دلمه برگ مو

دلمه برگ مو

برگ‌های مو لطیف پیچیده شده دور مخلوطی معطر از برنج، لپه، سبزی و اغلب گوشت چرخ‌کرده—بسته‌های کوچک طعم ایرانی که با پیچیدگی ترش و شیرین در دهان می‌ترکند. برخلاف نسخه‌های یونانی یا ترکی، دلمه ایرانی با فراوانی سبزی‌های تازه، ادویه‌های گرم و مایع پخت ترش و شیرین که به هر رول نفوذ می‌کند متمایز است. به طور سنتی در مقادیر زیاد برای مناسبت‌های خاص درست می‌شود و هر برگ با دقت پیچیده شده نشان‌دهنده عشق و صبر است. نتیجه کاملاً اعتیادآور است—لطیف، ترش، معطر و غیرممکن است فقط یکی بخورید.

dolmehآماده‌سازی: 75 دقیقهپخت: 90 دقیقهintermediateبرای 8

نکته فرهنگی

دلمه (از کلمه ترکی «دولما» به معنی «پر شده») در سراسر خاورمیانه محبوب است، اما دلمه ایرانی با سبزی‌های فراوان تازه و سس پخت ترش و شیرین متمایز است. در ایران، دلمه برای مناسبت‌های خاص، دورهمی‌های خانوادگی و اعیاد مذهبی درست می‌شود. پیچیدن اغلب کاری جمعی است—مادرها، دخترها و خاله‌ها دور میز جمع می‌شوند، می‌پیچند و صحبت می‌کنند. یک بشقاب دلمه نشان‌دهنده ساعت‌ها کار و عشق است، به همین دلیل غذای مناسبت‌های خاص محسوب می‌شود. طعم ترش و شیرین—که با شیره انگور یا رب انار و لیمو به دست می‌آید—کاملاً ایرانی است.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • خیساندن برگ مو برای کاهش شوری
  • نیم‌پز کردن لپه (نه کامل)
  • پیچیدن محکم اما نه خیلی سفت
  • رسیدن به تعادل ترش-شیرین مناسب در مایع پخت
  • پخت آرام و کم تا برنج کاملاً بپزد
1
آماده‌سازی30 دقیقه

آماده کردن برگ‌های مو

اگر از برگ مو شیشه‌ای استفاده می‌کنید، از شیشه بیرون بیاورید و با دقت برگ‌ها را جدا کنید—ظریف هستند. در آب سرد بشویید تا نمک اضافی پاک شود. در کاسه بزرگ بگذارید و با آب جوش بپوشانید. ۲۰-۳۰ دقیقه بخیسانید تا نرم شوند و شوری کم شود. آبکشی کنید و دوباره بشویید. اگر از برگ تازه استفاده می‌کنید، ۲-۳ دقیقه در آب جوش بلانچ کنید تا نرم شوند، سپس در آب سرد بشویید.

برگ‌ها نرم، انعطاف‌پذیر و کم‌نمک‌تر هستند
بوعطر ملایم، کمی ترش برگ مو
لمسنرم و انعطاف‌پذیر، نه شکننده یا سفت

گامِ سرنوشت‌ساز

آماده‌سازی صحیح برگ مو ضروری است. برگ‌های خیسانده نشده خیلی شور و سفت هستند. خیساندن در آب داغ نمک اضافی را پاک می‌کند و آن‌ها را برای پیچیدن نرم می‌کند.

برگ‌های پاره یا خیلی کوچک را نگه دارید—کف قابلمه را می‌پوشانند تا نچسبد. حدود ۵۰ برگ خوب برای پیچیدن و اضافی برای کف قابلمه نیاز دارید.

کژروی‌های رایج

  • خیساندن کافی نیست (خیلی شور، خیلی سفت)
  • پاره کردن برگ‌ها هنگام جدا کردن (آرام باشید)
  • استفاده از برگ‌ها مستقیم از شیشه (بیش از حد شور)
2
آماده‌سازی20 دقیقه

آماده کردن لپه

لپه را بشویید و در قابلمه کوچک بریزید. با آب بپوشانید، بجوشانید، سپس ۱۵-۲۰ دقیقه بپزید تا نیم‌پز شود—نرم اما هنوز شکل خود را حفظ کند. در دلمه پخت کامل می‌شود. آبکشی کنید و کنار بگذارید.

