لمسبرگ بعد از تراشیدن صاف‌تر می‌خوابد
رگبرگ ضخیم پیچیدن را سخت می‌کند. نازک کردنش اجازه می‌دهد برگ صاف تا شود. مراقب باشید برگ را نبرید.
3
آماده‌سازی18 دقیقه

آماده کردن لپه

لپه را بشویید و در قابلمه کوچک بگذارید. با آب بپوشانید، بجوشانید، سپس ۱۵-۱۸ دقیقه بپزید تا نیم‌پز شود—ملایم ولی هنوز شکلش را حفظ کند. آبکشی کنید و کنار بگذارید.

لپه کمی نرم ولی له نشده
MediumSimmer
بوحبوبات در حال پخت
صداجوشیدن ملایم
لمسنیم‌پز—در دلمه کامل می‌شود
4
آماده‌سازی15 دقیقه

تفت دادن پیاز و درست کردن مواد

۴۵ میلی‌لیتر روغن را در تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کنید و ۸-۱۰ دقیقه بپزید تا نرم و طلایی شود. زردچوبه اضافه کنید و ۱ دقیقه بپزید. به کاسه بزرگ منتقل کنید. برنج شسته (خام)، لپه نیم‌پز، گوشت چرخ‌کرده (اگر استفاده می‌کنید)، تمام سبزی‌های خرد شده، دارچین، ادویه (اگر استفاده می‌کنید)، نمک و فلفل را اضافه کنید. با دست کاملاً مخلوط کنید تا یکنواخت ترکیب شود.

مخلوط یکنواخت، رنگارنگ و معطر
بومعطر سبزی با ادویه‌های گرم
لمسخوب ترکیب شده، کمی مرطوب

گامِ سرنوشت‌ساز

مواد باید کاملاً مخلوط شود تا هر دلمه طعم یکنواخت داشته باشد. برنج خام است—حین پختن می‌پزد.

5
آماده‌سازی15 دقیقه

پیچیدن دلمه‌ها

برگ کلم را صاف بگذارید با انتهای ساقه به طرف خود. حدود ۲-۳ قاشق غذاخوری مواد را به صورت خط افقی نزدیک انتهای ساقه بگذارید (برای برگ‌های بزرگ‌تر بیشتر). پایین برگ را روی مواد تا کنید، هر دو طرف را به وسط تا کنید، سپس از خود دور کنید تا استوانه‌ای محکم درست شود. رول باید حدود اندازه مشت کوچک باشد. با برگ‌ها و مواد باقی‌مانده تکرار کنید.

استوانه‌های تمیز به اندازه مشت؛ محکم ولی نه خیلی سفت
بومواد پر از سبزی
لمسمحکم ولی وقتی فشار داده شود کمی می‌دهد

گامِ سرنوشت‌ساز

محکم بپیچید ولی نه خیلی سفت—برنج به فضا برای منبسط شدن نیاز دارد. تا کردن طرف‌ها مانع خروج مواد حین پخت می‌شود.

برگ‌های کلم بزرگ‌تر و بخشنده‌تر از برگ مو هستند. رول‌ها باید بزرگ‌تر باشند—حدود اندازه مشت یا سیگار برگ ضخیم.
6
پخت5 دقیقه

آماده کردن سس

در کاسه، رب گوجه، گوجه خرد شده، شیره انگور یا رب انار، آب لیمو، شکر و ۴۰۰ میلی‌لیتر آب را هم بزنید. بچشید و تعادل ترش‌وشیرین را تنظیم کنید—باید ترش با شیرینی متعادل‌کننده باشد.

سس قرمز-قهوه‌ای، ترش‌وشیرین
بوترش، شیرین، گوجه‌ای
لمسقوام قابل ریختن

گامِ سرنوشت‌ساز

سس ترش‌وشیرین تعریف‌کننده دلمه ایرانی است. باید طعم قوی داشته باشد—طعم‌ها حین پخت ملایم می‌شوند.

7
پخت5 دقیقه

چیدن دلمه در قابلمه

۱۵ میلی‌لیتر روغن در کف قابلمه بزرگ و سنگین بریزید. کف را با برگ‌های پاره کلم یا برش‌های سیب‌زمینی بپوشانید تا نچسبد. دلمه‌های پیچیده شده را با درز رو به پایین در یک لایه بچینید، محکم کنار هم. اگر بیش از یک لایه دارید، مثل آجر جابجا بچینید.

دلمه‌ها محکم در قابلمه چیده شده، درز رو به پایین
لمسمحکم چیده شده ولی له نشده
چیدن محکم مانع باز شدن حین پخت می‌شود. مواد اضافی را در ظرف کوچک کنار آن بپزید.
8
پخت85 دقیقه

پختن دلمه‌ها

سس را روی دلمه‌ها بریزید—باید حدود دو سوم رول‌ها را بپوشاند. اگر نیاز است آب بیشتر اضافه کنید. بشقاب مقاوم حرارت را وارونه روی آن‌ها بگذارید تا غوطه‌ور بمانند. قابلمه را بپوشانید. به جوش ملایم برسانید، سپس حرارت را خیلی کم کنید. ۷۵-۹۰ دقیقه بپزید تا کلم خیلی نرم و برنج داخل کاملاً پخته شود.

کلم خیلی نرم و شفاف؛ برنج وقتی تست می‌شود کاملاً پخته
LowGentle simmer
بوترش‌وشیرین، عمیقاً معطر
صداجوشیدن ملایم
لمسکلم نرم و تسلیم؛ دلمه‌ها شکلشان را حفظ می‌کنند

گامِ سرنوشت‌ساز

پخت آهسته و کم‌حرارت برای پختن برنج و نرم شدن کلم ضروری است. سس باید کاهش یابد و به گلیز غلیظ تبدیل شود.

