خورشت گل کلم

خورشت گل کلم

یک خورشت مقوی پاییزی که گل‌های گل کلم سرخ شده طلایی در سس گوجه غلیظ با گوشت بره نرم و طعم ترش منحصر به فرد لیمو عمانی جا می‌گیرند. گل کلم هنگام سرخ کردن پوسته طلایی زیبایی پیدا می‌کند و سپس سس معطر را جذب کرده در حالی که بافت لذت‌بخش خود را حفظ می‌کند. ساده، دلنشین و کاملاً سیرکننده.

stewآماده‌سازی: 20 دقیقهپخت: 100 دقیقهeasyبرای 6

نکته فرهنگی

خورشت گل کلم نمونه بارز آشپزی خانگی ایرانی است—ساده، اقتصادی و کاملاً سیرکننده. در سراسر ایران وقتی گل کلم در پاییز می‌رسد روی سفره‌ها ظاهر می‌شود. مانند بسیاری از خورشت‌های سبزیجات ایرانی، یک سبزی معمولی را با تکنیک مناسب و جادوی لیمو عمانی به چیزی خاص تبدیل می‌کند. بعضی خانواده‌ها نسل‌ها این خورشت را درست کرده‌اند، هر کدام با نسبت «سری» خودشان از ادویه‌ها.

زمان‌های سرنوشت‌ساز

  • سرخ کردن گل کلم تا طلایی شدن (طعم ایجاد می‌کند و به حفظ شکل کمک می‌کند)
  • پختن رب گوجه برای حذف طعم خام
  • اضافه کردن گل کلم در زمان مناسب (بعد از اینکه گوشت تقریباً نرم شد)
1
آماده‌سازی10 دقیقه

آماده‌سازی گل کلم

برگ‌ها را جدا کرده و گل کلم را به گل‌های متوسط (حدود ۵ سانتی‌متر) برش دهید. سعی کنید اندازه گل‌ها یکنواخت باشد تا به طور یکسان بپزند. کاملاً بشویید و خشک کنید—گل کلم خیس هنگام سرخ کردن درست قهوه‌ای نمی‌شود.

گل‌های یکنواخت، کاملاً خشک، بدون رطوبت قابل مشاهده
بوعطر ملایم و تازه گل کلم
لمسگل‌ها هنگام لمس کاملاً خشک هستند
گل‌های متوسط ایده‌آل هستند—خیلی کوچک از هم می‌پاشند، خیلی بزرگ به طور یکنواخت نمی‌پزند. مقداری ساقه را متصل نگه دارید تا به هم بچسبند.

کژروی‌های رایج

  • برش گل‌ها خیلی کوچک (در حین پخت از هم می‌پاشند)
  • خشک نکردن کامل (هنگام سرخ کردن قهوه‌ای نمی‌شوند)
  • اندازه‌های نامساوی (بعضی بیش از حد می‌پزند در حالی که بقیه خام می‌مانند)
بررسی: گل‌ها باید یکنواخت و کاملاً خشک باشند
2
پخت15 دقیقه

سرخ کردن گل کلم

۴۰ میلی‌لیتر روغن را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط-بالا تا درخشیدن داغ کنید. گل‌های گل کلم را در یک لایه اضافه کنید (در ۲ تا ۳ دسته کار کنید) و تا طلایی شدن از چند طرف سرخ کنید، حدود ۴ تا ۵ دقیقه برای هر دسته، گاهی برگردانید. روی بشقاب پوشیده با دستمال کاغذی بگذارید.

گل‌ها طلایی قهوه‌ای با بعضی لکه‌های کاراملی تیره‌تر؛ لبه‌ها ترد هستند
Medium-High190°C / 375°F
بوعطر گردویی و کاراملی گل کلم
صداجلز و ولز ثابت که نشان‌دهنده دمای مناسب است
لمسسطح کمی ترد است؛ گل‌ها شکل خود را حفظ می‌کنند

گامِ سرنوشت‌ساز

سرخ کردن گل کلم طعم‌های گردویی و شیرین را از طریق کاراملیزاسیون ایجاد می‌کند و پوسته سبکی می‌سازد که به گل‌ها کمک می‌کند در خورشت شکل خود را حفظ کنند. رد کردن این مرحله منجر به گل کلم بی‌مزه و خمیری می‌شود که از هم می‌پاشد.