لپه کمی نرم است اما له نشده
MediumSimmer
بوپخت حبوبات
صداجوشیدن ملایم
لمسنرم اما با کمی مقاومت—کاملاً نرم نشده
لپه را کامل نپزید—در طول پخت دلمه پخت ادامه می‌یابد. لپه بیش از حد پخته در دلمه نهایی له می‌شود.
3
آماده‌سازی15 دقیقه

آماده کردن مواد داخل

۳۰ میلی‌لیتر روغن در تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کنید و ۸-۱۰ دقیقه بپزید تا نرم و کمی طلایی شود. زردچوبه اضافه کنید و ۱ دقیقه بپزید. به کاسه بزرگ منتقل کنید. برنج شسته (نپخته)، لپه نیم‌پز، گوشت چرخ‌کرده (در صورت استفاده)، همه سبزی‌های خرد شده، دارچین، زیره (در صورت استفاده)، نمک و فلفل را اضافه کنید. با دست کاملاً مخلوط کنید تا همه چیز یکنواخت ترکیب شود.

مخلوط یکنواخت برنج، سبزی، لپه و گوشت؛ معطر و رنگارنگ
بوسبزی با ادویه‌های گرم
لمسکاملاً مخلوط شده؛ کمی مرطوب از سبزی‌ها

گامِ سرنوشت‌ساز

مواد داخل باید کاملاً مخلوط شود تا هر دلمه طعم یکسانی داشته باشد. برنج خام اضافه می‌شود—در طول پخت می‌پزد و مایع خوشمزه را جذب می‌کند.

کمی از مواد خام را بچشید (یا یک قاشق بپزید) تا چاشنی را بررسی کنید. باید خوب چاشنی شده باشد چون طعم در طول پخت در برنج پخش می‌شود.
4
آماده‌سازی10 دقیقه

آماده کردن برگ‌های مو برای پیچیدن

برگ‌های خیسانده را روی سطح کار تمیز پهن کنید. ساقه‌های ضخیم را با بریدن شکل V کوچک در پایه هر برگ جایی که ساقه به برگ می‌رسد حذف کنید. هر برگ را صاف، طرف صاف به پایین (طرف رگه‌دار به بالا) بگذارید. برگ‌ها را بر اساس اندازه مرتب کنید—بزرگ‌ترها برای پیچیدن، کوچک‌ترها یا پاره‌ها برای پوشاندن کف قابلمه.

برگ‌ها صاف با ساقه‌ها حذف شده، مرتب شده بر اساس اندازه
لمسبرگ‌ها صاف و انعطاف‌پذیر هستند
طرف صاف و براق باید در دلمه نهایی بیرون باشد. پیچیدن با طرف رگه‌دار به بالا این را تضمین می‌کند.
5
آماده‌سازی45 دقیقه

پیچیدن دلمه

یک برگ مو با طرف رگه‌دار به بالا با انتهای ساقه به سمت خودتان بگذارید. حدود ۱ قاشق غذاخوری مواد (بیشتر برای برگ‌های بزرگ‌تر، کمتر برای کوچک‌تر) به صورت خط افقی نزدیک انتهای ساقه بگذارید. پایین برگ را روی مواد تا کنید، سپس هر دو طرف را به سمت مرکز تا کنید. از خودتان دور بپیچید، طرفین را هنگام پیچیدن تو کنید، تا استوانه‌ای محکم به اندازه انگشت بسازید. خیلی سفت نپیچید—برنج نیاز به جا برای منبسط شدن دارد. با بقیه برگ‌ها و مواد تکرار کنید.

استوانه‌های مرتب به اندازه انگشت؛ محکم اما نه سفت
بومواد سبزی‌دار
لمسمحکم اما با کمی انعطاف وقتی فشار داده می‌شود

گامِ سرنوشت‌ساز

تکنیک پیچیدن ضروری است. خیلی سفت و برنج نمی‌تواند منبسط شود و باعث ترکیدن می‌شود. خیلی شل و از هم می‌پاشند. هدف محکم اما با کمی انعطاف است.

با سرعت راحت کار کنید—این کار مراقبه‌ای است. دلمه‌های تمام شده را با درز به پایین بگذارید. اگر برگی پاره شد، فقط از برگ دیگری برای وصله استفاده کنید.

کژروی‌های رایج

  • پیچیدن خیلی سفت (برنج منبسط می‌شود و برگ می‌ترکد)
  • مواد زیاد (درست بسته نمی‌شود)
  • تا نکردن طرفین (مواد هنگام پخت بیرون می‌ریزد)
6
پخت10 دقیقه

چیدن دلمه در قابلمه

کف قابلمه بزرگ و سنگین را با برگ‌های پاره مو، برش‌های سیب‌زمینی یا لایه‌ای از برش‌های پیاز بپوشانید—این از چسبیدن جلوگیری می‌کند. دلمه‌های پیچیده را با درز به پایین در دایره‌های هم‌مرکز محکم، در یک لایه مرتب کنید. در صورت نیاز لایه‌های اضافی روی هم بسازید، دلمه‌ها را مثل آجر جابجا کنید. باید نسبتاً محکم چیده شوند تا هنگام پخت باز نشوند.

