خورشت آلو اسفناج

خورشت آلو اسفناج

خورشتی چشم‌نواز که اسفناج سبز تیره با آلوی شیرین و گوشت گوسفند نرم در هماهنگی کامل قرار می‌گیرد. اسفناج در سس سبز تیره آب می‌شود و آلوها نقاط جواهرمانند شیرین اضافه می‌کنند، همه با یک ضربه روشن مرکبات متعادل شده. این غذای اصفهانی نبوغ آشپزی ایرانی در جفت کردن مواد غیرمنتظره را نشان می‌دهد.

stewآماده‌سازی: 30 دقیقهپخت: 110 دقیقهeasyبرای 6

نکته فرهنگی- Isfahan

خورشت آلو اسفناج عشق اصفهانی‌ها به ترکیب‌های شیرین-خوش‌طعم را نشان می‌دهد. جفت کردن اسفناج غنی از آهن با آلوی طبیعتاً شیرین نه تنها خوشمزه بلکه از نظر تغذیه‌ای مکمل است—ویتامین C از لیمو به جذب آهن کمک می‌کند. این خورشت اغلب در جشن‌های خانوادگی اصفهان سرو می‌شود.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • شستن چند باره اسفناج برای حذف تمام ذرات
  • تفت دادن اسفناج تا آب تبخیر شود
  • تعادل شیرین (آلو) و ترش (آبلیمو)
1
آماده‌سازی15 دقیقه

شستن و آماده‌سازی اسفناج

یک لگن بزرگ یا سینک تمیز را با آب سرد پر کنید. اسفناج را غوطه‌ور کرده و به شدت تکان دهید تا خاک و شن آزاد شود. اسفناج را بیرون بیاورید (نریزید—خاک در ته می‌ماند)، آب را تخلیه کرده و ۲-۳ بار تکرار کنید تا آب صاف شود. به تکه‌های بزرگ درشت خرد کنید. اگر از اسفناج منجمد استفاده می‌کنید، کاملاً آب کنید و آب اضافی را بگیرید.

برگ‌های سبز روشن بدون ذرات قابل مشاهده؛ آب در شستشوی آخر صاف است
بوعطر تازه و خاکی اسفناج
لمسبرگ‌ها وقتی مالیده می‌شوند تمیز و بدون ذره هستند

گامِ سرنوشت‌ساز

اسفناج در خاک شنی رشد می‌کند و ذرات را در برگ‌های چین‌دارش به دام می‌اندازد. اسفناج شنی غذا را خراب می‌کند. شستشوهای متعدد ضروری است—شستشوی اول همیشه خاک بیشتری آزاد می‌کند از آنچه انتظار دارید.

اسفناج را از آب بیرون بلند کنید به جای تخلیه از طریق آن—این ذرات ته‌نشین شده را پشت سر می‌گذارد

کژروی‌های رایج

  • فقط یک بار شستن (ذرات باقی می‌ماند)
  • تخلیه از صافی بدون بلند کردن (خاک دوباره پخش می‌شود)
  • نگرفتن آب اسفناج منجمد (خیلی آبکی)
2
آماده‌سازی10 دقیقه

دم کردن زعفران (در صورت استفاده) و آماده‌سازی مواد دیگر

اگر از زعفران استفاده می‌کنید، با یک نیشگون شکر بکوبید و در ۲ قاشق غذاخوری آب داغ ۱۵ دقیقه یا بیشتر دم کنید. جعفری را ریز خرد کنید. آلوهای بزرگ را نصف کنید.

مایع زعفران قرمز یاقوتی؛ سبزی‌های ریز خرد شده
بوعطر عسل‌گل زعفران در حال توسعه
در حین انتظار: در حین دم کشیدن زعفران پیازها را شروع کنید
3
پخت12 دقیقه

سرخ کردن پیازها

۴۰ میلی‌لیتر روغن را در قابلمه سنگین بزرگ روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و تا طلایی قهوه‌ای عمیق سرخ کنید، حدود ۱۰-۱۲ دقیقه، گاهی هم بزنید.

پیازها یکنواخت طلایی قهوه‌ای با لبه‌های کاراملی
Medium-High190°C / 375°F
بوعطر شیرین و کاراملی غنی پیاز
صداجلز و ولز یکنواخت
4
پخت8 دقیقه

اضافه کردن ادویه و سرخ کردن گوشت

زردچوبه، دارچین و جوز هندی (در صورت استفاده) اضافه کنید. ۳۰ ثانیه هم بزنید تا معطر شود. حرارت را زیاد کنید، مکعب‌های گوشت اضافه کرده و حداقل دو طرف را خوب سرخ کنید، حدود ۶-۸ دقیقه.