تابه را شلوغ نکنید—گل کلم برای قهوه‌ای شدن نیاز به تماس مستقیم با روغن داغ دارد. شلوغی باعث بخارپز شدن به جای سرخ شدن می‌شود.

کژروی‌های رایج

  • شلوغ کردن تابه (گل کلم بخارپز می‌شود، قهوه‌ای نمی‌شود)
  • روغن به اندازه کافی داغ نیست (روغن جذب می‌کند، چرب می‌شود)
  • زیاد تکان دادن گل‌ها (مانع قهوه‌ای شدن می‌شود)
  • بیش از حد سرخ کردن (خیلی تیره و تلخ می‌شود)
3
پخت15 دقیقه

قهوه‌ای کردن پیاز

۶۰ میلی‌لیتر روغن را در یک قابلمه سنگین بزرگ روی حرارت متوسط-بالا داغ کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و تا طلایی عمیق پخته، حدود ۱۲ تا ۱۵ دقیقه، گاهی هم بزنید.

پیازها به طور یکنواخت طلایی عمیق با لبه‌های کاراملی شده
Medium-High190°C / 375°F
بوعطر شیرین و غنی پیاز کاراملی
صداجلز و ولز ثابت که با گذشت زمان ملایم‌تر می‌شود
در حین انتظار: در حالی که پیاز می‌پزد اگر اجاق دوم دارید گل کلم را سرخ کنید
4
پخت8 دقیقه

اضافه کردن ادویه‌ها و سرخ کردن گوشت

زردچوبه و دارچین (در صورت استفاده) را اضافه کرده، ۳۰ ثانیه هم بزنید تا معطر شود. حرارت را به بالا افزایش داده، مکعب‌های گوشت را در یک لایه اضافه کرده و حداقل از دو طرف خوب سرخ کنید، مجموعاً حدود ۶ تا ۸ دقیقه.

گوشت پوسته طلایی-قهوه‌ای عمیق دارد؛ ادویه‌ها همه چیز را به رنگ زرد گرم درآورده‌اند
High230°C / 450°F
بوبوی گوشت در حال سرخ شدن با زردچوبه خاکی و دارچین گرم
صداجلز و ولز قوی؛ گوشت وقتی درست سرخ شود جدا می‌شود
لمسگوشت به راحتی از قابلمه جدا می‌شود
5
پخت6 دقیقه

ساختن پایه گوجه‌ای

حرارت را به متوسط کم کنید. رب گوجه را اضافه کرده و ۲ دقیقه مداوم هم بزنید تا تیره شود. گوجه‌های رنده شده را اضافه کرده و ۳ تا ۴ دقیقه دیگر بپزید، مرتب هم بزنید، تا مخلوط غلیظ و یکدست شود.

رب گوجه به رنگ قرمز آجری تیره شده؛ گوجه‌های تازه کاملاً له شده؛ مخلوط براق است
Medium175°C / 350°F
بوبوی گوجه خام به عطر غنی‌تر و شیرین‌تر تبدیل می‌شود
صداجلز و ولز همانطور که گوجه رطوبت آزاد می‌کند

گامِ سرنوشت‌ساز

پختن رب گوجه طعم‌های خام و فلزی را حذف کرده و شیرینی ایجاد می‌کند. این مرحله پایه طعم سس را می‌سازد.

مدام هم بزنید تا ته نگیرد
6
پخت90 دقیقه

اضافه کردن مایع و لیمو عمانی

آب یا آب گوشت، نمک و فلفل را اضافه کنید. هر لیمو عمانی را ۳ تا ۴ بار با چاقو سوراخ کرده و به قابلمه اضافه کنید. اگر از سیب‌زمینی استفاده می‌کنید، الان اضافه کنید. بجوشانید، سپس حرارت را کم کنید. درب را گذاشته و ۵۰ دقیقه بپزید تا گوشت (و سیب‌زمینی، اگر استفاده می‌کنید) تقریباً نرم شود.