دایره‌های هم‌مرکز مرتب از دلمه محکم چیده شده؛ چند لایه در صورت نیاز
بوبرگ مو و سبزی
لمسمحکم چیده شده اما له نشده

گامِ سرنوشت‌ساز

چیدن محکم از باز شدن دلمه هنگام پخت جلوگیری می‌کند. محافظت لایه پایین از سوختن جلوگیری می‌کند. درز به پایین آن‌ها را بسته نگه می‌دارد.

بعضی آشپزها یک بشقاب وارونه روی دلمه قبل از اضافه کردن مایع می‌گذارند تا زیر آب و فشرده بمانند.
7
پخت5 دقیقه

آماده کردن مایع پخت

در کاسه‌ای، رب گوجه، شیره انگور یا رب انار، آب لیمو، شکر، ۳۰ میلی‌لیتر روغن باقی‌مانده و ۵۰۰ میلی‌لیتر آب را هم بزنید. بچشید و تعادل ترش و شیرین را تنظیم کنید—باید به طور محسوس ترش و کمی شیرین باشد. این مخلوط را روی دلمه بریزید.

مایع قرمز-قهوه‌ای، ترش-شیرین
بوترش، شیرین، گوجه‌ای
لمسمایع قابل ریختن

گامِ سرنوشت‌ساز

مایع پخت ترش و شیرین چیزی است که دلمه ایرانی را متمایز می‌کند. باید طعم قوی داشته باشد—طعم در طول پخت ملایم می‌شود و به دلمه نفوذ می‌کند.

تعادل ترش و شیرین را به سلیقه خود تنظیم کنید. بعضی خانواده‌ها ترش‌تر ترجیح می‌دهند، بعضی شیرین‌تر. طعم‌ها در طول پخت ترکیب و ملایم می‌شوند.
8
پخت85 دقیقه

پختن دلمه

مایع باید حدود دو سوم دلمه را بپوشاند—در صورت نیاز آب اضافه کنید. یک بشقاب مقاوم حرارت وارونه روی دلمه بگذارید تا زیر آب بمانند. در قابلمه را بگذارید. به جوش ملایم برسانید، سپس حرارت را کم کنید تا آرام بپزد. ۷۵-۹۰ دقیقه بپزید تا برنج کاملاً پخته شود و دلمه نرم شود.

دلمه نرم است؛ برنج داخل کاملاً پخته؛ مایع کم و غلیظ شده
LowGentle simmer
بوترش-شیرین، سبزی‌دار، عمیقاً معطر
صداجوشیدن ملایم
لمسدلمه وقتی سوراخ می‌شود نرم است؛ برنج نرم است

گامِ سرنوشت‌ساز

پخت آرام و کم اجازه می‌دهد برنج کاملاً بپزد و مایع پخت را جذب کند. مایع باید به سس غلیظ و براق کاهش یابد. گاهی چک کنید و اگر قابلمه خشک می‌شود آب اضافه کنید.

نیمه‌راه پخت چک کنید. اگر مایع خیلی کم شده، کمی آب اضافه کنید. دلمه باید مرطوب باشد، نه خشک.
بررسی: با احتیاط یک دلمه را ببرید تا بررسی کنید برنج کاملاً پخته شده—مرکز سفت نباشد.
9
پایانی20 دقیقه

استراحت و سرو

از روی حرارت بردارید و ۱۵-۲۰ دقیقه با در بسته بگذارید استراحت کند. این اجازه می‌دهد دلمه کمی سفت شود و راحت‌تر جابجا شود. با احتیاط از قابلمه بیرون بیاورید—ظریف هستند. روی بشقاب سرو بچینید. مایع پخت کاهش‌یافته را به عنوان لعاب روی آن بریزید.

دلمه براق با لعاب غلیظ ترش-شیرین
بوعمیقاً معطر—سبزی، ترش-شیرین، گرما
لمسنرم اما شکل خود را حفظ کرده
دلمه می‌تواند گرم، در دمای اتاق یا سرد سرو شود. بسیاری دمای اتاق یا سرد را ترجیح می‌دهند، وقتی طعم‌ها کاملاً ترکیب شده‌اند.
10
پایانی

سرو کردن

گرم، در دمای اتاق یا سرد سرو کنید. به طور سنتی با ماست، ترشی و نان تازه همراه می‌شود. دلمه اغلب بخشی از سفره بزرگ‌تر است و می‌تواند به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی خورده شود.

بشقاب زیبای دلمه براق، شاید با سبزی تازه تزئین شده
دلمه غذای عالی برای آماده کردن از قبل است—طعم در واقع بعد از یک روز در یخچال بهتر می‌شود.