مرتب چک کنید و اگر قابلمه خشک می‌شود آب اضافه کنید. سس باید کاهش یابد ولی از بین نرود.
بررسی: بعد از ۷۰ دقیقه، با احتیاط یک دلمه را ببرید تا مطمئن شوید برنج کاملاً پخته—مغز سفت نداشته باشد.
9
پایانی17 دقیقه

استراحت و سرو

از حرارت بردارید و ۱۵ دقیقه با درپوش استراحت دهید. با احتیاط دلمه‌ها را به بشقاب سرو منتقل کنید. سس کاهش یافته را به عنوان گلیز روی آن‌ها بریزید. گرم با برنج و ماست سرو کنید.

دلمه‌های براق و لطیف روی بشقاب، درخشان از سس
بوغنی، ترش‌وشیرین، عمیقاً رضایت‌بخش
لمسکلم ابریشمی، مواد پرطعم
این‌ها در دمای اتاق هم عالی هستند—طعم‌ها با خنک شدن بیشتر توسعه می‌یابند.

استراحت لازم

15 دقیقه - اجازه می‌دهد دلمه‌ها سفت شوند؛ جابجایی راحت‌تر می‌شود

بیشتر

تجهیزات

large pot for blanchinglarge pot with lidlarge mixing bowlاستاندارد

پخت از قبل

  • غذای عالی برای آماده کردن از قبل—طعم بعد از یک شب بهتر می‌شود.
  • در مایع پخت تا ۵ روز در یخچال نگه دارید.
  • تا ۳ ماه فریز می‌شود.

آرام در سس روی گاز یا در مایکروویو گرم کنید.

در دمای اتاق هم خوشمزه است.

سرو با

🍚چلو (ضروری برای غذای اصلی)

مخلفات

  • ماست ساده یا ماست و خیار
  • ترشی
  • سالاد شیرازی
  • سبزی خوردن

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

green cabbageکلم ساووی عالی کار می‌کند و برگ‌های لطیف‌تری دارد. کلم چینی کار می‌کند ولی ظریف‌تر است. کلم قرمز سنتی نیست ولی کار می‌کند.
grape molassesرب انار (ترش‌تر)، یا ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای + ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک جایگزین کنید.
split peasعدس زرد سریع‌تر می‌پزد—خام به مواد اضافه کنید. بعضی خانواده‌ها فقط برنج استفاده می‌کنند.
fresh herbsمخلوط سبزی دلمه منجمد کار می‌کند. سبزی خشک برای این غذا توصیه نمی‌شود.

مقیاس‌بندی

هر کلم بزرگ حدود ۱۰-۱۲ برگ قابل استفاده می‌دهد. بر اساس تعداد کلم افزایش دهید. این مواد برای یک کلم بزرگ (۱۰-۱۲ رول) کافی است. باقی‌مانده‌ها عالی گرم می‌شوند—طعم بعد از یک شب بهتر می‌شود.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی ایرانی

غذای اصلی زمستانی وقتی کلم فراوان و ارزان است. راحت‌تر از دلمه برگ مو درست می‌شود، با پرس‌های بزرگ‌تر و سیرکننده‌تر. محبوب در سراسر ایران، به خصوص در ماه‌های سرد.

دستور پخت‌های مرتبط

دلمه فلفل

دلمه فلفل

فلفل دلمه‌ای شیرین تو خالی شده و پر شده با مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس در سس گوجه ترش پخته تا نرم و پر طعم شود. این فلفل‌های رنگارنگ بزرگ‌تر و پرمایه‌تر از دلمه برگ مو هستند و برای غذای اصلی عالی‌اند. فلفل‌ها در طول پخت ابریشمی-نرم می‌شوند، شیرینی طبیعی‌شان در مقابل سس ترش و مواد مزه‌دار بازی می‌کند. یک غذای مرکزی زیبا که هم چشمگیر و هم دلپذیر است.

دلمه بادمجان

دلمه بادمجان

بادمجان‌های کوچک و لطیف توخالی شده و پر شده با مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس تفت داده شده تا بادمجان ابریشمی و تسلیم شود. این بسته‌های ظریف مهارت ایرانی در کار با بادمجان را به نمایش می‌گذارند—سبزی مایع ترش‌وشیرین را جذب می‌کند در حالی که مواد داخل به عطر کامل می‌رسند. پیچیده‌تر از دلمه کلم و سیرکننده‌تر از برگ مو، بادمجان شکم‌پر غذای مرکزی شایسته مناسبت‌های خاص است.

دلمه برگ مو

دلمه برگ مو

برگ‌های مو لطیف پیچیده شده دور مخلوطی معطر از برنج، لپه، سبزی و اغلب گوشت چرخ‌کرده—بسته‌های کوچک طعم ایرانی که با پیچیدگی ترش و شیرین در دهان می‌ترکند. برخلاف نسخه‌های یونانی یا ترکی، دلمه ایرانی با فراوانی سبزی‌های تازه، ادویه‌های گرم و مایع پخت ترش و شیرین که به هر رول نفوذ می‌کند متمایز است. به طور سنتی در مقادیر زیاد برای مناسبت‌های خاص درست می‌شود و هر برگ با دقت پیچیده شده نشان‌دهنده عشق و صبر است. نتیجه کاملاً اعتیادآور است—لطیف، ترش، معطر و غیرممکن است فقط یکی بخورید.