سس به رنگ نارنجی-قرمز غنی است؛ لیموهای عمانی نرم شده‌اند؛ سیب‌زمینی‌ها (در صورت استفاده) تقریباً پخته‌اند
LowGentle simmer ~120°C / 250°F
بوعطر ترش لیمو عمانی در سس توسعه می‌یابد
صداحباب‌های ملایم و گاه‌گاهی
لمسگوشت با چنگال نرم می‌شود اما هنوز شکل خود را حفظ می‌کند
بررسی: گوشت باید تقریباً نرم شده باشد قبل از اضافه کردن گل کلم
در حین انتظار: این زمان خوبی برای آماده کردن برنج است
7
پخت25 دقیقه

اضافه کردن گل کلم سرخ شده

گل‌های گل کلم سرخ شده را به آرامی به خورشت اضافه کرده و به طور یکنواخت پخش کنید. سعی کنید کاملاً غرق نشوند—بعضی باید از سس بیرون بزنند. مقداری سس روی آن‌ها بریزید. درب را گذاشته و ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دیگر بپزید تا گل کلم کاملاً نرم شود.

گل کلم رنگ سس را جذب کرده؛ گل‌ها نرم اما هنوز شکل‌دار هستند
LowGentle simmer
بوعطرهای گل کلم، گوجه و لیمو عمانی با هم ترکیب شده‌اند
صداحباب‌های بسیار ملایم
لمسگل کلم هنگام سوراخ شدن کاملاً نرم است اما گل‌ها سالم می‌مانند
با گل کلم به آرامی رفتار کنید—پوسته سرخ شده به حفظ شکل کمک می‌کند اما هنوز ظریف است. هم زدن شدید گل‌ها را می‌شکند.

کژروی‌های رایج

  • اضافه کردن گل کلم خیلی زود (خمیری می‌شود)
  • هم زدن شدید (گل‌ها می‌شکنند)
  • پختن بیش از حد پس از اضافه کردن گل کلم
8
پایانی10 دقیقه

تنظیم چاشنی و استراحت

بچشید و نمک، فلفل و ترشی را تنظیم کنید. اگر طعم ترش بیشتری نیاز است، آب لیمو تازه اضافه کنید یا یکی از لیموهای عمانی را باز کنید. از روی حرارت بردارید، درب را گذاشته و ۱۰ دقیقه استراحت دهید.

سس غنی و براق است؛ روغن روی سطح قابل مشاهده است؛ گل‌های گل کلم به زیبایی چیده شده‌اند
بوترکیب هماهنگ گوجه، طعم ترش لیمو عمانی و سبزیجات کاراملی
لمسسس به خوبی قاشق را می‌پوشاند
طعم ترش لیمو عمانی باید حس شود اما متعادل باشد—نه بیش از حد ترش

کژروی‌های رایج

  • نمک کم (این خورشت به نمک کافی نیاز دارد)
  • غلیظ کردن بیش از حد سس (باید مقداری غلظت داشته باشد اما نه خیلی سفت)
9
پایانی

سرو

با دقت به ظرف سرو منتقل کنید و گل‌های گل کلم را به زیبایی روی آن بچینید. داغ با چلو و ته‌دیگ سرو کنید. لیموهای عمانی می‌توانند برای نمایش بمانند.