گوشت پوسته طلایی-قهوه‌ای دارد؛ عطر ادویه گرم آشپزخانه را پر کرده
High230°C / 450°F
بوگوشت در حال سرخ شدن با نت‌های گرم دارچین و جوز هندی
صداجلز و ولز قوی؛ گوشت وقتی درست سرخ شده جدا می‌شود
5
پخت90 دقیقه

اضافه کردن مایع و جوشاندن گوشت

آب یا آب‌گوشت، نمک و فلفل اضافه کنید. به جوش بیاورید، سپس حرارت را کم کنید. درپوش بگذارید و ۵۰ دقیقه بجوشانید تا گوشت تقریباً نرم شود.

مایع کمی کاهش یافته؛ گوشت دارد نرم می‌شود
LowGentle simmer ~120°C / 250°F
بوآب‌گوشت غنی گوسفند با ادویه‌های گرم
صداحباب‌های آرام و گاه‌گاهی
لمسگوشت با چنگال تسلیم می‌شود ولی هنوز شکلش را حفظ کرده
بررسی: گوشت باید قبل از اضافه کردن اسفناج تقریباً نرم باشد
در حین انتظار: در حین جوشاندن گوشت اسفناج و جعفری را تفت دهید
6
پخت12 دقیقه

تفت دادن اسفناج و جعفری

در تابه بزرگ، ۴۰ میلی‌لیتر روغن باقی‌مانده را روی حرارت متوسط-زیاد گرم کنید. اسفناج را در چند نوبت اضافه کنید (به شدت پژمرده می‌شود) و جعفری. ۱۰-۱۲ دقیقه تفت دهید، مرتب هم بزنید، تا اسفناج کاملاً پژمرده، سبز تیره شود و بیشتر مایع تبخیر شود.

اسفناج به حدود یک‌چهارم حجم اصلی کاهش یافته؛ سبز تیره، نه روشن؛ بدون مایع جمع شده
Medium-High190°C / 375°F
بوعطر اسفناج پخته شدت یافته و کمی شیرین
صداجلز و ولز اولیه از تبخیر آب، سپس آرام می‌شود
لمساسفناج کاملاً نرم، کمی روغنی

گامِ سرنوشت‌ساز

تفت دادن درست اسفناج آب اضافی را که در غیر این صورت خورشت را آبکی می‌کند خارج می‌کند. همچنین طعم اسفناج را غلیظ کرده و هر طعم خام و علفی را از بین می‌برد. اسفناج خیس = خورشت آبکی.

اسفناج را در چند نوبت اضافه کنید—زیاد به نظر می‌رسد ولی به شدت پژمرده می‌شود. با کفگیر فشار دهید تا آب آزاد شود.

کژروی‌های رایج

  • اضافه کردن همه اسفناج یکجا (از تابه سرریز می‌شود)
  • پختن کافی نیست (خورشت آبکی می‌شود)
  • رد کردن این مرحله و اضافه کردن مستقیم اسفناج خام
7
پخت30 دقیقه

ترکیب اسفناج با خورشت

مخلوط اسفناج و جعفری تفت داده شده را به قابلمه با گوشت اضافه کنید. کاملاً هم بزنید. آلوها را اضافه کرده و در سراسر پخش کنید. درپوش بگذارید و ۲۵-۳۰ دقیقه بجوشانید.

سس سبز تیره با آلوهای قابل مشاهده؛ گوشت با چنگال نرم است؛ آلوها پف کرده‌اند
LowGentle simmer
بواسفناج خاکی، آلوی شیرین و گوشت خوش‌طعم در هم می‌آمیزند
صداقل‌قل آرام
لمساسفناج در سس آب شده؛ آلوها نرم و مطیع هستند
اگر خورشت خیلی غلیظ به نظر می‌رسد، کمی آب اضافه کنید. اگر خیلی رقیق است، ۱۰ دقیقه آخر را بدون درپوش بجوشانید.
8
پایانی3 دقیقه

تعادل شیرین و ترش

آبلیمو (یا آب غوره) و شکر اضافه کنید. خوب هم بزنید و با دقت بچشید. خورشت باید شیرینی قابل توجه از آلو داشته باشد که با روشنی مرکبات متعادل شده. تنظیم کنید: اگر خیلی ترش است شکر بیشتر، اگر خیلی شیرین است لیمو بیشتر. آب زعفران را اگر استفاده می‌کنید اضافه کنید.