استراحت لازم

15 دقیقه - اجازه می‌دهد دلمه کمی سفت شود؛ راحت‌تر جابجا می‌شود

بیشتر

تجهیزات

large pot with lidlarge mixing bowlheavy plate for weightاستاندارد

پخت از قبل

  • دلمه برای آماده کردن از قبل عالی است.
  • تا ۵ روز در یخچال نگهداری کنید؛ طعم بعد از یک شب بهتر می‌شود.
  • تا ۳ ماه قابل فریز است—قبل یا بعد از پخت فریز کنید.
  • یک شب در یخچال یخ‌زدایی کنید.

در ظرف سربسته با کمی آب آرام گرم کنید، یا مایکروویو کنید.

سرد یا در دمای اتاق هم خوشمزه است.

سرو با

🍚معمولاً با برنج سرو نمی‌شود—خودشان برنج دارند

مخلفات

  • ماست ساده یا ماست و خیار
  • ترشی
  • نان تازه
  • سبزی خوردن
  • بخشی از سفره پیش‌غذا

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

grape leavesجایگزین واقعی برای طعم و بافت متمایز وجود ندارد. در صورت ضرورت، برگ کلم بلانچ شده یا چغندر سوئیسی می‌توان استفاده کرد، اما غذا متفاوت خواهد بود.
grape molassesرب انار خوب کار می‌کند (ترش‌تر). می‌توان ۳ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای + ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک جایگزین کرد.
split peasعدس زرد می‌تواند جایگزین شود اما سریع‌تر می‌پزد—نزدیک آخر آماده‌سازی مواد اضافه کنید. بعضی خانواده‌ها فقط برنج استفاده می‌کنند.
fresh herbsمخلوط سبزی منجمد (سبزی دلمه) در فروشگاه‌های ایرانی موجود است. سبزی خشک برای این غذا خوب کار نمی‌کند.

مقیاس‌بندی

این دستور غذا از قبل برای مقدار زیاد تنظیم شده—دلمه کار زیادی می‌برد و به طور سنتی در مقدار زیاد درست می‌شود. به راحتی بیشتر می‌شود؛ فقط بیشتر بپیچید. باقی‌مانده‌ها خوب نگهداری می‌شوند و در واقع بعد از یک شب که طعم‌ها ترکیب می‌شوند بهتر می‌شوند. قبل یا بعد از پخت عالی فریز می‌شود.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی ایرانی

دلمه در سراسر خاورمیانه و مدیترانه یافت می‌شود، اما نسخه‌های ایرانی با مواد پر از سبزی و سس پخت ترش و شیرین متمایز هستند. غذایی پرزحمت که به طور سنتی برای دورهمی‌ها و جشن‌های خاص درست می‌شود.

دستور پخت‌های مرتبط

دلمه بادمجان

دلمه بادمجان

بادمجان‌های کوچک و لطیف توخالی شده و پر شده با مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس تفت داده شده تا بادمجان ابریشمی و تسلیم شود. این بسته‌های ظریف مهارت ایرانی در کار با بادمجان را به نمایش می‌گذارند—سبزی مایع ترش‌وشیرین را جذب می‌کند در حالی که مواد داخل به عطر کامل می‌رسند. پیچیده‌تر از دلمه کلم و سیرکننده‌تر از برگ مو، بادمجان شکم‌پر غذای مرکزی شایسته مناسبت‌های خاص است.

دلمه برگ کلم

دلمه برگ کلم

برگ‌های بزرگ و لطیف کلم پیچیده دور مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس در سسی ترش‌وشیرین گوجه‌ای تفت داده شده تا کاملاً نرم شوند. این بسته‌های سخاوتمند راحت‌تر از برگ مو پیچیده می‌شوند و پرس‌های بزرگ‌تر و سیرکننده‌تری دارند—عالی برای غذای اصلی مفصل. کلم حین پخت ابریشمی و شیرین می‌شود و طعم ملایمش مایع ترش‌وشیرین را به زیبایی جذب می‌کند. غذای راحتی زمستانی محبوب وقتی کلم در اوج است.

دلمه فلفل

دلمه فلفل

فلفل دلمه‌ای شیرین تو خالی شده و پر شده با مخلوطی معطر از برنج، سبزی، لپه و گوشت، سپس در سس گوجه ترش پخته تا نرم و پر طعم شود. این فلفل‌های رنگارنگ بزرگ‌تر و پرمایه‌تر از دلمه برگ مو هستند و برای غذای اصلی عالی‌اند. فلفل‌ها در طول پخت ابریشمی-نرم می‌شوند، شیرینی طبیعی‌شان در مقابل سس ترش و مواد مزه‌دار بازی می‌کند. یک غذای مرکزی زیبا که هم چشمگیر و هم دلپذیر است.