سس قرمز-نارنجی غنی با گل‌های گل کلم طلایی رنگ چیده شده روی آن؛ مقوی و اشتهاآور
بعضی از زیباترین گل‌های گل کلم را روی آن بچینید برای جلوه بصری

استراحت لازم

10 دقیقه - به سس اجازه می‌دهد بنشیند و طعم‌ها هماهنگ شوند

بیشتر

تجهیزات

قابلمه بزرگ سنگینتابه بزرگاستاندارد

پخت از قبل

  • پایه گوشتی می‌تواند ۱ تا ۲ روز قبل آماده شود.
  • گل کلم را تازه یا چند ساعت قبل سرخ کنید.
  • هنگام گرم کردن گل کلم را اضافه کنید برای بهترین بافت.
  • خورشت کامل تا ۳ روز در یخچال و تا ۳ ماه در فریزر نگهداری می‌شود.

با حرارت ملایم گرم کنید.

گل کلم بیشتر نرم می‌شود اما خوشمزه می‌ماند.

سرو با

🍚چلو با ته‌دیگ—برنج ساده این خورشت مقوی را تکمیل می‌کند

مخلفات

  • ماست و خیار
  • سبزی خوردن
  • ترشی

نوشیدنی‌ها

  • دوغ
  • چای سیاه

جایگزین‌ها

dried limeپوست ۲ لیمو + ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو، در ۲۰ دقیقه آخر اضافه شود. طعم تخمیری لیمو عمانی منحصر به فرد است اما این تقریبی است.
cauliflowerکلم بروکلی می‌تواند جایگزین شود اما سریع‌تر می‌پزد—در ۱۵ دقیقه آخر اضافه کنید. رومانسکو دقیقاً مثل گل کلم کار می‌کند.
lambسردست گاو خوب کار می‌کند؛ ران مرغ بدون استخوان برای نسخه سبک‌تر با زمان پخت کمتر.

مقیاس‌بندی

به راحتی دو برابر می‌شود با ۲۰ دقیقه زمان پخت اضافی. گل کلم را به صورت دسته‌ای سرخ کنید تا ترد بماند—تابه را شلوغ نکنید. تا ۳ ماه به خوبی فریز می‌شود؛ گل کلم نرم‌تر می‌شود اما طعم عالی باقی می‌ماند.

منبع

سنتی · آشپزی سنتی خانگی

خورشت محبوب روزمره در سراسر ایران، مخصوصاً در پاییز و زمستان که گل کلم فراوان است. بعضی خانواده‌ها سیب‌زمینی برای سیرکنندگی بیشتر اضافه می‌کنند، بعضی ساده نگه می‌دارند. بحث سرخ کردن یا کباب کردن گل کلم خانواده‌ها را تقسیم می‌کند.

دستور پخت‌های مرتبط

قورمه سبزی

قورمه سبزی

غذای ملی محبوب ایران، خورشتی معطر از سبزی‌های سرخ‌شده، گوشت گوسفند نرم، لوبیا قرمز و طعم بی‌نظیر لیمو عمانی. رنگ سبز تیره و طعم پیچیده سبزی‌ها این غذا را به نماد غذای خانگی ایرانی تبدیل کرده است.

خورشت عدس

خورشت عدس

یک خورشت ساده و مغذی که عدس خاکی با بره نرم در سس گوجه‌ای با ادویه‌های گرم می‌پزد و با طعم ترش منحصر به فرد لیمو عمانی روشن می‌شود. اقتصادی اما کاملاً سیرکننده، این غذای محبوب روزمره مواد اولیه ساده انباری را به غذای دلنشین تبدیل می‌کند. عدس‌ها تا حدی له می‌شوند و سس غلیظ و مقوی ایجاد می‌کنند در حالی که بعضی شکل خود را حفظ کرده و بافت لذت‌بخشی می‌دهند.

خورشت کدو حلوایی

خورشت کدو حلوایی

یک خورشت زیبای پاییزی که کدو حلوایی شیرین با بره نرم در سسی با ادویه‌های گرم معطر به دارچین و هل ملاقات می‌کند. آلوهای درشت شیرینی جواهرگونه اضافه می‌کنند در حالی که لیموهای عمانی طعم ترش ضروری را می‌دهند. کدو ابریشمی و طلایی می‌شود و خورشتی می‌سازد که به طور کامل شیرین، ترش و شور را متعادل می‌کند—نشانه آشپزی فاخر ایرانی.