سس براق است؛ خطوط طلایی زعفران اگر استفاده شده
بونت روشن مرکبات عطر خاکی اسفناج را بالا می‌برد

گامِ سرنوشت‌ساز

تعادل شیرین-ترش این غذا را تعریف می‌کند. آلوها شیرینی فراهم می‌کنند، ولی بدون آبلیمو غذا صاف و یکنواخت مزه می‌دهد. اسید همه طعم‌ها را روشن می‌کند.

آبلیمو را تدریجی اضافه کنید—همیشه می‌توانید بیشتر اضافه کنید ولی نمی‌توانید کم کنید

کژروی‌های رایج

  • فراموش کردن کامل آبلیمو
  • نمک کم زدن (اسفناج نمک کافی نیاز دارد)
  • زیادی شیرین کردن با شکر
9
پایانی10 دقیقه

چاشنی نهایی و استراحت

بچشید و نمک و فلفل را تنظیم کنید. از روی حرارت بردارید، درپوش بگذارید و ۱۰ دقیقه قبل از سرو استراحت دهید. سس هنگام استراحت کمی غلیظ‌تر می‌شود.

سس سبز تیره با روغن روی سطح جمع شده (درست است)؛ آلوها در سراسر قابل مشاهده
بوترکیب هماهنگ همه اجزا
خورشت اگر یک روز قبل درست شود بهتر می‌شود—طعم‌ها یک شب به زیبایی در هم می‌آمیزند
10
پایانی

سرو کردن

به ظرف سرو منتقل کنید. آلوها باید مانند جواهرات تیره در برابر سس سبز قابل مشاهده باشند. داغ با چلو و ته‌دیگ سرو کنید.

خورشت سبز جنگلی تیره مزین به آلوهای ارغوانی-قهوه‌ای تیره؛ کمی روغن روی سطح برق می‌زند
چند آلو روی خورشت برای جذابیت بصری بچینید

استراحت لازم

10 دقیقه - اجازه می‌دهد طعم‌ها هماهنگ شوند و سس به غلظت ایده‌آل برسد

بیشتر

تجهیزات

قابلمه بزرگ سنگینتابه بزرگاستاندارد

پخت از قبل

  • عالی برای ۱-۲ روز قبل—طعم‌ها به طور قابل توجهی بهتر می‌شوند.
  • تا ۴ روز در یخچال.
  • تا ۳ ماه خوب فریز می‌شود؛ بافت اسفناج بعد از فریز خوب می‌ماند.

به آرامی روی حرارت کم گرم کنید.

ممکن است کمی آب نیاز داشته باشد چون اسفناج مایع جذب می‌کند.

اگر نیاز بود آبلیمو تازه برای روشن کردن اضافه کنید.

سرو با

🍚چلو با ته‌دیگ—ترکیب ضروری

مخلفات

  • ماست و خیار
  • سبزی خوردن
  • ترشی

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

fresh spinachاسفناج منجمد خوب کار می‌کند. از ۴۰۰ گرم استفاده کنید، کاملاً آب کنید و تمام مایع را قبل از تفت دادن بگیرید. تازه برای بافت ترجیح داده می‌شود.
prunesزردآلو خشک یا آلبالو خشک متفاوت کار می‌کنند ولی خوشمزه هستند. جایگزین واقعی آلو نیست.
lemon juiceآب غوره اگر در دسترس است سنتی‌تر است. آبلیمو در شرایط اضطراری کار می‌کند.
lambراسته گاو خوب کار می‌کند. ران مرغ برای نسخه سبک‌تر.

مقیاس‌بندی

به راحتی دو برابر می‌شود با ۲۰ دقیقه زمان پخت اضافی. اسفناج به شدت کاهش حجم می‌دهد—از مقدار زیاد اولیه نگران نشوید. تا ۳ ماه در فریزر نگهداری می‌شود.

منبع

منطقه‌ای · آشپزی سنتی اصفهان

غذای محبوب اصفهان، اغلب در دورهمی‌های خانوادگی و مناسبت‌های ویژه سرو می‌شود.

دستور پخت‌های مرتبط